Quand j'étais petite je passais mon temps à retenir ma respiration pour m'amuser. aujourd'hui j'ai gardé cette habitude mais dans un contexte différent. je me suis rendue compte que lorsque j'étais contrariée, je prenais une grande inspiration que je retenais quelques secondes. ni une, ni deux, je me suis penchée sur la respiration des yogis
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