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Musculation

Musculation

Retouver toutes les photos des séances de musculation réalisée au gymnase Robert VIAL de Fontaine dans l'album (lien à gauche de la page).
La musculation

La musculation

Je fais de la musculation plusieurs fois par semaine avec le kiné. J'utilise un vélo d'appartement, un rameur, je travaille à l'espalier ... après la muscu il faut penser à s'étirer !! CHRISTOPHER P.
Musculation

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Hier, Papa s'est installé son nouveau banc de muscu... C'est un sportif, mon papa!!! Il l'a essayé un long moment, et ça avait l'air tellement bien que j'ai voulu tester... Et ça m'a bien plu! Je sens que moi aussi, je vais faire souvent de la musculation, comme Papa! J'ai pas trop compris pourquoi Maman avait cet air désespéré quand Papa lu
Musculation

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Aujourd'hui, j'ai pris une décision donneuse de vie !!! Ah ah ah!! Depuis que je marche, je me sens mieux, j'ai plus d'endurance mais je ne dois pas me limiter qu'à cela. Je dois raffermir mon ventre, mes gros bras mous, mes foufounes, etc... Oui la marche, la randonné pédestre stimulent mon cardio mais je dois développer de l'endurance, pouss
Musculation

Musculation

Vous pouvez voir le resultat de la seance de musculation de Papa: il a enleve la terre et il a creuse une tranchee pour faire le mur et agrandir l'entree de garage.
Muscul ...

Muscul ...

hier , j'ai fait un peu de musculation : j'ai remonté tous les brugmansias de la cave à l'air libre , c'est du boulot . Maintenant , il ne reste plus qu'à rempoter tout cela ...
Musculation

Musculation

Salut tout le monde ! Vous avez passez un bon week-end ? Moi oui, hier je suis allé aux portes ouvertes de la nouvelle salle de musculations. C'était super, normalement on n'a pas le droit d'y aller avant seize ans, mais puisque c'était les portes ouvertes, j'ai pu y aller. Il y avait des vélos, un tapis roulant, des rameur et plein de trucs. J
La musculation

La musculation

C’est quoi au juste ? Pour beaucoup de personnes mal informé la musculation est uniquement le fait de soulever des poids mais attention ce n’est que un préjugé !!!! En effet la musculation c’est en réalité un sport a plusieurs facette en effet on distinge tout d’abord plusieurs type de musculation : La musculation sportive (c'est-à-di
La musculation

La musculation

LA MUSCULATION en cyclisme (une nécessité pour la réalisation de performances !) La musculation avec des charges modérées à lourdes est souvent redoutée des cyclistes. Si l’idée de gagner en force et, par conséquence en puissance séduit le cycliste, il redoute plusieurs choses allant à l’encontre des qualités d’endurance, la prise
Musculation

Musculation

Un petit peu d'humour?! Moi j'aime rire et j'aimerais que le rire vienne se poser sur vos lèvres... Allez, hop!!! Ahh, de la musculation, moi j'en fait mais pas comme ça. src="http://www.dailymotion.com/blog/video/1745595?key=fgu1nggqryl3f6r6gmbql638gq72zw2s4z7oxkwd"
Musculation

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J'ai donc 2 séances de musculation hebdomadaires. Après m'être échauffé par du rameur je commence par travailler la ceinture abdominale (abdos, lombaires...etc). Je fais environ 30 min d'exercices divers et variés pour bien travailler tous les muscles en renforcement et gainage. Après cela je m'attaque aux "machines infernales", je travaille
Musculation

Musculation

je parlais de changement dans ma maniere de m'entrainer ici : http://sebastien.clavier.over-blog.com/article-01-octobre-2012-110769323.html et je me suis donc mis depuis fin octobre à la musculation! J'en fais tous les jeudi dans un "garage", un passioné qui s'est fait une salle de muscu (ancien champion de France et d'Europe de culturisme, il a
MUSCULATION

MUSCULATION

Certains se précipitent dans les salles de sport, d'autre achètent des machines infernales pour se muscler le corps... Chacun sa manière !! Celle de Caroline est très particulière, ses haltères douces et poilues n'ont pas l'air complètement ravies de cette nouvelle fantaisie... d'un soir seulement, rassurez-vous, les toutoutes ont leur place
MUSCULATION

MUSCULATION

Les séances de musculation ont repris depuis vendredi 8 octobre. Nous avons la chance de pouvoir bénéficier d'une salle de musculation alors mobilisons nous pour garder cette activité. En effet, la mairie de Belfort (qui nous prête la salle) est très sollicitée et nous ne pourrons garder notre créneau que si nous sommes plus de 8 participan
Musculation

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Un site pour vous guider dans vos exercices quotidiens de musculation en plus de mon article (catégorie sport) dans ce meme blog: link Mr COLEMAN ET Mr SCHWARZENEGGER DANS UNE PHOTO MONTAGE POUR VOIR L'EVOLUTION DE LA GENETIQUE ET DES CHAMPIONS DURANT PLUS DE 30 ANS: A VOUS DE TRANCHER! IL Y A UN JUSTE EQUILIBRE ENTRE L'ENTRAINEMENT QUOTIDIEN ET L
La musculation

La musculation

L’exercice physique régulier est un élément important pour le maintien de nos capacités, c’est aujourd’hui démontré. La musculation présente des atouts formidables dans la préservation du capital musculaire, et de notre capital « santé » en général. Avec l’âge, c’est un maillon essentiel pour conserver une bonne qualité de
La musculation

La musculation

Les dernières recherches scientifiques le prouvent: l'acquisition d'une musculature tonique permet de brûler davantage de graisse que certains cours uniquement de type cardiovasculaire! L'université d'Auckland et ses chercheurs ont mené, suite à de nombreux articles sur les bienfaits de l'entraînement musculaire dans la lutte de la surcharge
Musculation

Musculation

La saison du tricot revient. Et avec la froidure l'envie de tricoter des laines épaisses, et même très épaisses. Certaines débutantes arrivent à l'atelier avec des aiguilles de 10, voire 15 ou 20 mm d'épaisseur, et la laine itou, s'imaginant que cela sera plus facile d'apprendre à tricoter et avec d'autres arguments tout aussi costauds : le
Le musculateur

Le musculateur

Je sais pas si vous avez remarqué, mais nous sommes fichés PARTOUT. Exemple: j'avais à peine accouché de Lola qu'on recevait déjà plein de pubs dans la boite aux lettres: club nestlé, club pampers, eveil et jeux... Pour pister d'où cela vient je tronque toujours mon adresse (petite faute d'orthographe, PVC au lieu de Paul Vaillant Couturier
Muscul

Muscul

Quand on ne passe plus toutes les semaines au stade, on a des surprises quand on revient! Au milieu des terrains de rugby, la petite maison un peu seule, s'équipe actuellement d'une sorte de auvent tout autour. Et près de l'entrée du stade, ce grand panneau a pris place. Quand, je ne sais pas... Il annonce le début du début des travaux de la r