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Anna WATT

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Je ne cracherai pas dans la soupe des régimes qui m'a tant nourrie. En 20 ans, j'ai suivi plus de 20 régimes. Chacun de ces régimes m'a livré un secret pour mincir et rester mince.

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Perdre du poids

Ce blog vous propose de perdre du poids et d'augmenter votre capital santé. Comment mincir et rester mince tout en conservant forme et santé ?
Anna WATT Anna WATT
Articles : 50
Depuis : 24/11/2011
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

La tentation du jeûne pour maigrir

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Au-delà d'un contexte religieux où il est considéré comme un acte de purification, le jeûne consiste à se priver volontairement de nourriture afin de débarrasser le corps des toxines liées à la suralimentation. " Ca soulage les organes éboueus (foie, intestin, reins, poumons, peau) qui participent à l'élimination des toxines" déclarent

5 astuces pour continuer à faire du régime même en voyage

Entre les soirées, les repas aux restaurants, les grasses matinées, les habitudes alimentaires changées, etc., continuer à faire son régime en voyage peut être une chose difficile, néanmoins ce n'est point impossible. Il y a autant de solutions pertinentes pour s'en sortir. Voici 5 astuces pour maintenir son régime, même loin de chez soi.

Perdre du poids durablement sans régime

Prendre conscience de son rapport à l'alimentation est la première étape pour rééquilibrer naturellement sa manière de manger. Quel(s) aliment(s) consommez-vous en grande quantité lorsque vous êtes en proie à des émotions négatives, stressé voire angoissé ? Quels sont vos aliments préférés que vous mangez le plus souvent ? Attendez-
ALIMENTATION: QUI CROIRE? https://t.co/GCeifmMFki...

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ALIMENTATION: QUI CROIRE? https://t.co/GCeifmMFki via @AlexVienne Anna WATT (@fionari61) February 08, 2016 Et oui, aujourd'hui, tout est à la portée de chacun. On a toutes les informations du monde dans nos smartphones, ou autres. Il existe de nombreux livres, magasines, documentations, personnes, spécialistes reconnues ou non,..... Bref ET ON E
Mieux manger avec la Pleine Conscience

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Très souvent, on se nourrit de manière automatique, sans penser à ce qu'on fait, surtout si on mange en regardant la tėlévision ou en lisant ses maills sur sa tablette ou son téléphone portable. En quoi la Pleine Conscience aide-t-elle à mieux manger ? La Pleine Conscience se pratique en focalisant son attention sur l'instant présent, sur
Préparez vos repas en Pleine Conscience

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S'il vous arrive de ne pas savoir ce que vous allez manger moins d'un quart d'heure avant le repas, alors cet article vous est tout particulièrement destiné. Un repas ne s'improvise pas Qu'il s'agisse d'un déjeuner ou d'un dîner, un repas ne s'improvise pas au hasard des déambulations dans les rayons de la supérette du coin. Il convient de s'
Bon anniversaire Kate Middleton, une photo d'elle...

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Bon anniversaire Kate Middleton, une photo d'elle enfant est dévoilée https://t.co/LEgBHE05vq Anna WATT (@fionari61) January 11, 2016 Hier, le samedi 9 janvier, Kate Middleton fêtait ses 34 printemps. Et quand la Duchesse de Cambridge souffle ses bougies, c'est l'occasion pour Buckingham Palace de dévoiler une photo de la jeune femme encore enf
Bon anniversaire Kate Middleton, une photo d'elle...

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Bon anniversaire Kate Middleton, une photo d'elle enfant est dévoilée https://t.co/LEgBHE05vq Anna WATT (@fionari61) January 29, 2016 Hier, le samedi 9 janvier, Kate Middleton fêtait ses 34 printemps. Et quand la Duchesse de Cambridge souffle ses bougies, c'est l'occasion pour Buckingham Palace de dévoiler une photo de la jeune femme encore enf