Lorsqu’une personne s’entraine durement et ne maigrit pas, certains lui disent pour la rassurer, «c’est normal, le muscle pèse plus lourd que la graisse ». pas de chance ce n’est pas vrai, pas plus qu’un kilo de plume pèse moins qu’un kilo de plomb… et la graisse ne se transforme pas plus en muscle que le plomb ne se change en or.

L'hérédité est un cadeau de famille, pas du tout choisit , parfois injuste mais il faut faire avec . mieux vaut savoir ses faiblesses, etre informé sur son potentiel et sur ses déficiences.on part avec une longueur d'avance par rapport à quelqu'un qui ne sait pas encore ce qui peut potentiellement lui arriver . notons également sur l'héréd

Manger est un véritable besoin physiologique, notre corps a besoin de carburant pour fonctionner. cependant, il est parfois difficile, pour certaines personnes, de reconnaître la véritable sensation de faim. notre rythme de vie nous déconnecte parfois de nos ressentis, que nous avons tendance à ne plus écouter, ce qui nous entraîne à adopte

Qu’est ce que la naturopathie? prevenir plutot que guerir la naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou la médecine ayurvédique en inde. elle est basée sur la prévention et vise à maintenir un individu en bonne santé en prenant compte sa globalité : son terrain, son