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Ca y est je l'ai reçu ! j'ai commencé à le parcourir et je pense que pour une fois il y a une méthode ( pas un régime !!) pour perdre vraiment du poids sans se prendre trop la tête avec des interdits ! Une phrase relevée dans le livre : " vous avez droit à tous les aliments, qu'elle qu'en soit la densité calorique, tant que vous ne dépass