Ingrédient: (pour une personne 250ml) une banane mûre 2 abricot mûre 1 nectarine 1/2 verre de lait sucre ou miel (facultatif) préparation: dans un blender: mettez la banane coupé en rondelle, les abricots dénoyotés, necetarine dénoyotée et coupé en morceau et le lait, mixer bien jusqu'a avoir une circonstance crémeuse sans morceaux, vers
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