Passer un moment auprès de christian, fondateur et président de la fédération française des écoles de yoga, pratiquant devant l'éternel, enseignant captivant à la pédagogie magnétique, c'est passer un moment hors des limitations du temps et des lieux. christian est un sourire, une lumière sur notre chemin, sa voix résonne au flux et ref

Namaste! tratakam est une concentration facile et agréable car elle se fait sur un support : c’est la flamme d’une bougie. il suffit, en assise, de poser son regard sur le point le plus lumineux de la flamme d’une bougie puis d’observer celle-ci et le mental. le nom sanskrit de tratakam vient de tratak : poser un regard sur un point la fla

L'école de yoga de la saulce est le seul centre d'étude yogique de type nâtha agréé par la fédération, dans les départements des hautes alpes (05) et des alpes de haute provence (04). forte de l'expertise d'un enseignement durant plus de 30 ans, l'école de yoga de la saulce propose de multiples activités, cours, stages et ateliers thémat

(...suite des échanges avec christian) - christian, tu célèbres cette année tes 40 ans d'enseignement. y-a-t-il eu en toi parfois des pauses, des failles, du découragement ou du renoncement? * je n'ai jamais connu aucun doute, aucune faille ni renoncement. ce besoin impérieux de pratiquer remonte en moi sans cesse. j'ai connu une grande chanc

Namaste! nos amies de kathmandu m'ont rappelé fort à propos que c'était aujourd'hui le début de deux jours de festivités liées au nouvel an du calendrier lunaire de l'himalaya. le népal est rythmé par plusieurs calendriers dont les deux plus importants sont le calendrier grégorien (occidental) pour tous les évènements liés à l’intern

* que représente le fait d'être un.e membre du nâtha à tes yeux? alors, j'adhère pleinement à la philosophie du nâtha, en revanche je ne dirais pas que j'appartiens à la communauté des nâtha. ce que je ressens c'est ce que cette philosophie apporte une harmonie entre la nature de soi et la nature des choses. nâtha m'a aidée à percevoir

Juste pour le plaisir de l'instant. dans la conscience de sa saveur, dans le toucher de sa lumière, le haïku jaillit comme l'eau après un long sommeil d'hiver, à la source sacrée et secrète du cœur. anonymes et dépourvus des filtres du mental, les haïkus qui suivent proviennent pour certains d'entre nous, d'autres de maîtres reconnus dans

Kati chakrasana est une simple pose debout avec une torsion de la colonne vertébrale. le nom vient du sanskrit kati, qui signifie «taille»; chakra , signifiant «roue» ou «rotation circulaire»; et asana , qui signifie «pose» ou «posture». traditionnellement, on pense que le kati chakrasana active et équilibre le chakra manipura (zone du

Namaste! bien que ce soit très "tendance", presque un phénomène de mode à vrai dire, il est très important de se souvenir, et pour nous enseignants de rappeler, que le yoga n'est pas une médecine. l'on voit fleurir un peu partout des articles, des stages, voire des formations de 'yoga thérapeutique'. intitulés dangereusement prometteurs, qu

Namaste! voici les dates et lieux du yoga à l'école de la saulce, à l'occasion du relais pour la vie: