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50 minutes immobile sur un zafu… Il y a 8 semaines, je ne pensais même pas être capable de rester plus de 5 minutes tranquillement sur un coussin de méditation. Mais comment ai-je fait pour en arriver là ?!! Avant d’entamer ce programme de #MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction) ou méditation de pleine conscience en français, je me
Sophie & Nelly
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Sophie & Nelly
Nelly et Sophie sont parties à la découverte de leur ville et plus rien ne les arrête ! Un restaurant à tester ? Une jolie boutique ? Une association à soutenir ? Des idées pour organiser son week-end ? Suivez-nous pour découvrir notre belle sélection d'adresses.
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Articles à découvrir
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J’ai testé l’extraordinaire talent de peintre de Lucie Marcillat
Cette année, j’ai fait mouche avec mon cadeau de Noël pour Julien. Tout le monde est resté scotché. Il s’agissait d’une peinture de Lucie Marcillat, utilisant les techniques de l’encre, l’aquarelle et la gouache sur papier à grain. Elle s’intitule « Les amoureux sur les marches ». La voici : D’après une photo de Julien et moi
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La vue du bar Il y a des hasards heureux. 20 h 30 un samedi soir. Refoulés pour service complet à la crêperie AN TI COZ à Plougastel, nous décidons de suivre un panneau de signalisation qui nous intrigue. Le nom qui y est inscrit m’évoque une balançoire à bascule que ma sœur et moi aimions dans notre tendre enfance : Le Tapecul. Quel typ
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Sortir à Quimper… Les seules choses que j'ai sorties dernièrement étaient des tonnes et des tonnes de linge de la machine à laver ou les poubelles… Nan, je plaisante, je trouvais juste ça chouette de l'écrire. Absorbée par mes activités quotidiennes, je n'ai pas pris le temps de me mettre au clavier. Les seules fois où j'ai écrit c'é
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Il y a beaucoup d’informations à assimiler pour un seul titre. J’en conviens. Déjà, qu’est-ce que l’Idogo ? Il s’agit d’un ensemble d’exercices inspirés du Qi-Gong (art traditionnel chinois de méditation en mouvement) et basés sur « l’utilisation d’un bâton spécifique qui intègre en un seul objet les auxiliaires traditio
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J’ai suivi plusieurs séances individuelles de sophrologie avec Catherine Lefeuvre, à un moment où je disais oui à tout et à tout le monde. J’étais fatiguée, mais on me proposait tellement de « tests » qui m’intéressaient, que je n’avais pas envie de m’arrêter pour faire une pause. Je ne sais pas ce que je voulais (me) prouver d
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J’ai testé un shooting photos « You’re beautiful » avec Lanie Photographie
J’ai découvert le travail de Mélanie Bertrand, dite « Lanie », à l’occasion d’un spectacle de l’hypnotiseur Kent Hypnose au Mac Orlan à Brest. Mon compagnon, très réceptif à l’hypnose, a passé toute la soirée sur la scène du « Spectacle de tous les possibles » à suivre les instructions de l'hypnotiseur, tour à tour premier
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J’ai testé une séance photo avec Peter Seyfferth, photographe à Dirinon
J’ai invité Nelly à se joindre à moi pour une séance photo sur le thème de « Photo de fin d’année » x « Souvenir pour la postérité » avec Peter Seyfferth, photographe qui s’est installé à Dirinon juste avant le début du premier confinement. Il y a 3 raisons pour laquelle j’ai insisté pour que Nelly m’accompagne : • Je ne
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Vivant en dilettante, je me suis inscrite à un cours de Punch Needle sans savoir en quoi cela consiste, ni à quoi cela ressemble. Juste pour l’expérience. Pour rigoler avec Céline, la commerçante d’Ethique et Toque. Pour en écrire un article et mourir plus intelligente. Vingt minutes avant le début du cours, je commence à surfer sur Ets
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C’est Nadine Jézéquel, propriétaire de L’Ecrin à Landerneau, qui m’a fait découvrir le thé français de la Maison Emile Auté : « - Tu savais qu’il y a des plantations de thé à Sibiril ? - C’est où Sibiril ? Je connais la Sibérie, mais Sibiril ? - C’est dans le Nord-Finistère, à côté de Saint-Pol-de Léon. - Ah bon ? On p