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Michel

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Se préparer pour l'UTPB 2019
Michel Michel
Articles : 201
Depuis : 20/04/2014
Categorie : Sport

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UTPB 2019 - Comment aborder l'UTPB

UTPB 2019 - Comment aborder l'UTPB

L'UTPB est un non stop en milieu désertique, donc fondamentalement la façon dont je vais aborder l'épreuve sera similaire à ce que j'avais prévu de faire pour le TREG En fait, je vais même reporter la plupart des choix prévu pour le TREG sur l'UTPB. Cela va me donner une trame que je maîtrise bien et avec laquelle je suis à l'aise. Il y a
UTPB 2019 - Le CR (Part II)

UTPB 2019 - Le CR (Part II)

Samedi 8 juin Réveil vers 7h00, le temps d'aller prendre tranquillement un bon petit déjeuner et vers 8h30 on embarque dans les 3 minibus qui doivent nous emmener jusqu'au Ksar de Tafnidilt, lieu du départ de la course. La route est simple à suivre, on reste de bout en bout sur la nationale 1 qui descend vers le Sahara Occidental et la Mauritan
UTPB 2019 - Le CR (Part I)

UTPB 2019 - Le CR (Part I)

Ultra Trail de la Plage Blanche... Edition " 3 " "Des progrès mais peut mieux faire !" Rassurez-vous, cette phrase ne concerne absolument pas l'organisation de l'épreuve mais bel et bien ma performance. Après une première tentative en 2017 lors de la première édition de l'UTPB, me voici de retour sur cette course à laquelle j'avais hélas d
UTPB 2019 - Présentation de l'épreuve

UTPB 2019 - Présentation de l'épreuve

L'UTPB, pour Ultra Trail de la Plage Blanche, est un ultra trail de 130km (il y a aussi une épreuve de 80km), en non stop, qui se déroule à l'extrême sud-ouest du Maroc, à environ 300km au sud d'Agadir. Course atypique par son tracé qui nous mène du désert à l'océan puis de nouveau dans le désert. Grandes dunes, plaine, cailloux, plage (
UTPB 2019 - Road book et feuille de route

UTPB 2019 - Road book et feuille de route

Le road book étant disponible depuis cette semaine, il est temps de se pencher sur une feuille de route prévisionnelle. Tout commence par l'étude du tracé de la course et la répartition des 5 CP Partant de là, j'essaye de faire entrer mon objectif de 35h en prenant en compte les critères liés au terrain, à la fatigue, à la nuit,... Je cal
UTPB 2019 - La fiche équipement

UTPB 2019 - La fiche équipement

Qui dit ultra trail dit forcément un équipement adapté à l'épreuve. Il faut donc faire la part des choses entre l'obligatoire, le nécessaire et le confort. A partir de là chacun place la barre à son propre niveau. En ce qui me concerne, je réutilise à quasiment 100% l'équipement prévu pour le TREG. Je suis sur une configuration éprouv
TREG 2019 - Tenue et Equipement

TREG 2019 - Tenue et Equipement

Bonjour, C'est parti pour un long billet concernant tout ce que j'aurais sur moi pendant la course. Il y aura assez peu de nouveautés finalement sur mon matériel pour le Treg, celui que j'utilise depuis quelques temps étant désormais bien rôdé. La tenue de course On balaye la tenue de haut en bas... (52) Cheche. Ca sert a tout... Contre le ve
TREG 2019 - Parcours et feuille de route

TREG 2019 - Parcours et feuille de route

Bonjour, Je vais répondre tout de suite à une remarque qui m'a été faite par plusieurs personnes. "Le TREG approche et tu n'en a pas beaucoup parlé jusqu'à présent !" C'est vrai, je n'ai pas refait de fiche détaillées comme l'an dernier, mais il y a une (bonne) raison à cela, c'est que globalement, je me serai contenté de refaire les mê
TREG 2019 - Inscription partie !

TREG 2019 - Inscription partie !

Et voilà. A 4 mois de l'échéance, j'ai officiellement validée mon inscription pour l'édition 2019. C'est pratiquement à la même époque que pour mon inscription de l'an dernier, comme quoi c'est certainement le bon délais. Assez de temps pour se préparer mais assez proche pour avoir de la visibilité sur l'agenda. La préparation a commenc
Du TREG à l'UTPB ou comment rebondir !

Du TREG à l'UTPB ou comment rebondir !

Quand un objectif majeur est annulé dans la semaine qui précède la course, il y a forcément un impact sur notre motivation pendant les semaines qui suivent. L'annulation du TREG en février dernier n'a pas fait exception à la règle. Après un an à préparer mon retour au Tchad, à avoir visualisé la course, le parcours, ma gestion des CP, c