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Michel

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Se préparer pour l'UTPB 2019
Michel Michel
Articles : 197
Depuis : 20/04/2014
Categorie : Sport

Articles à découvrir

TREG 2019 - Tenue et Equipement

TREG 2019 - Tenue et Equipement

Bonjour, C'est parti pour un long billet concernant tout ce que j'aurais sur moi pendant la course. Il y aura assez peu de nouveautés finalement sur mon matériel pour le Treg, celui que j'utilise depuis quelques temps étant désormais bien rôdé. La tenue de course On balaye la tenue de haut en bas... (52) Cheche. Ca sert a tout... Contre le ve
TREG 2019 - Inscription partie !

TREG 2019 - Inscription partie !

Et voilà. A 4 mois de l'échéance, j'ai officiellement validée mon inscription pour l'édition 2019. C'est pratiquement à la même époque que pour mon inscription de l'an dernier, comme quoi c'est certainement le bon délais. Assez de temps pour se préparer mais assez proche pour avoir de la visibilité sur l'agenda. La préparation a commenc
UTPB 2019 - Présentation de l'épreuve

UTPB 2019 - Présentation de l'épreuve

L'UTPB, pour Ultra Trail de la Plage Blanche, est un ultra trail de 130km (il y a aussi une épreuve de 80km), en non stop, qui se déroule à l'extrême sud-ouest du Maroc, à environ 300km au sud d'Agadir. Course atypique par son tracé qui nous mène du désert à l'océan puis de nouveau dans le désert. Grandes dunes, plaine, cailloux, plage (
TREG 2019 - Parcours et feuille de route

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Bonjour, Je vais répondre tout de suite à une remarque qui m'a été faite par plusieurs personnes. "Le TREG approche et tu n'en a pas beaucoup parlé jusqu'à présent !" C'est vrai, je n'ai pas refait de fiche détaillées comme l'an dernier, mais il y a une (bonne) raison à cela, c'est que globalement, je me serai contenté de refaire les mê
Du TREG à l'UTPB ou comment rebondir !

Du TREG à l'UTPB ou comment rebondir !

Quand un objectif majeur est annulé dans la semaine qui précède la course, il y a forcément un impact sur notre motivation pendant les semaines qui suivent. L'annulation du TREG en février dernier n'a pas fait exception à la règle. Après un an à préparer mon retour au Tchad, à avoir visualisé la course, le parcours, ma gestion des CP, c
TREG 2018 - Chapitre XII - La dernière ligne droite

TREG 2018 - Chapitre XII - La dernière ligne droite

Chapitre XII ; Dernière ligne droite. De CP8 à CP9 Je repars de CP8 à 07h10, soit un arrêt de 30mn comme prévu. Ce CP sera une sorte de vraie dernière ligne droite. C’est toujours tout droit en longeant les massifs rocheux, puis lorsque j’en sortirai, il ne me restera qu’une jolie ligne droite dans le sable. Un peu après avoir quitté
UTPB 2019 - Comment aborder l'UTPB

UTPB 2019 - Comment aborder l'UTPB

L'UTPB est un non stop en milieu désertique, donc fondamentalement la façon dont je vais aborder l'épreuve sera similaire à ce que j'avais prévu de faire pour le TREG En fait, je vais même reporter la plupart des choix prévu pour le TREG sur l'UTPB. Cela va me donner une trame que je maîtrise bien et avec laquelle je suis à l'aise. Il y a
TREG 2019 - Réveil !

TREG 2019 - Réveil !

Réveiiiillllllllllll ! ! ! Hé oui ! Il est grand temps de réveiller ce blog, et quoi de mieux pour cela que d'avoir un objectif précis en tête ? La saison 2018 commence à tirer vers sa fin, et mon regard se porte déjà sur 2019. Alors quel objectif viser ? Certaines épreuves vous marquent fortement, et ça a été le cas l'an dernier avec m
TREG 2018 - Chapitre XIV - Retour sur terre

TREG 2018 - Chapitre XIV - Retour sur terre

Retour sur terre. Dimanche 04 février 2018 Départ matinal du campement pour retourner à l’aérodrome de Fada. Pour le retour, je suis encore à bord du Spartan. A l’arrivée de l’avion, la première étape consiste à le vider de tout ce qu’il contient à savoir… des arbres. Il y a un programme de replantation en cours à Fada. Ensuite
TREG 2018 - Chapitre XIII - Journée de récupération

TREG 2018 - Chapitre XIII - Journée de récupération

Journée de récupération. Samedi 03 février 2018 La nuit a été excellente. Je me lève avec le lever du jour. Comme tous les matins il fait frais. Il y a eu des arrivées pendant la nuit, mais je n’ai rien entendu. J’ai dormi comme un bébé. Le petit déjeuner avec un bon chocolat et du pain me donne un peu de tonus. Par contre pour jambe