Il a faillit ne jamais voir le jour cet article, et pour cause, 4 mois d'arrêt forcé de la course à pied, je n'ai plus couru depuis les LIFA de cross en Février. La faute à une tendinite à l'insertion de l'ischio jambier, en gros juste sous la fesse gauche, ça n'est pas très douloureux, mais c'est là. J'ai tenté pas mal de choses, le kin

S'il y en a bien une que je ne rate pas c'est bien celle la, et pour cause, à Issy les Moulineaux, patrie de mon club et lieu de la plupart de mes entraînements. Elle ne m'a jamais vraiment réussie, surtout l'an dernier ou j'avais abandonné tout simplement après la mi course, ca sera dur de faire pire. Quoique, pas grand chose de bon à l’en

Enfin un dossard! Apres des mois sans compétition, au fur et à mesure que l’échéance approche, je m’aperçoit que j'ai vraiment envie qu'elle ait lieu cette course. En plus le baptême du feu sur un longue distance triathlon, il était temps! Pas que je sois compétitif, loin de là, et même tout l'inverse, puisque je traîne une tendinite

Pas la première fois que je le fais mais c’était il y a très très longtemps, genre du temps ou j’étais plus joueur de foot que coureur à pied. J’avais du faire dans les 10 premiers de mémoire mais pas mieux. Ambition revues à la hausse, enfin pas trop, je suis encore dans les choux au niveau entrainement, ma vma est au niveau de mon a

Une semaine après un 10 km sur route rassurant, on perd pas la main et on remet un dossard, du coté de Satrouville pour les régionaux. Et pour un cross. Le parcours à priori me convient mieux qu’à Chaville, des cotes plus courtes, et enfin, enfin un peu de plat. Par contre pas de boue, et avec la température quasi printanière on est loin d

Allez hop petit crochet en Bretagne, j'y passe pas mal de temps ces temps-ci, achat d’appartement oblige. On ne perd pas les bonnes habitudes, ptit trail court le dimanche matin, dans les chemins creux de la campagne bretonne. Loin loin de la grande forme, d'autant que je suis rentré d’Afrique le samedi matin, et je n'ai quasiment rien fait de

Une semaine après un cross départemental pas très brillant, remise d'un dossard pour le retour aux sources, un petit 10 km dans les rues parisiennes un dimanche matin. Pas la première fois que je viens dans le 14eme, la dernière fois c’était en 2010, ça remonte. 10 ans a arpenter le bitume, ça fait un paquet de kilomètres de parcourus (e

Deuxième année consécutive de participation à cette course, je vais m'en faire une classique! L’intérêt c'est que c'est le samedi soir, donc grasse matinée du dimanche sauvée, en ville, éclairé, pas de boue, rare en bretagne (pas parce qu'il pleut mais parce qu'il y a majorité de trails ). De retour en bzh après 10 jours en Afrique po

Presque 3 mois depuis la dernière compétition, qui était une reprise du sport après un long hiver blessé. Dans ce laps de temps, l’entraînement a repris un peu son cours, rythmé par les nombreux déplacements pro. Du coup ça manque de vélo et de natation. Mais genre beaucoup le manque. Par contre en cap ça commence à ressembler à quel

Rechaussage (-ssement?) des pointes, avec en moyenne deux cross par an ma paire d'Adidas n'est pas prête d’être remplacée... Et en l’occurrence le parcours du jour dans la forêt de chaville permettrait de s'en passer, pas de boue, des zones caillouteuses, en fait dans l’idéal il faudrait des trails ultra légères. Que je n'ai pas. Donc