Si nous abordons cette pratique en premier lieu, il y a bien évidemment une raison. Le JJB n’est absolument pas réservé aux adeptes de la violence ou aux personnes ayant une carrure hors du commun. Hommes, femmes, petits, grands… aucun de ces facteurs n’a réellement d’importance car le JJB repose sur de la technique pure et une maîtris

Tous les fans de combat libre (UFC, Pride, Vale Tudo, K1 etc.) savent ce qu’est le jujitsu brésilien. Mais pour ceux qui en savent peu sur cette discipline méconnue en Europe mais, ô combien populaire au Brésil, aux États-Unis et au Japon, je vais tenter de résumer l’origine de cet art martial ainsi que ses principes fondamentaux. Bjj hig

Comme vous avez pu le découvrir, le JJB n’est pas une pratique reposant sur des coups ou requérant une puissance musculaire hors normes et des visites régulières à la salle de musculation. Il s’intéresse plutôt à une phase clé de l’affrontement entre deux personnes : le combat au sol. Si vous doutez de l’importance de la confrontat

Le jujitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du jujitsu japonais traditionnel (et qu’on connaît aujourd’hui sous le nom de judo) qui se pratique principalement au sol et dont le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation. Les frappes (coups de pied, poing, coude, tête et genou) volontaires s

Lorsqu’on débarque pour la première fois dans un club de JJB, on se doute rarement qu’il y a des règles de savoir-vivre à respecter. C’est d’autant plus le cas si c’est la première fois que l’on pratique des arts martiaux. Le débutant peut trouver ses règles contraignantes voire futiles mais, loin de là, elles permettent de prat

Passage de Grades Jiu-Jitsu Brésilien Le Jiu-Jitsu a un système de ceinture beaucoup plus strict que la plupart des arts martiaux. Cela peut prendre plus de 10 ans pour atteindre la ceinture noire. Comme il n’y a que très peu de ceintures, on passe beaucoup de temps dans chacune. De plus, le progrès ne sera pas linéaire. On va passer des sem