Désormais une fois par mois l'équipe des animateurs propose une sortie animée autour d'un thème. le but étant que chacun puisse s'améliorer dans sa technique, et mieux profiter des bienfaits de la marche nordique, sport complet. ce 20 janvier nos cinq animateurs se sont partagés les groupes pour travailler l'amplitude, la rotation scapulaire

Tout le bureau vous souhaite une excellente année 2026 et une bonne santé. rien de mieux que le sport pour l'entretenir. la reprise est le mardi 6 janvier pour perdre les calories accumulées durant les fêtes. a très bientôt sur nos chemins.

Le thème de cette séance était "le lâcher de bâton". chaque animateur a proposé à son groupe une petite série d'exercices pour faire prendre conscience de l'importance du lâcher de bâton au passage de la hanche. ceci en vue d'augmenter l'efficacité de la poussée, et de faire travailler le haut du corps, de gagner de la souplesse au nive

Ce mardi 25 novembre, c'est sous le vent frais que nous avons marché entre port des brochets et port des champs.

Ce samedi 6 décembre 2025, la marche solidaire du téléthon organisée par les marcheurs de l’amitié de la bernerie et à bâtons rompus des moutiers-en-retz, a réuni de nombreux participants. dès 9h30 l’événement a débuté sous les halles communales de la bernerie dans une atmosphère empreinte de convivialité, le départ groupé a fa

L'équipe d'animateurs a proposé une matinée spéciale pour tous les groupes. le but étant que chacun améliore sa technique. nos habitudes de marche ont été perturbées ce matin là. le parcours a été adapté pour cette session qui a été bien appréciée. les participants semblent avoir envie de recommencer. merci à tous, participants et

Mardi 13 janvier après la marche autour des moutiers, nous avons partagé la galette des rois. pierre étant absent, c'est le vice-président michel v qui nous a fait le discourt. suite aux traditionnels vœux, michel nous a rappelé le bien-être apporté au quotidien physiquement mais également mentalement qu'apporte la pratique régulière d'u

Bonsoir à toutes.tous, vu les conditions météos annoncées annoncées pour ce soir et demain 6 janvier (pluie, puis neige, puis très froid, donc routes enneigées-verglacées demain matin), et les alertes risques neige-verglas envoyées par les services météo, et les communes (les transports scolaires sont suspendus demain dans tout le dépar