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Webelette

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passionnée #running #marathon #competition #entrepreneuriat #media #alsace #biz #network
Tags associés : marathons et ultras

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Journal de bord d'une coureuse à pied

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Webelette Webelette
Articles : 1339
Depuis : 24/04/2005
Categorie : Sport

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La Roberstauvienne | 10eme édition

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Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai participé à cette course au grand coeur parfois sous un soleil de plomb parfois sous la pluie . Le parcours a connu quelques variations au fil des ans mais il fait partie de ces parcours trés ageables et trés roulants cher au coureur en quête de record perso (j'y ai moi même établi le mien il y a
Objectifs 2016

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Au terme d'une année 2015, bien bien remplie en qualité et en quantité , en bornes (environ 4000) d'entrainements et de compétitions parmis lesquelles : Marathon d'Annecy en Avril Championnat de France de 100 km en Mai Marathon de Lyon en Aout Marathon de Colmar en Septembre Marathon de Strasbourg en Octobre 24h de Ploeren début Décembre, Il
Bilan 2015 et perspectives 2016

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Faire un bilan sportif n'aurait pas grand sens si il n'etait pas inscrit dans la globalité d'une année avec ses hauts et ses bas (dans tous ses pans personnels et professionnels) et sans prendre en compte l'investissement nécessaire pour mener à bien les différents objectifs visés Je ne remercierai jamais assez ma famille pour me soutenir et
Championnat de France 100km 2016 | je vais faire une cht'ite course !

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Parce que nous sommes de plus en plus nombreux/ses à courir, à rouler et à fréquenter le réseau des pistes cyclables de la Ville, il serait temps de rapeller massivement un truc fondamental pour que cyclistes,coureurs,piétons,rollers,marcheurs(avec ou sans bâtons),puissent cohabiter sans danger et sans incivilités. En l'absence de tout autr
Comme une débutante

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Je ne m'étais pas blessée souvent , mais en bonne "ultra-coureuse", je n'ai pas les fait les choses à moitié : Une double tendinite d'Achille + une aponévrose pour la partie "mécanique" agrémentée d'autres joyeusetés sur le plan "biologique" sont venues créer de fortes zones de turbulences ces dernières semaines. Il aura fallu quasi 3 mo
J'ai testé la Cryo

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Blessée et contrainte à l'abandon aux courses de Strasbourg, je profite de ce "bobo" pour tester un remède dont j'entends parler depuis un moment : la cryothérapie dans un tout nouveau cabinet de Kiné qui vient d'ouvrir route des romains .J'ai pris au préalable l'avis de mon médecin (du sport) traitant qui a validé le fait que je ne présen
La reprise

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Après mes 11 semaines d’arrêt pour blessure, j'ai recommencé à courir en respectant strictement "le protocole" : un footing par semaine, puis 2 etc.. en augmentant tranquillement le kilométrage de 10 % en 10% pendant 20 semaines. La reprise du fractionné sur la cendrée en Juillet a douché mes espoirs en me placent face à une réalité im
Mes 18h23 de Ploeren

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Car oui car ce ne sont pas 16heures mais 18h23 de course et 132 km que j’ai effectué . Mais pourquoi 18h23 et pas 24h , pourquoi cela a foiré ? La prépa a été parfaite et je n’aurais pas été capable de faire plus ce n’est donc pas de ce côté-là que je cherche l’erreur. Ce ne sont pas non plus les ampoules qui au bout de 8heures de
Voyage dans l'inconnu

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Dans quelques jours j'aurai franchi un nouveau palier dans ma vie de coureuse. Autant l'on ne s'improvise pas marathonien ou centbornard, autant on ne s'improvise encore moins "circadien" mais cela n'en demeure pas moins accessible. Il a "simplement" fallu apprendre à courir encore plus lentement et encore plus longtemps , il a fallu trouver la bo