Mavienenceto

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Mavienenceto

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Depuis : 14/04/2020

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

Mavienenceto

Articles : 129

Depuis : 15/03/2014

Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Les emotions..un ennemi qui nous veut du bien..

15 avr. 2020

"si vous voulez etre libre de vos emotions il faut avoir la connaissance reelle immediate de vos emotions".(arnaud desjardins) une emotion est une reaction psychologique et physique a une situation.elle a d abords une manifestation interne et genere une reaction exterieure. la liste des emotions est longue , mais les principales sont: la joie, la c

La ketobibli pour t'aider à démarrer à re-démarrer ou à pas t'oublier !!!

10 mars 2020

Si vous êtes comme moi un peu vieille école vous serez très certainement attiré par une bonne lecture , un bon bouquin que vous pourrez corner , surligner , crayonner à outrance que vous aurez à porter de main en cas de question incongrue . vous découvrez le régime cétogène ou vous voulez reprendre les bases parce que oui des fois on lais

Persévérance 💪💪💪💪 #ketotransformation #ketolife #rendirsenunca

16 oct. 2019

Https://www.instagram.com/p/b3rhdw7cjcp/

Lepsyllium.. ingredient magique pour le keto...

21 avr. 2020

Le psyllium ... cet ingredient (cultive principalement dans le nord ouest de l inde est utilise depuis des miliers d annees pour ses proprietes) que j utilise dans dans beaucoup de mes recettes est le substitut du gluten et sert de liant a beaucoup des recettes de mon blog. ses bienfaits sont nombreux parmi les principaux: -il combat la constipatio

Les crocs-brocs (façon bluewenn..)

18 avr. 2020

Macros: proteines:17,2g lipides:12,6g glucides: 1,4 g crocs brocs(9p) 2 brocolis 300 g d emmental rape 4 tranches d emmental 4 oeufs 4 tranches de jambon blanc 2 cuill a soupe de paprika 9 tomates cerises sel poivre 1o raper le brocolis dans un recipient 2o rajouter 250 g d emmental rape 3o ajouter les oeufs , le paprika, saler poivrer..melanger le

La ketobibli ..suite

15 avr. 2020

Chose promie..voici le 2 eme ouvrage que j ai achete quand j ai commence le cetogene , et la...deuxieme effet kisscool ..je decouvrai le jeune intermitent qui avec le cetogene allait devenir mon nouveau mode de vie.. le jeune intermitent est en train de devenir tout comme le cetogene la nouvelle tendance alimentaire..ce livre pour permettra de renf

La moussaka ta ta ta

14 avr. 2020

Macros: proteines: 47,5g lipides 52,8 g glucides 9,2 g moussaka (4p) 400 g d'aubergine 4 cuill a soupe d huile d olive 1 oignon jaune hache 2 gousses d ail hachees 1 cuill a cafe de canelle moulue 1 cuill a cafe de paprika en poudre 1 cuill a cafe d origan seche 1 cuill a cafe de sel 1/2 cuill a cafe de poivre moulu 600 g de boeuf hache 125 ml de s

Lasagnes ceto pour les grands et classiques pour le petits 😍😍😍 #cetogenicaespañol #ceto #cetogenic #cetogene #cetogenica #ketolife #ketogenicdiet #ketofoods #fandelasagnes

24 juil. 2019

Https://www.instagram.com/p/b0s3gfcce7w/

Je me présente

14 avr. 2020

»celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. » bouddha le passé ne m'est pas utile et j y pense rarement. cependant , je vais vous raconter comment arrivé à une période de ma vie , j ai entrepris un virage a 180 degrés ... jusque l age de 40 ans , j avais une vie normale avec des hauts et des b

Bagels keto

24 avr. 2020

Macros: proteines:20g lipides:32g glucides 5g bagels (6pieces) -420 g de poudre d amandes -60g de fibres d avoine -1 cuill a soupe de levure chimique -1 cuill a cafe de sel -480 g de fromage mozzarella rape -60 g de parmesan rape -60 g de philadelphia -1 cuill a cafe de sel -2 gros oeufs -graines de sesame ou pavot 1º melanger la poudre d amandes