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Alexandra Royer - praticienne et formatrice

Alexandra Royer - praticienne et formatrice

Alexandra Royer, spécialisée dans les techniques de développement personnel : sophrologie, relaxation, méditation, hypnose mais aussi dans le coaching. Je pratique la sophrologie et la relaxation depuis 2006 et l’enseigne depuis 2011. Je suis également l'auteure du livre "En chemin pour le calme" A-Ed "Creatspace" Col. "Restons zen".

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Alexandra Royer Sophrologue

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Thérapies brèves - Sophrologie, hypnose, coaching de sa formation à sa pratique
Alexandra Royer - praticienne et formatrice Alexandra Royer - praticienne et formatrice
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Depuis : 14/11/2016
En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @
Alexandra Royer - praticienne et formatrice Alexandra Royer - praticienne et formatrice
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Articles à découvrir

La newsletter de Janvier de Formapro Sophro - Formations sophrologie

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Bonjour à tous, Voici une nouvelle année qui commence et nous vous souhaitons tout le meilleur pour cette année 2018. Nous la plaçons sous le signe de la réussite, de l'épanouissement et de la sérénité. Réussite dans vos projets professionnels, Epanouissement personnel, Sérénité dans votre quotidien. Quant à nous, les mots clés de ce
10ème et 11ème résolution positive : ancrez votre positive attitude !

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Milles excuses pour le retard d'écriture, je me rattrape en vous proposant vos 10ème et 11ème résolutions positives ensemble ! Cela fait à présent 11 mois que vous travaillez votre positive attitude, il est à présent tant de les ancrer définitivement et ce que nous allons faire maintenant. Pour ce faire : Installez-vous bien confortablemen
9ème résolution positive : stay positive !

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Septembre te voilà ! oh doux mois de la rentrée ! de l'organisation ! de la reprise des activités ! et que sais-je encore ! Bref, septembre mois chargé ! Septembre a booster !!! Réactivons donc notre positive attitude ! Piste 1 : l’image ressource Pour conserver le bien-être vécu pendant vos vacances, je vous propose d’abord d’ancrer u
J'ai testé pour vous la sophrologie dans le métro sur une heure de pointe

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Je vous annonçais il y a quelques temps la création d'une nouvelle rubrique : J'ai testé pour vous ! Je proposais même aux lecteurs de ce blog de me proposer des situations qui leurs paraissaient difficile à gérer. Je vais donc commencer par l'incontournable des parisiens et des franciliens : Le métro. Ce moyen de transport détesté de tous
7ème et 8ème résolution positive : un cahier très positif !

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L’été bat son plein et dans le programme positive attitude on profite encore et encore de soleil qui brille, de la douceur de l’air et surtout on profite du mieux !!! Être plus positif, nous permet d’être moins stressé mieux dans son corps et dans sa tête... Notez le mieux afin d’en prendre pleinement conscience. Et d’ailleurs... Je
Tous mes voeux !

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Nous y voilà, 2014 est là et pour cette année je vous souhaite tout le meilleur, que ce soit personnellement, amicalement ou professionnellement,… Je tenais aussi à remercier toutes les personnes dont j’ai croisé le chemin en 2013 que ce soit personnellement ou professionnellement, ma pratique s’enrichit chaque jour de ces échanges, mer
C'est Noël, restez zen ! Avec le bon cadeau sophro !

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Il est un cadeau qui fait toujours plaisir : c'est l'accès au calme, à la sérénité, à la tranquillité. Pour ce faire je vous propose LE bon cadeau du calme : le livre "En chemin pour le calme" ET une séance au choix (du livre) en ligne à effectuer dans les 6 mois. Et oui il ne faudrait par perdre de vue l'objectif ! ;0) Pour reprendre : 1
La sophrologie connectée !

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Vous souhaitez profiter d’une pause dans votre journée sans vous déplacer ? Les techniques relaxantes (sophrologie, relaxation, guide à la méditation, hypnose à distance c’est possible ! Pour cela, il vous faut : un endroit calme, une parenthèse temps d’une heure (la séance dure de 45 min à 1 h), un logiciel de visioconférence : de p
Le livre du calme !

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Bonjour à tous, Septembre enregistre un grand nombre de vente ! Et pour cela un grand merci pour ceux qui me font confiance et qui se sont procurés mon ouvrage : "En chemin pour le calme : avec la sophrologie et la relaxation" AEd. Creatspace. Collection zen. Disponible ici. Merci à eux pour leurs photos et commentaires ;0) En chemin pour le cal
4ème résolution positive : dites stop aux pensées négatives !

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Vous êtes à présent de véritables enquêteurs en pensées négatives , aussi sournoises soient-elles, vous savez sans la moindre hésitation les reconnaitre. Il est maintenant nécessaire de ne plus les laisser s’installer comme si elles étaient les bienvenues. Pour ce faire, vous avez 7 secondes ! Tel un Indiana Jones des temps modernes, vo