Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

coachdijon

coachdijon

Coach Athlé Santé diplômé d'Etat (Brevet d'Etat d'Athlétisme) et par la Fédération Française d'Athlétisme (diplôme de Coach Athlé Santé), Licence STAPS Education et Motricité
Tags associés : nos marches, photos, album

Ses blogs

coachdijon.over-blog.com
coachdijon coachdijon
Articles : 51
Depuis : 08/07/2011
Categorie : Sport

Articles à découvrir

20 avril

20 avril

Ce matin retour à Fixey sur les traces de ce grognard de Naisot et du ministre Montebourg, avec le coach Maxence. Les tenues d’hiver ont été ressorties bien vite après les quelques jours chauds et ensoleillés de la semaine. Le dicton « En avril, ne te découvre pas d’un fil » s’est donc vérifié. A propos de fil… savez-vous qu’au
Eco Trail Paris 2013

Eco Trail Paris 2013

Carine, Pascal et Marylin, à l’honneur sur le site parisien : http://nw.rifrando.asso.fr/ Cordialement.
10 avril

10 avril

Aujourd’hui marche nordique au Sapin du Garde, (Marsannay la Côte) où Jean-Paul, Jacques, Chantal et moi avons retrouvé Christian qui nous a efficacement guidés sur le sentier Batier entre combes Pévenelle et Semetrot. La météo était très menaçante mais les incantations de Chantal ont, comme d’habitude, produit leur effet repoussant a

Me 3 avril

Ce mercredi matin, malgré le frais vent du nord, un petit groupe de huit marcheurs, se sentant tous guillerets-guillerettes se retrouve à Fixey, tout près de la petite église Saint Antoine (X-XIIème siècle) au clocher de tuiles vernissées et au toit de lave. Maxence, en l’absence de Franck, guide réquisitionné pour l’occasion, fait dé
11 avril

11 avril

La trace du jour visible sur : https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=213598716159773615649.0004da14ee7c7d9513420 et sur http://www.visugpx.com/index.php?i=1365682893 Jeudi matin, 8 heures : seuls Jean-Michel et moi sommes au RDV fixé par Maxence, sur le plateau de la Cras. Jacques et Patrick habituellement présents le jeudi, nous ont abandon
13 avril

13 avril

Le rendez-vous de ce samedi 13 avril était fixé à Fixey sur le parking bien connu de l’église Saint Antoine. Maxence a troqué le pantalon contre le short, Carine a mis le pantacourt, tout le monde ou presque enlève une couche. Ca sent le printemps…Je mets mon coupe-vent orange « flashy » et la casquette gratuite des « Tonnerre de Brest
18 avril

18 avril

Ca y est ! « Il est de retour, avec ses élucubrations… » Aujourd’hui jeudi 18 avril, Maxence nous a concocté une marche à la Combe à la Serpent, « entre cadoles et meurgets ». Le printemps est là et l’austère « dress code » hivernal a laissé la place à des tenues plus légères. Tee-shirt bleu azur, shorts rouge carotte et casqu

PLANNING DE FIN DE SAISON 2013-2014

Lundi 14 juillet : férié - fin de saison pour Franck Jeudi 17 Juillet : SMS ou Mail à Maxence (Horaires modulables en fonction des souhaits et des présents) Vendredi 18 Juillet : 18h15-19h15 SMS ou Mail à Maxence Samedi 19 Juillet : SMS ou Mail à Maxence (Horaires modulables en fonction des souhaits et des présents) ATTENTION ATTENTION Maint