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Johanna Veggie

végétarisme, le Reiki, le Yoga, le bouddhisme, le vélo, la natation, les voyages, la vie, la nature, la famille, les amis, mon chéri.

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Recettes végétariennes pour remplacer les protéines animales par des protéines végétales! vous montrer que le végétarisme n'est pas triste et qu'on mange autre chose que de la salade! Je ne suis pas cuisinière, donc mes recettes ne sont pas précises, je donne des idées, à vous de les transformer ;) OSEZ LE VEGETAL!!!!! Je présente aussi une selection de restos vegétariens/bios à Marseille et ses alentours.

Johanna Veggie

Articles : 8

Depuis : 12/03/2014

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Restos qui servent du tofu ou restos vegétariens à marseille et ses alentours

13 avr. 2014

Bonjour, même si pour moi le meilleur resto végétarien se situe à paris: le tien hiang, puisque désormais je vis à marseille, voici une petite liste des restos végétariens ou qui proposent du tofu à la carte, ou bios à marseille et ses alentours. je vous propose ici ma selection! il faut savoir que même étant végétarienne, j'arrive à

Riz blanc et tofu sauce colombo

23 mai 2014

Et voici une petite recette bien délicieuse à bas de tofu. facile et rapide ingrédients: - riz basmati - oignons - 1 tomate - tofu en morceaux - epices colombo - crème de soja bjorg - sel, poivre, ail, piment de cayenne - huile d'olive et vinaigre balsamique - moutarde coupez votre tofu en gros dés et faites le mariner 10 minutes dans de l'hui

Courgettes rondes farcies au haché végétal

3 avr. 2014

Recettes veggie végétariennes courgettes rondes farcies coucou, voici une recette qui devrait vous régaler :) les courgettes rondes farcies pour 2 pers facile temps de préparation: environ 30 minutes temps de cuisson: 25 minutes ingrédients: - choisissez 4 courgettes rondes assez grosses - ail, sel, poivre - oignon - haché végétal sojasun h

Couscous aux fleurs et tofu aux 5 parfums

13 avr. 2014

Voici une recette fraiche et facile pour les beaux jours! couscous aux fleurs et tofu aux 5 parfums pour 4 personnes facile temps de préparation: 10 min temps de cuisson: 10 min ingredients: - couscous aux fleurs (voir photo ci-dessous) acheté à biocoop marque primeal. - tofu aux 5 épices (voir photo ci-dessous) acheté à paris store - oignons

Mes recettes végétariennes!

12 mars 2014

Bonjour et bienvenue sur mon blog! ici vous trouverez des idées pour remplacer la viande par des substituts délicieux et sains! le tofu, le tempeh, le seitan, etc... ces aliments encore trop méconnus ne donnent pas toujours envie! sur mon blog, je vais casser ces tabous et vous donner, je l'espère, l'envie de les cuisiner. je suis végétarienn

Bouchées de champigons de paris au boursin!

12 avr. 2014

Hello!! voici une idée toute simple pour faire un apéro!!! facile temps de préparation: 10 min temps de cuisson: 25 min ingredients: - gros champignons de paris - du boursin ail & fines herbes - de la fleur de sel ou gros sel - graines de sésame dorées idee recette: otez les queues des champignons, lavez les têtes à l'eau claire. grattez si

Où acheter des protéines végétales???

3 avr. 2014

Je ne souhaite pas faire de publicité pour des enseignes, mais il faut bien que je vous éclaire sur les magasins dans lesquels vous pourrez trouver du tofu, seitan, tempeh, haché végétal etc. pour mon tofu , en général, je vais chez paristore ou chez biocoop. toutefois, vous pouvez en trouver ( de moins bonne qualité à mon gout) en grandes

Pennes au tofu sauté

7 avr. 2014

Pennes au tofu saute pour 2 personnes facile temps de preparation: 5 minutes temps de cuisson: 15min ingrédients (mon choix): - pennes barilla - tofu (voir photo ci dessous, acheté chez paris store, 1,25€ le sachet) - ail, sel, poivre - huile d'olive - sauce soja - épice colombo - oignons - tomates idee recette: pour commencer, émincez l'oign