C'est bon et c'est sain !! idéal pour manger au boulot. recette inspirée de fiona mcdonald joyce et traduit par mes soins. pour 2 personnes ingrédients : 150g de quinoa coriandre persil 1 gousse d'ail 4 cuillères à soupe de graines de potiron 1/2 concombre, coupé en dés 100g de tomate cerises, coupées en dés jus de citron huile d'olive sel

Plat très courant au nigéria, je mange souvent ça avec mon chéri. selon les régions, vous pouvez remplacer le plantain avec du riz ou ajoutez du poisson. pour 2 personnes ingrédients : 2 bananes plantain, jaunes 2 boîtes de haricots cornille 1 boîte de mackerel 1 ognon huile sel poivre n'importe quelle épice épicée ^^ préparation : coup

Recette végétarienne pleine de saveurs de fiona mcdonald joyce, traduite par mes soins. pour 4 personnes peut être fait à l'avance, peut être congelé servir avec du riz ou une salade verte. peut se manger seul aussi. ingrédients : huile d’olive 1 oignon 1 gousse d’ail 1 racine de gingembre hachée (ou 3 cuillères à soupe de gingembre e

Une superbe tagine pour seulement 457 calories par personne ! recette découverte grâce aux hairy bikers et traduite par mes soins. avec de la semoule ou une salade. pour 5 personnes ingrédients : 750g de gigot d’agneau 2 cuillères à soupe de cumin 2 cuillères à soupe de coriandre ½ cuillère à soupe de cannelle en poudre 1 cuillère à s

Délicieuse salade ! les ingrédients sont un peu chers, mais ça vaut le coup ! j'ai découvert cette recette anglaise grâce aux hairy bikers. la voilà traduite avec quelques modifications de ma part. pour 2 personnes (en plat principal) pour 4 personnes (pour une entrée) ingrédients : 4 cuillères à soupe de mayonnaise 2 cuillères à soupe

Ingrédients 250g de beurre non salé 200g de sucre muscovado (le plus foncé que tu puisses trouver) 7 cuillère à soupe (càs) sirop d'érable 600g de farine 2 càs bicarbonate de soude 4 càs de gingembre en poudre pour décorer 200g amandes éffilées (optionnel) 2 blanc d'oeufs 500g de sucre glace, et un peu plus pour la déco 125g pack biscu

Poulet facile à faire et délicieux ! inspiré par les hairy bikers. idéal avec pommes de terre ou des légumes ! pour 4 personnes ingrédients : 4 blancs de poulets 5 cuillères à soupe de cumin 4 cuillères à soupe de paprika 2 cuillères à soupe de thym (ou herbes de provence) 2 cuillères à soupe d'origan 2 cuillères à soupe de poivre s

Origine : royaume-uni/maroc recette de la talentueuse jenny morris. si vous aimez le sucré-salé, vous allez vous régaler. faites quand même attention à ne pas mettre trop de miel. pour 6 personnes temps de préparation : 30 min temps de cuisson : 5 min ingrédients : omelette : 6 oeufs menthe fraîche (au moins 10 feuilles) une pincée de sel

Voilà les brownies les meilleurs du monde ! cette recette a du succès à tous les coups ! pour 6 personnes ingrédients : 3 oeufs 150g de sucre en pouvre 100g de sucre roux 180g de beurre 200g de chocolat noir 10cl de crème liquide 100g de farine préparation : blanchir les oeufs et les sucres à l'aide d'un fouet électrique. faire fonde le beu