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Sophie

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Ciao les kilos

Ciao les kilos

Mon combat quotidien contre ces kilos qui prennent trop de place dans ma vie: CIAO!
Sophie Sophie
Articles : 17
Depuis : 28/02/2014

Articles à découvrir

Les fêtes de fin d'année approchent... Et je veux perdre quelques kilos d'ici là. Je sais que cela ne va pas être facile. J'ai perdu pas mal de temps en compensant par la nourriture des choses dont je ne voulais pas parler.Pourquoi ? Peur de déranger, de ne pas arriver à mettre des mots sur ce que je ressents, impression que mes problèmes so

Je reviens d'un week end en amoureux à Paris. Niveau alimentation je n'ai pas du tout fait attention, mais on ne va pas à Paris tous les jours... Non, je ne cherche pas dess excuses et je sais que je dois me reprendre sérieusement en mains si je veux enfin arriver dans les 70 kilos. J'y étais presque et les crises ont gagné. Mais je vais me ba

Aujourd'hui je suis assez fière, fière de ne pas avoir craqué alors qu'on m'a proposé à plusieurs reprises tout au long de la journée, des chips, chocolats, bonbons, gâteaux... j'ai réussi à dire non et à ne pas craquer. Comme je le disais hier, je veux y arriver. Mon repas pour demain midi est déjà préparé comme ça je ne risque pas

Je suis toujours là malgré une absence de plus d'un mois. Après être remontée à presque 86 kilos, je suis à nouveau à 83. Je ne me plains pas, c 'est à moi de faire les efforts nécessaires pour perdre. J'espère que cette fois ci est la bonne. Je redoute cette période même si pour beaucoup elle est synonimme de bonheur, esprit de famill

Journée plus ou moins bien commencée puis gros craquage : un muffin et des frites à midi. Ce n'est pas comme ça que je vais y arriver. Ce soir j'ai mangé un plat préparé WW: ça limite les dégâts. Nouvelle semaine WW qui commence samedi : il est plus que temps que j'arrête les bêtises. Le pire c'est que je me sens mal après : mentalemen

Moins de 50 jours avant le départ en vacances... Alors on se secoue et on donne tout. Baisse de moral ce week end après avoir vu des photos de mois. Mais au final il vaut mieux que justement je fasse tout pour que ces photos ne soient que du passé. Je dois avancer. Ce n'est pas facile mais je dois me battre. Me morfondre ne changera rien, au con

Petit passage à vide... Je veux toujours perdre les kilos qu'il me restent à perdre mais... et oui il y a souvent des "mais"... Mon image dans lemirroir ne me plaît toujours pas, j'ai l'impression d'être revenue au point de départ, et aussi l'impression que jamais je ne vais y arriver. Alors que jusqu'ici j'ai perdu quasi 10 kilos. Au lieu d'

Deux semaines de jeux avec plusieurs équipes sur Instagram: résultat : ça m'a beaucoup aidé et appris! 'ai repris goût au sport et j'ai appris à mieux respecter les principes de base de WW. niveau balance : elle recommence enfin à descendre. Je ne serai pas encore au top pour cet été mais il y aura déjà du progrès. Et cet hiver j'espèr

S'entourer des bonnes personnes est très imortant. Beaucpup prétendent vouloir vous aider mais vous empêchent d'avancer. Le font-ils consciemment ? Ont-ils peur de notre réussite ? Je n' ai pas la réponse à cela mais je ne veux plus me laisser influencer et laisser tomber à cause de remarques stupides. J'ai la chance d'avoir des gens qui me

prise de conscience... Mes kilos sont une façon de me protéger, et en même temps je veux m'en débarrasser. Je veux pouvoir m'affirmer, être aceptée, ne pas faire honte à mes proches. Je sais que mon homme m'aime, mais je voudrais tellement qu'il puisse être fier de moi. Je sais qu'il a toujours des sentiments pour moi, mais je voudrais pouv