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Au petit déjeuner ou en collation voici une recette rapide à préparer à base de graines de chia , petites graines riches en omega 3, potassium et magnésium . Une idée pour varier les plaisirs et augmenter les apports en oméga 3 de vos rations alimentaires.
Préparation: 5 minutes Repos: 30 minutes Pour 1 personne 3 cuillères à soupe de gra