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Eva

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Les recettes des loupiots

Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)
Eva Eva
Articles : 11
Depuis : 22/06/2017
Categorie : Famille & Enfants
Diététiquement Votre .

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Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger
Eva Eva
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Depuis : 23/11/2009
Trail Happy - Live and Run -

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Eva Running Addict
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Depuis : 21/06/2017
Categorie : Sport

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Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants?

Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants?

Voici le lien pour le test et vous aider dans l'éducation nutritionnelle de vos enfants . Et on ne le rappelle jamais assez: Vous, parents, vous êtes l'exemple pour vos enfants. http://onmangequoi.lamutuellegenerale.fr/tests-et-quiz/38-etes-vous-trop-strict-sur-lalimentation-de-vos-enfants- N'hésitez pas à faire les autres tests proposés par l
Cake Banane Chocolat

Cake Banane Chocolat

Aujourd'hui je vous propose une recette facile et rapide pour le gouter des enfants, ici elle a du succès. Cake tendre banane et chocolat Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Pour 8 gourmands: 2 oeufs Extra frais 80g de sucre semoule 80g de beurre 100g de farine 50g de fécule de pomme de terre ( personnellement je n'en a
"Je n'ai pas le temps"

"Je n'ai pas le temps"

Pour débuter l'année , je vous propose un peu de lecture et surtout une réflexion sur notre gestion du temps . Le temps est une mesure relative mais qui peut vite manquer selon notre façon de l'aborder. La préparation des repas, des courses, l'organisation autour de notre alimentation est directement impact par cette notion de temps. C'est pou
Qui suis je?

Qui suis je?

Un petit mot pour débuter cette aventure de bloggeuse Runneuse. ;-) Je m'appelle Eva , je vis dans la région de Lyon, je suis une running addict ou tout simplement sport Addict, Je partage ma vie avec un loulou tout aussi accro que moi et je suis maman de 2 loustics , eux aussi sportifs. A 4 ans j'attaque la natation ,ce qui m'amènera à un bon
Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

Temps de préparation: 20 minutes Temps cuisson: 20 min (compote), 10 min (chausson) POUR 2 PERSONNES 100g pâte feuilletée fraîche + 10g de farine pour la planche 100g 150g de pommes au choix 10g de sucre (facultatif) Cannelle quelques gouttes de citron ¼ de jaune œuf Préparer la compote de pommes: Eplucher et couper les pommes en morceaux, l
Objectif 2017

Objectif 2017

Saintélyon 2016 Pour 2017 ,je n'ai qu'un seul objectif pour le moment : La Saintélyon Après une année 2016 bien chargée :16 trails , 2017 est plus cool et permet de préparer la suite avec j'espère en 2018 -2019, la possibilité de faire un ultra Trail. :-) Cette année est charnière, après une passion évidente pour le Trail par rapport à
Saintelyon 2016 😍

Saintelyon 2016 😍

Halle Tony Garnier Tout commence fin 2015, après la Saintexpress, 44km de joie et de douleur en 6h47, une expérience incroyable, 44km qui relie Sainte Catherine à Lyon mais pas 72, pas les fameux 72km qui relie Saint Étienne à Lyon entre routes et chemins. Quelque chose de plus grand reste à faire . Ces 72 là. LA SAINTELYON , la vraie. 1 an
Trail du galibier 2017 Part 2 : La Course

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Part 1 : L'avant course , ici. Dimanche 20 aout, 5h39 précise, je me lève après une courte nuit. Direction Valloire, point de départ de la course, lieu tant attendu. Il fait encore nuit mais le jour se lève vite sur les coureurs du grand parcours dont je fais partie. Il fait un peu frais, 5 degrés, j’opte pour la veste que je vais finalemen
Blog de recettes pour les petits et les plus grands

Blog de recettes pour les petits et les plus grands

Bonjour à tous , je vous présente aujourd'hui un nouveau blog destiné uniquement aux enfants (tout petits , petits et grands). Un blog, qui débute, mais qui partagera des recettes, des menus équilibrés, des repas équilibrés et conseils et des astuces pour les enfants . Un blog, à l'intention bien sûr des parents et des professionnels comm
Calendrier Octobre

Calendrier Octobre

On dit au revoir aux melons, aux fraises , bienvenue aux poireaux et aux endives pour ce nouveau mois. Ne pas hésitez à acheter, cuisinier , et manger des fruits et légumes de saisons.