Eva

...

Tags associés : astuces, ateliers recettes pour les petits!, equilibre alimentaire et aliments, femme enceinte, festivites et dietetique, fruits et legumes, histoire, informations et actualites., infos et tests de produits, le saviez-vous, les vitamines, les feculents., lexique, materiel culinaire, mode de cuisson, mon projet, ouvrages et sites utiles, pathologies, trail, dessert

Ses blogs

Diététik

Le blog de Eva, diététicienne et Infirmière. Parce qu'il est important de prendre soin de vous au quotidien!

Eva

Articles : 897

Depuis : 23/11/2009

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Trail Happy - Live and Run -

Eva Running Addict

Eva

Articles : 12

Depuis : 21/06/2017

Categorie : Sport

Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)

Eva

Articles : 11

Depuis : 22/06/2017

Categorie : Famille & Enfants

Articles à découvrir

Première course : les 10km d'annecy 2013

30 juin 2017

J'ai donc repris la course à pied en mai 2013, tout d'abord avec mon chéri, et oh que ce fut bien difficile. j'ai du faire 3-4 km qui m'ont donnés le même effet qu'un 40km maintenant, pas de souffle, pas de jambes .... rien. la reprise fût difficile mais pourtant j'en avais envie. d'autant plus qu'une voisine, que je ne connaissais pas à l'é

Fruits et légumes de juin

23 juin 2017

Une jolie photo pour visualiser les fruits et les légumes de saison pour ce mois de juin. belle journée à vous

Riz au lait

29 juin 2017

Voici un classique : le riz au lait . très apprécié des enfants et même des grands. rapide et facile à faire , idéal en dessert pour apporter des féculents aux repas . pour 6 à 8 loulous : 1 litre de lait 200g de riz rond 1 gousse de vanille fendue en 2 60g de sucre 20g de sucre vanillé faire bouillir le lait avec la gousse de vanille fend

Pnns 2017 -2021 : infographie des nouveautés

7 nov. 2017

Le nouveau plan national nutrition santé vient d'être édité, les repères changent pour mieux s'adapter à notre alimentation actuelle. ainsi la consommation de fruits à coque tels que les amandes , les noix, les noisettes... est privilégiée, ainsi que les produits peu raffinés ( riz complet par ex) et les légumineuses qui sont les bienven

Chaussons aux pommes

10 oct. 2017

Temps de préparation: 20 minutes temps cuisson: 20 min (compote), 10 min (chausson) pour 2 personnes 100g pâte feuilletée fraîche + 10g de farine pour la planche 100g 150g de pommes au choix 10g de sucre (facultatif) cannelle quelques gouttes de citron ¼ de jaune œuf préparer la compote de pommes: eplucher et couper les pommes en morceaux, l

Riz au lait aux fraises

3 juil. 2017

Voici un lien pour accéder à une variante de la recette de riz au lait mise en ligne la semaine dernière. la saison des fraises commence à peine, mais je vous propose tout de même une recette avec des fraises. c'est recette est idéale pour ceux qui n'aime pas le lait, il en consomme sans en avoir ...

Vidéo du trail

29 août 2017

Bonjour à tous voici la vidéo du trail, montage réalisé par mojito trail production. cette vidéo fait rêver et révèle bien le magnifique cadre de ce trail qui n'a rien à envier à l'utmb. ( on voit même le mont blanc du col du galibier) bonne vidéo à tous trail du galibier 2017 bon visionnage, le résumé de la suite mon expérience est

La néophobie alimentaire chez le petit .

1 févr. 2018

Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. bonne lecture vers 18/24 mois, beaucoup d'enfants refusent les aliments nouveaux qu'on leur présente dans l'assiette.

"je n'ai pas le temps"

6 janv. 2018

Pour débuter l'année , je vous propose un peu de lecture et surtout une réflexion sur notre gestion du temps . le temps est une mesure relative mais qui peut vite manquer selon notre façon de l'aborder. la préparation des repas, des courses, l'organisation autour de notre alimentation est directement impact par cette notion de temps. c'est pou

Saintelyon 2018

10 févr. 2019

Une inscription en avril pour moi, en septembre pour sylvain, un début de préparation au top (un joli programme de 4 séances par semaine), une chute pour l’un (verdict: une désinsertion myo aponévrotique du jumeau médian gauche et des nuits blanches à répétition pour l’autre) mais l’envie d’être sur le départ de cette édition sp