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Eva

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Eva

Diététicienne , parce qu'il est tellement important de bien manger. RDV sur www.dietetiquement-votre.com pour un bilan complet personnalisé.
Tags associés : astuces, ateliers recettes pour les petits!, equilibre alimentaire et aliments, femme enceinte, festivites et dietetique, fruits et legumes, histoire, informations et actualites., infos et tests de produits, le saviez-vous, les vitamines, les feculents., lexique, materiel culinaire, mode de cuisson, mon projet, ouvrages et sites utiles, pathologies, photos, dessert, trail

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Diététiquement Votre .

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Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger
Eva Eva
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Les recettes des loupiots

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Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)
Eva Eva
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Trail Happy - Live and Run -

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Articles à découvrir

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Voici un lien pour accéder à une variante de la recette de riz au lait mise en ligne la semaine dernière. La saison des fraises commence à peine, mais je vous propose tout de même une recette avec des fraises. C'est recette est idéale pour ceux qui n'aime pas le lait, il en consomme sans en avoir ...
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Voici un article publié il y a quelques temps sur mon blog pro, qui répond à quelques questions toujours d'actualité. Bonjour à tous, voici des questions qui reviennent régulièrement lorsque l'on parle de l'alimentation des enfants . Tout d'abord il est bon de rappeler que l'enfant , dès les premiers mois, sai... Bon vendredi à tous
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Temps de préparation: 20 minutes Temps cuisson: 20 min (compote), 10 min (chausson) POUR 2 PERSONNES 100g pâte feuilletée fraîche + 10g de farine pour la planche 100g 150g de pommes au choix 10g de sucre (facultatif) Cannelle quelques gouttes de citron ¼ de jaune œuf Préparer la compote de pommes: Eplucher et couper les pommes en morceaux, l
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Le nouveau Plan National Nutrition Santé vient d'être édité, les repères changent pour mieux s'adapter à notre alimentation actuelle. Ainsi la consommation de fruits à coque tels que les amandes , les noix, les noisettes... est privilégiée, ainsi que les produits peu raffinés ( riz complet par ex) et les légumineuses qui sont les bienven
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Petit passage par ici pour vous souhaiter le meilleur pour 2018. Bonne année à tous .
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Bonjour à tous , voici une jolie idée trouvée sur le blog d'une collègue diététicienne: les smoothie à congeler . Idéal quand on n' a pas le temps le matin de le préparer tout frais. Je vous laisse le lien , pour ma part je vais tester ça très vite. Miam un bon smoothie! J'adore partir la journée du bon pied avec un déjeuner frais et n
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L'été est là et les titres des magazines promettant des pertes de kilo par dizaine également , il est bien tentant d'y croire et de les tester, mais cela n'est pas sans conséquence sur le long terme. Une perte de poids est une réflexion globale impliquant bien plus de facteurs que simplement l'alimentation. (on y trouve , le mode de vie, une
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On dit au revoir aux melons, aux fraises , bienvenue aux poireaux et aux endives pour ce nouveau mois. Ne pas hésitez à acheter, cuisinier , et manger des fruits et légumes de saisons.
Soupe à la tomate

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Une nouvelle recette pour les petits et même les tous-petits. La Tomate est enfin de saison alors faisons lui en honneur aujourd'hui en ce début d'été. Soupe à la tomate A partir 6 mois Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes 1 belle tomate bien mûre 1 pomme de terre 2 feuilles de basilic 1 CS de maïzena 1 petite noisette de beurre 1 pe
Objectif 2017

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Saintélyon 2016 Pour 2017 ,je n'ai qu'un seul objectif pour le moment : La Saintélyon Après une année 2016 bien chargée :16 trails , 2017 est plus cool et permet de préparer la suite avec j'espère en 2018 -2019, la possibilité de faire un ultra Trail. :-) Cette année est charnière, après une passion évidente pour le Trail par rapport à