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Eva

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Les recettes des loupiots

Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)
Eva Eva
Articles : 11
Depuis : 22/06/2017
Categorie : Famille & Enfants
Trail Happy - Live and Run -

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Eva Running Addict
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Diététiquement Votre .

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Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger
Eva Eva
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Articles à découvrir

Riz au lait aux fraises

Riz au lait aux fraises

Voici un lien pour accéder à une variante de la recette de riz au lait mise en ligne la semaine dernière. La saison des fraises commence à peine, mais je vous propose tout de même une recette avec des fraises. C'est recette est idéale pour ceux qui n'aime pas le lait, il en consomme sans en avoir ...
Trail du Galibier 2017 - PART 1 : L'avant Course

Trail du Galibier 2017 - PART 1 : L'avant Course

Le trail du Galibier ou le trail le plus difficile qu’il m’ait été donné de faire depuis le début de ma jeune carrière de traileuse. Un début d’été difficile, avec une douleur qui persiste à droite à l’aine. Participation tout de même au Trail SO bugey (42 Km 2000D+ au lieu de 16km 750mD+) le 21 mai dernier, avec mon premier podi
Cake Banane Chocolat

Cake Banane Chocolat

Aujourd'hui je vous propose une recette facile et rapide pour le gouter des enfants, ici elle a du succès. Cake tendre banane et chocolat Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Pour 8 gourmands: 2 oeufs Extra frais 80g de sucre semoule 80g de beurre 100g de farine 50g de fécule de pomme de terre ( personnellement je n'en a
Une Liste /11/07/2017

Une Liste /11/07/2017

Aujourd'hui me voilà un peu perdue, après une superbe année 2016 où la forme était au RDV malgré mes soucis médicaux qui ont perturbés tout de même mes prépa trails ( Trail du bout du monde et Saintélyon notamment), l'année fût riche en trails, en émotions, en kilomètres, en douleurs, joie.. Cependant depuis janvier, j'ai envie de co
Aliments industriels : nous rendent-ils malades?

Aliments industriels : nous rendent-ils malades?

Voici un reportage fort intéressant que je vous invite à regarder . Effectivement de nombreuses informations circulent sur les modes alimentaires , et bien que l'on sache bien que la variété et les aliments les plus simples sont à privilégier au quotidien, cette émission rappelle encore plus leurs importances. Revoir la vidéo en replay Enqu
La néophobie alimentaire chez le petit .

La néophobie alimentaire chez le petit .

Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. Bonne lecture Vers 18/24 mois, beaucoup d'enfants refusent les aliments nouveaux qu'on leur présente dans l'assiette.
Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants?

Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants?

Voici le lien pour le test et vous aider dans l'éducation nutritionnelle de vos enfants . Et on ne le rappelle jamais assez: Vous, parents, vous êtes l'exemple pour vos enfants. http://onmangequoi.lamutuellegenerale.fr/tests-et-quiz/38-etes-vous-trop-strict-sur-lalimentation-de-vos-enfants- N'hésitez pas à faire les autres tests proposés par l
Trail du galibier 2017 Part 2 : La Course

Trail du galibier 2017 Part 2 : La Course

Part 1 : L'avant course , ici. Dimanche 20 aout, 5h39 précise, je me lève après une courte nuit. Direction Valloire, point de départ de la course, lieu tant attendu. Il fait encore nuit mais le jour se lève vite sur les coureurs du grand parcours dont je fais partie. Il fait un peu frais, 5 degrés, j’opte pour la veste que je vais finalemen
Calendrier Octobre

Calendrier Octobre

On dit au revoir aux melons, aux fraises , bienvenue aux poireaux et aux endives pour ce nouveau mois. Ne pas hésitez à acheter, cuisinier , et manger des fruits et légumes de saisons.