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Une ronde sous toutes ses formes

Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

Lylou

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Depuis : 01/03/2009

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Les Petits Bonheurs de Lylou

♥ Mes petites créations et mes petits plaisirs de la vie tout simplement un peu de moi au quotidien...

Lylou

Articles : 305

Depuis : 29/07/2007

Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Articles à découvrir

Ma petite terrasse aux couleurs de l'été

4 mai 2014

Le soleil est là aujourd'hui! J'ai profité pour faire mes plantations et aussi installer la table et la petite nappe à pois! Ca sent bon l'été, il va falloir que le soleil ne se fasse pas trop rare pour pouvoir profiter un max de notre petite espace reposant... Sur les photos, il manque juste mon coin bronzette, pas encore installé compéteme

Je vais vous noter ce que j'ai mangé

16 mars 2012

Matin: -café + 2 sucres 1pp -4 abricots sec 1pp -1 yaourt aux fruits 0% 1pp Midi: -filet de colin 150gr 3pp -haricot vert 0pp -4cs de purée 4pp -5cs de fromage blanc 20% 3pp -fruits rouges 0pp -café + sucre 1pp -1 chocolat 1pp collation: -1 banane 0pp Soir: -salade composée: 100gr de jambon 2pp 30gr de gruyère 3pp -salade verte 0pp échalote 0

encore une journée de passée

19 mars 2012

Matin: -café + 2 sucres 1pp -4 Abricots secs 1pp - 1 yaourt aux fruits 0% 1pp Midi: -150gr de filet de merlu 3pp -haricots carottes à la pulpe de tomate 1pp -Yaourt nature 1pp -pain 3pp -compote 3pp -tisane + choco 1pp Soir: -concombre + sce 3pp -4 brick de chévre et jambon 5pp -pâtes 3pp - banane Bilan du jour: 26pp

...Les vacances c'est que du bonheur...

11 mars 2014

Un bon moyen de se ressourcer et de reprendre des forces Moi je dis vive les vacances à la mer et avec le soleil en prime... Que demander de plus?

allez je vais vous mettre ma semaine

17 mars 2012

Matin: -1 mug de cappucino 1pp -4 abricots secs 1pp -1 banane 0pp -2 tranches de pain de mie 3pp -2cc de omega3 1pp Midi: -petits st jacques aux légumes et torti (plat ww) 8pp (pas bcp de légumes!) -salade verte 0pp -1Cs de vinaigrette 50% 1pp -yaourt au fruits 0% 1pp -banane 0pp Soir: -Poulet 3pp -100g de semoule de couscous 3pp -200g de légume

Coloriage anti stress

1 juin 2014

Coucou tout le monde! Vous avez passé un bon week end? Moi super j'ai fait toute maison et je me suis reposée, car j'en avais besoin. Cette semaine j'ai entendu que la nouvelle mode était le coloriage pour adultes!! Whaouuuu ça m'a tout de suite fait tilt, j'adorai coloriée quand j'étais petite et quand mes enfants étaient plus jeunes, je le

Je suis aussi sur Instagram

3 déc. 2016

Coucou tout le monde Alors des mois et des mois que je ne suis plus active ici vous pouvez donc me retrouver sur mon facebook qui est lui dédié surtout aux petits macarons de Lylou mais aussi sur Instagram A bientôt j'espère cliquez sur le mot en rose Des bisous

...Des beignets pour la fête des mamies...

2 mars 2014

Aujourd'hui c'est la fête des mamies! Alors quoi de mieux que des petites douceurs pour célébrer ça... Et comme je sais que ma maman adore les beignets et que c'est plutôt de saison, j'ai voulu essayer la recette d'Elisabeth de Masterchef! -750g de farine - 25g de levure fraîche ou 3 sachets de levure de boulanger - 125g de margarine... - 100

Petit bilan de la semaine 13

29 mars 2012

Coucou les filles Allez une semaine encore de passée! Ce soir petit réunion WW ou on a parlé des fêtes de Pâques comment les gérer et surtout ne pas craquer trop souvent pour le chocolat ;o) J'ai perdu cette semaine -0.300kg ce qui fait -2.800kg en tout...

Bilan de cette semaine!

22 mars 2012

Je suis trop contente Ma semaine a payé, j'ai compté j'ai équilibré et j'ai bougé j'ai perdu 0.500kg! donc 2.500kg en tout Allez je continue comme ça...