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Virginie Niel

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Objectif 2015 : ma nouvelle vie après l opération

Objectif 2015 : ma nouvelle vie après l opération

Envie de me faire opéré d'un by pass , envie d'être bien dans ma peau et une meilleure santé,
Virginie Niel Virginie Niel
Articles : 57
Depuis : 07/10/2014
Les recettes de nini. Fait maison

Les recettes de nini. Fait maison

Cuisine divers, pour tous les goûts, fais maison,
Virginie Niel Virginie Niel
Articles : 15
Depuis : 24/08/2017
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Émincé de poulet 🍗 avec ses legumes 🌶 et courgette🥒 et son accompagnement de riz parfumee🍚 sauce miel et fromage de chèvre crème fraîche

Émincé de poulet 🍗 avec ses legumes 🌶 et courgette🥒 et son accompagnement de riz parfumee🍚 sauce miel et fromage de chèvre crème fraîche

Il faut des filets de poulets, poivrons courgettes oignons, épicé, riz, chèvre et du miel couper les’ filets de poulet en dés, ensuite faite faite chauffer la sauteuse et mètre un peu d’huile, couper des oignons. ensuite metre les’ désdepoulet dans l sauteuse faire dorer. pendant ce temps couper les lègue en lamelle ou en’ émincés.
Janvier 2017

Janvier 2017

Une nouvelle année commence, jai fini malade entre la grippe, un gros coup de fatigue .. puis mi janvier jai bien récupéré... reprise du sport... En douceur Voilà les photo d avant en blanc, et la photo haut gris niel 2015 et haut rouge noel'2016
Saumon o miel chèvre et épicé au légumes

Saumon o miel chèvre et épicé au légumes

Morceau de saumon à metre au four . coupe ses légume melanger avec du jus de citron miel, et les épicé. faite préchauffer le four. Puis metre le plat 20min après laisse cuite 1h . Et voilà bon appétit
Le mois d avril 2016

Le mois d avril 2016

Voila ça fait presque 2 mois que je ne perd pas . Je dois faire un 1er pallier. Je continue le sport, j ai essaye de nouveau appareil comme le vélo elliptique , ét certains apre il pour les bras, je me sens bien quand j y vais. ya une amie qui m'a donner des jeans taille basse en 44 ét bin je les met hihi. Je me suis affiner durant Ses 2mois .
Fin janvier sorti normandie 50 ans d ma tata sophie

Fin janvier sorti normandie 50 ans d ma tata sophie

Un petit séjour , dans la famille pour passé un bon moment revoir des cousinesdepuis quelque année, revoir les tata tonton etc... Bien amusé rigole Avec les cousines de Normandie et ma marraine
2 ans et 4 mois

2 ans et 4 mois

Voilà quelque photo de tenu différente Des période fatigue donc pas de sport De nouveau motivé pour le sport donc gogo Sinon côté santé et moral ça vas mieux. Les ami famille sont toujours la pour aider Ne vous décourager pas foncer la vie es la Différent achat qui fait du bien o moral
Pilon de poulet légume poêlée

Pilon de poulet légume poêlée

Dés morceaux de pilon de poulet légume divers metre de l’huile d olive dans la sauteuse , laissez chauffer puis metre les pilons, ensuite les retire pour faire cuire les légumes, puis quand d c’est cuit je remet les pilons avec les légumes ,dans la sauteuse à feu doux.laisse 1h o total environ et voilà voilà bon appétit
SALADE COMPOSÉ FRAICHEUR POUR L ÉTÉ

SALADE COMPOSÉ FRAICHEUR POUR L ÉTÉ

Une envie d une bonne salade pour cette été. Alors il faut concombre, pamplemousse, crevette, tomate et salade. Coupee le concombre en rondelle, ensuite coupe en des ou lamelle les tomates, coupée le pamplemousse en petit morceau,et coupez les crevette, Mélanger tous ça dans un saladier, rajouter du jus de citron.et faite la vinaigrette hum bo
Mon cocktail préféré LE MOJITO

Mon cocktail préféré LE MOJITO

Alors il faut du rhum différent ( saint james, Dillon, bacardi), limonade ou schewps tonic, ou eau gazeux( Perrier badoit) menthe , citron vert, sucre de canne et en liquide. commençons prendre un verre metre du sucre de canne ensuite feuille de menthe chacun sa dose moi 5 feuille, ensuite couper les citron vert en morceau moi 4 . ensuite prendre