2 par personne, plat principal avec fromage ou 1 yaourt 4 tomates 1 barquette de st môret ou (1 boursin dans ce cas ajouter un peu de jus de citron) 1 boîte de thon naturel 1 échalotes ciselée ciboulette couper le chapeau et evider les tomates. les retournées que du sopalin le temps de préparer la suite. dans un saladier ciseler finement l'é

Faire une pâte au sésame ( sinon pâte brisée toute prête 5 blanc de poireau 1 oeuf 1 briquette de crème soja mozza râpée lait 1 barquette bacon allumettes préchauffer le four à 200 . étaler la pâte dans un moule à tarte et piquer le fond. couper les poireaux en petits morceaux (ça cuit plus vite). dans une sauteuse les faire revenir d

1 x par an je fais une cure de 25 ml de ce produit par jour (perso diluer dans un peu de jus de fruit car goût fort sinon c'est dans de l'eau) pour nettoyer mon foie de tous mes médicaments qu'on prend dans l'année, généralement je le fait en mars ou avril