ASSOUPLISSEMENTS ARTICULAIRES Rééduquer, son corps à la gestuelle, par des exercices simples, les raideurs du au vieillissement seront retardées, le corps et, les articulations pour les plus jeunes, reprendront une certaine souplesse. Le commencement du vieillissement se fait à partir de 35 ans. J’ai prévu des exercices qui sont sympathique

INSPIRED BY; flowy blouses , cozy sweaters , christmas trees, red nails , balenciaga first bags, trendy sneakers , new york city, pushdown socks , fries, & ali G!

Inspired by pastels , comfy oversized coats , holiday movies, and binge watching Gossip girl all over again! ;) You? HAPPY THANKSGIVING HOLIDAY!

ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT Nous approchons de la fin de la période estivale ; bon nombres d’athlètes vont bâtir, un projet sportif : sur un court terme, ou un moyen terme, ou un long terme. Nous allons avoir deux cas de figures ; que nous allons retrouver sur notre schéma ci-dessous. Qui sont ceux qui vont définir une zone de confort

Avoir une activité physique c'est bien; mais pour qu'elle soit complète, il faut qu'elle soit accompagnée: 1 Une bonne hygiène alimentaire 2 D'un sommeil réparateur 3 Avoir l'aval d'un médecin Si toutes ces conditions sont remplies alors Go!

COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE Le développement, d’un tel sujet ; qui a pour but d’aboutir sur l’activité sportive, ou professionnelle; il y a un fil directeur, que je vais développer, plus loin. Je suis plus orienté sur le sportif, que sur la neuropsychologie, bien que la psychologie, nous en faisons couramment, dans not

De petits exercices, qui sont ludiques, et, permettent de travailler les articulations. Comment ? Nous partons du haut du corps, pour descendre aux pieds, avec ces exercices, nous travaillons la chaine articulaire. Articulation de la tête : faire le oui avec la tête : elle doit aller de haut en bas doucement. Vous devez avoir les yeux fermés, af

VINTAGE SWEATER LEVI'S CUT OFFS RAY BAN CLUBMASTER SUNGLASSES TOPSHOP AMBUSH BOOTS ( from a few years ago ) Christmas is almost (only?) a month away???? WOO HOO!!!!