Réveillés et debout à 5h30 ! après un petit-déjeuner très variecomme je les adore 😍, nous nous sommes rendus à la messe de 7h00 à la cathédrale ! prêts pour l’aventure après une messe et une bénédiction très émouvantes. les marches se sont ouvertes sous la cathédrale 🤩 notre chemin de compostelle commençait ! on ne peut pa

17 ce soir au fort de ps avec coach eric plus 3 …… 😉 elles étaient mignonnes ces 3 petites demoiselles 🥰 l’échauffement et les étirements au programme du jour : un atelier « buttes » et un atelier « changement de rythme » ! troc : à qui est cette veste ? indice : la barre de céréales ! ….. le propriétaire de cette veste ta

Toujours autant de charme, ces deux dunes …. nous avons fait de chouettes rencontres. la sortie s’est achevée sur une belle séance d’étirements. la marche nordique c’est le pied 🦶

Pour s'inscrire, c'est : ici ps : pour info eric et moi ne serons pas présents. nous sommes en vacances

Je suis épuisée 🐸 pffff…..ex-coach lydia 🐓m’avait emmenée avec elle pour suivre coach christophe dans les dunes en ce dimanche de la fête des mères. je n’en pouvais plus ….. 🤪 merci 🦍pour le tracé gps échauffement rapide 😉 vous avez vu : tous les présents du jour sont sur la photo ci-dessus ! normal, c’est moi 🐸q

Mercredi soir, 14 marcheurs étaient présents pour une séance de renforcement musculaire dans les allées. où se trouve l'intrus ? qui a mis une veste inadaptée ? ouf ! je n'ai pas perdu mes poussins 😅 merci à maryse et benoit d'avoir pris la précaution de me prévenir que le parking des "voitures télécommandées" était en travaux !

Le millésime 2025 a permis aux 24 marcheurs nordiques du club de profiter d'une journée supplémentaire en ce week-end de pentecôte ! au programme : les marches : - 2 marches nordiques le samedi, - 1 marche nordique le dimanche matin, - 1 marche tranquille le lundi matin dans le sublime parc de l'abbaye de liessies ainsi qu'un petit tour par la

C’est la première fois qu’on faisait cette sortie dans le sens inverse de d’habitude ! et ce fut une réussite ! on ne voit pas du tout les paysages sous le même angle et ça semble plus facile ! dommage que les nuages cachaient le soleil 🌞. on a pourtant vu la silhouette des côtes anglaises. cette sortie a eu une issue très sympathiqu

Vous avez reçu aujourd'hui (le 17 juin) un mail de la ffa ! ..... prenez le temps d'aller sur votre espace licencié, cliquez sur "formulaire de licence" et complétez-le le plus tôt possible si vous souhaitez continuer l'aventure avec l'ogsa ! ça ne vous prendra qu'une dizaine de minutes. marianne d et christine p l'ont déjà fait ! bravo à e

Comme l'année dernière, je vous propose d'organiser une vente d'huile d'olive de nyons. tous les ans, nous revenons avec des produits (huile, sachets d'olive, tapenade, affinade, figolive). vous pouvez consulter le site du producteur : le ferme des tuilières nyons voici les tarifs : bon de commande à télécharger ici : bon de commande pour ceu