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Les points gourmands d'Amandine

Les points gourmands d'Amandine

Bienvenue sur "Les points gourmands d'Amandine" ! Passionnée de cuisine, j'adore explorer de nouvelles recettes chaque jour. J’aime innover et découvrir des saveurs, toujours dans le plaisir de bien manger. Ici, vous trouverez des recettes délicieuses et équilibrées, avec les points Weight Watchers pour savourer sans culpabilité. Rejoignez moi pour une aventure culinaire pleine de délices !
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Articles : 73
Depuis : 28/08/2024
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Orzo crémeux au poulet et champignons

Orzo crémeux au poulet et champignons

Si vous cherchez un plat réconfortant, gourmand et équilibré, cet orzo crémeux au poulet et champignons est parfait. sa texture fondante, son bouillon parfumé et sa touche de crème en font un vrai plaisir sans excès. avec seulement 442 kcal et 6 points weightwatchers par portion, c’est une option légère mais savoureuse. à tester sans at
Gratin de ravioles aux épinards et saumon

Gratin de ravioles aux épinards et saumon

Un gratin simple et savoureux, parfait pour un repas du quotidien. les ravioles, le saumon et les épinards se marient bien, avec une touche de parmesan pour gratiner le tout. infos nutritionnelles : 418 kcal par portion 12 points weight watchers facile à préparer, il se déguste avec une salade verte pour un repas équilibré. la fiche recette e
Poulet Mijoté à Cuisson Lente Façon Enchiladas

Poulet mijoté à cuisson lente façon enchiladas

Cette recette de poulet mijoté façon enchiladas est délicieuse et légère, avec seulement 8 points ww par portion, soit environ 350 kcal. vous pouvez l’accompagner de riz, d’avocat, ou même d’une salade fraîche pour une touche légère et croquante. si vous préférez, une autre galette de maïs façon fajitas viendra parfaitement compl
Filet mignon à la tomate et aux olives

Filet mignon à la tomate et aux olives

Voici une recette légère et délicieuse : le filet mignon de porc à la tomate et aux olives. ce plat fait seulement 3 points ww par portion et compte environ 250 kcal. parfait pour un repas équilibré et savoureux, idéal pour ceux qui suivent le programme weight watchers. accompagné de riz ou de légumes, il est à la fois réconfortant et l
Muffins à la viande et au bacon

Muffins à la viande et au bacon

J'adore préparer des portions individuelles avec mes moules à muffins, et cette recette est vraiment délicieuse ! chaque muffin contient seulement 1 point weight watchers et environ 180 kcal. parfait pour un repas léger ou un encas savoureux. retrouvez la fiche recette juste en dessous pour les réaliser facilement chez vous !
Gâteau salé au roquefort et jambon

Gâteau salé au roquefort et jambon

Un gâteau salé moelleux et gourmand, parfait pour l’apéro, un pique-nique ou un repas léger. le roquefort apporte du caractère, le jambon une touche savoureuse, et les oignons fondants équilibrent le tout. 💡 6 points ww par part | environ 230 kcal la portion idéal chaud ou froid, il se prépare à l’avance et se déguste facilement. l
Mini tajines tunisiens au thon

Mini tajines tunisiens au thon

Mini tajines tunisiens au thon – la recette facile, healthy et gourmande aujourd’hui, je vous partage une recette coup de cœur : les mini tajines tunisiens au thon. une version allégée, parfaite pour un apéritif, un pique-nique ou un repas rapide à emporter. moelleux, parfumés et riches en protéines, ces petits tajines font l’unanimit
Boulettes de brocoli

Boulettes de brocoli

Envie d’une recette saine, gourmande et facile à préparer ? ces boulettes de brocoli à la mozzarella sont idéales pour un repas léger et savoureux. cuites au airfryer, elles sont dorées à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, sans excès de matières grasses. 🌿 valeurs nutritionnelles (pour 3 boulettes) : ✅ 150 kcal ✅ 5 poi
Cannelloni au Poulet, Ricotta et Maïs

Cannelloni au poulet, ricotta et maïs

Aujourd'hui, je vous partage cette recette de cannelloni au poulet, ricotta et maïs, un plat délicieux et équilibré. chaque portion (3 cannelloni) contient 420 kcal et seulement 9 points weight watchers, parfait pour un repas savoureux et léger. vous pouvez les accompagner d’une salade fraîche pour ajouter encore plus de légèreté et de f
Muffins de pommes de terre au reblochon

Muffins de pommes de terre au reblochon

L'hiver n'est pas encore terminé, alors voici une recette réconfortante et ultra fondante ! ces muffins allient la douceur des pommes de terre, le goût fumé du bacon et l'onctuosité du reblochon. avec seulement 4 points ww et 168 kcal par portion, ils sont parfaits pour un repas gourmand et savoureux. la fiche recette est juste en dessous, tes