Gérard blaize sensei, figure emblématique de l'aïkido en france, partage son parcours fascinant depuis ses débuts jusqu'à son expérience au japon. dans cette interview à senlis avec un de ses élèves, il nous éclaire sur son cheminement et ses réflexions sur la pratique de l'aïkido. le début d'un voyage martial question : où et comment

L'aïkido, un art martial japonais, fascine par son histoire riche et sa philosophie profonde. créé par morihei ueshiba au début du xxe siècle, l’aïkido se distingue par sa capacité à transformer toute attaque en une défense harmonieuse. cet art martial, bien plus qu'une simple technique de combat, est une voie vers la maîtrise de soi et

L'aïkido, art martial japonais fondé par morihei ueshiba, met l'accent sur l'harmonisation avec l'énergie de l'attaquant et l'utilisation de mouvements circulaires pour neutraliser l'agression. une composante non connue de cette pratique réside dans les sensations vestibulo-proprioceptives, dont 10 % proviennent du système visuel, 20 % du syst

La plupart des pratiquants d'aïkido débutent encore leurs cours en effectuant des exercices combinant des mouvements du corps, la prononciation de noms, des respirations associées à des visualisations, semblables à ceux que pratiquait le fondateur de l'aïkido. ces exercices sont au japon désignés sous le terme de chinkon kishin no ho, c'est

Le concept de ma-aï dans les arts martiaux japonais, en particulier en aïkido, ne se limite pas à la simple gestion de la distance physique entre deux pratiquants. il constitue un pilier fondamental de la pratique, incarnant une approche holistique de l’espace, du temps et de l’énergie. la traduction fréquente de ma-aï par "distance harmo

Introduction l'aïkido, un art martial japonais développé par morihei ueshiba au début du xxe siècle, est souvent perçu comme une discipline accessible à tous. cependant, malgré son approche inclusive et non-compétitive, les pratiquants d'aïkido ne sont pas égaux dans leur expérience de l'art. les différences physiques, physiologiques e

Le shin kokyū (深呼吸) est une technique de respiration profonde et consciente pratiquée en aïkido, visant à renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit. littéralement traduit, "shin" signifie profond et "kokyū" signifie respiration. cette méthode est essentielle pour améliorer la concentration, augmenter l’énergie interne (ki

Contrairement à de nombreuses disciplines martiales qui se concentrent sur la domination de l'adversaire par des moyens agressifs, l'aïkido propose une transformation de l'agressivité en défense. cette philosophie est encapsulée dans l'idée que pour neutraliser efficacement un agresseur, il est impératif de prendre l'initiative dès le débu

L'aïkido, avec ses riches traditions et ses valeurs universelles, a le potentiel de toucher positivement une partie des générations futures. en apportant une compréhension claire des enseignements du fondateur morihei ueshiba, en intégrant ses principes dans le système éducatif et en utilisant a bon escient les technologies modernes pour att

« le 14 décembre 1940, vers 2 heures du matin, après la cérémonie de purification (misogi) je me suis soudainement retrouvé dans un état assez étrange. a ce moment-là j 'ai oublié toutes les techniques que j'avais apprises et j'ai dû faire à nouveau les techniques des ancêtres » (aïkido shinzui p.23) « moi j 'ai appris jusqu'à main