J'ai remarqué que lorsque je demande à un client s'il sait ce qu'est la sophrologie, la réponse est souvent un peu floue... alors, qu'est ce que la sophrologie ? et bien, je passerai le fait qu'elle a été inventé par un psychiatre car, là n'est pas le plus important. c'est une méthode qui travaille sur le corps et l'esprit. lors d'une séan

La sophrologie c'est une thérapie brève permettant de retrouver un mieux être dans son quotidien face à différents troubles : maladies (cancer, alzeimer ...), sommeil, stress... ou de booster ces capacités physiques et mentales (travail, sport, scolarité etc ....) quels sont les bienfaits pour la santé ? la sophrologie permet de développer