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Jérôme Bégon

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Trail running et considérations périphériques

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Par 4 chemins

Par 4 chemins

Trail running & course à pied. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du trail et des chemins : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je cours donc je suis"... connaissance et dépassement de soi, recherche de liberté, contemplation du beau. Trail et course à pied sont des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Jérôme Bégon Jérôme Bégon
Articles : 197
Depuis : 18/12/2013
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Le grand 8 du Morvan - 215 km en vélo

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Sur un malentendu ça passe… ou comment appliquer les enseignements de l’ultra trail au vélo de route version débutant ! En commençant à pédaler en octobre 2019, je me doutais bien que je n’allais pas revêtir le maillot vert du meilleur sprinteur, ce n’est pas dans mon tempérament. En revanche j’étais curieux de voir ce que pouvai
Le Off de Ouf sur le chemin de St-Guilhem - 180 km de bonheur

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Dans ce contexte de courses annulées à tous les coins de chemins, le Off de Ouf montre plus que jamais que le trail est une affaire de découverte et de partage, au moins tout autant que des préoccupations de chronomètres et de classements. Ce début octobre est l'occasion d'un beau trail automnal, où la météo pas toujours facile dévoile so
Attendre

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Attendre derrière la vitre Que le temps se réchauffe Que mon thé refroidisse Attendre depuis des semaines De recouvrer mes forces De réapprendre à rire Attendre plein d’espérance De laisser la banquette De rechausser mes baskets Mettre à la porte ce virus fichu Pour rattraper chaque minute perdue Attendre
245 km en vélo pour aller déguster une glace sur l'Ile de Ré

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Voici une adaptation sportive et épicurienne du voyage en deux roues, un bon prétexte pour aller voir du pays, n’est-ce pas ? Et qui dit flâner sur l’Ile de Ré dit aussi déguster les excellentes glaces artisanales de La Martinière. In-con-tour-nables ! Ce vendredi 11 septembre, à partir d’un tracé extrait de Google Map, je m’élance
La douce Touraine, entre Cher et Loire

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Aujourd'hui je t'emmène dans la douce Touraine ! Imagine des rayons dorés qui déchirent l'horizon, quelques maisons en pierre de tuffeau, des sternes posées le long du fleuve royal, un marché de campagne, des vignobles et des vergers... C'est parti pour la visite, au rythme d'un run tranquille au fil de l'eau. Tu viens ? Au petit matin, les ma
En vadrouille sur le Mont Lozère, naturellement

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Voici le récit imagé de 8 jours de pérégrination douce sur la partie orientale non pas "du" mais "des" Monts Lozère, car ici le terrain de jeu est riche, sauvage, loin de toute mondanité. Pile comme j'aime. Inutile de te dire que dans le contexte actuel de restrictions sanitaires et de couvre-feu, respirer le grand air de la Lozère a été p
2020, l'heure du bilan

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Dire que 2020 a été une année comme les autres serait mentir. Le covid-19 a rebattu les cartes dans bien des domaines, culture, restauration, habitudes de consommation… Le sport n'y a bien sûr pas échappé. Si nos pratiques loisirs ont été fortement impactées, on ne peut pas dire que ce fut très grave par rapport à ceux qui jouaient leu
Rejoins l'aventure du prochain Off de Ouf sur le chemin de St-Guilhem !

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Hey… pssst… tu viens ? Le Off de Ouf revient bientôt sur le Chemin de St-Guilhem ! Une seule étape, une traversée au long cours de 250 km qui, une fois l’Aubrac passé, nous fera jouer à saute-moutons de Causses calcaires en gorges entaillées. Il faudra mériter le final du cirque de Navacelles et du village de St-Guilhem-le-Désert. Le
Montre-moi ton balisage, je te dirai qui tu es.

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Ils se font discrets, ces petits traits de couleurs sur les arbres et les rochers. Si je jubile en les croisant au hasard d'un centre ville, je sais aussi combien ils sont précieux à celui qui cherche son chemin en forêt. Ils fédèrent ainsi toutes les mobilités douces, celles du randonneur, du trailer, du cycliste et du cavalier. La philosoph
Petite philosophie du trail... 12 min ensemble pour la Runterview

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Quelle joie d'être interviewé par Stéphane, un véritable passionné de course à pied qui a d'ores et déjà signé pour le prochain Off de Ouf ! Viens, je t'emmène sur mon terrain de jeu en Touraine pour partager la joie du petit jour, arpenter des sentiers bucoliques, échapper aux loups, chanter ensemble... Bref parler de ma petite philosop