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Jérôme Bégon

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Trail running et considérations périphériques

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Par 4 chemins

Par 4 chemins

Trail running & course à pied. Le blog made by Jérôme Bégon... Petit éloge du trail et des chemins : je pourrais détourner la formule de Descartes en "Je cours donc je suis"... connaissance et dépassement de soi, recherche de liberté, contemplation du beau. Trail et course à pied sont des voyages avec les autres et avec soi-même. Alors prenons la route et quittons les sentiers battus. Tu viens ?
Jérôme Bégon Jérôme Bégon
Articles : 194
Depuis : 18/12/2013
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Covid-19 - Bientôt le retour de l'ermite sur les chemins !

Covid-19 - Bientôt le retour de l'ermite sur les chemins !

Qu’a-t-on fait au monde pour qu’il rugisse de la sorte ? Coronavirus alias Covid-19… une situation inédite qui change profondément nos habitudes de vie et nos habitudes sportives a fortiori. Dès le 17 mars, il a fallu rester confiné à la maison, inventer de nouveaux rituels, prendre de nouvelles respirations, rester vivant dans un monde
245 km en vélo pour aller déguster une glace sur l'Ile de Ré

245 km en vélo pour aller déguster une glace sur l'Ile de Ré

Voici une adaptation sportive et épicurienne du voyage en deux roues, un bon prétexte pour aller voir du pays, n’est-ce pas ? Et qui dit flâner sur l’Ile de Ré dit aussi déguster les excellentes glaces artisanales de La Martinière. In-con-tour-nables ! Ce vendredi 11 septembre, à partir d’un tracé extrait de Google Map, je m’élance
Rejoins l'aventure du prochain Off de Ouf sur le chemin de St-Guilhem !

Rejoins l'aventure du prochain Off de Ouf sur le chemin de St-Guilhem !

Hey… pssst… tu viens ? Le Off de Ouf revient bientôt sur le Chemin de St-Guilhem ! Une seule étape, une traversée au long cours de 250 km qui, une fois l’Aubrac passé, nous fera jouer à saute-moutons de Causses calcaires en gorges entaillées. Il faudra mériter le final du cirque de Navacelles et du village de St-Guilhem-le-Désert. Le
Montre-moi ton balisage, je te dirai qui tu es.

Montre-moi ton balisage, je te dirai qui tu es.

Ils se font discrets, ces petits traits de couleurs sur les arbres et les rochers. Si je jubile en les croisant au hasard d'un centre ville, je sais aussi combien ils sont précieux à celui qui cherche son chemin en forêt. Ils fédèrent ainsi toutes les mobilités douces, celles du randonneur, du trailer, du cycliste et du cavalier. La philosoph
Le Off de Ouf sur le chemin de St-Guilhem - 180 km de bonheur

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Dans ce contexte de courses annulées à tous les coins de chemins, le Off de Ouf montre plus que jamais que le trail est une affaire de découverte et de partage, au moins tout autant que des préoccupations de chronomètres et de classements. Ce début octobre est l'occasion d'un beau trail automnal, où la météo pas toujours facile dévoile so
Le grand 8 du Morvan - 215 km en vélo

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Sur un malentendu ça passe… ou comment appliquer les enseignements de l’ultra trail au vélo de route version débutant ! En commençant à pédaler en octobre 2019, je me doutais bien que je n’allais pas revêtir le maillot vert du meilleur sprinteur, ce n’est pas dans mon tempérament. En revanche j’étais curieux de voir ce que pouvai
2020, l'heure du bilan

2020, l'heure du bilan

Dire que 2020 a été une année comme les autres serait mentir. Le covid-19 a rebattu les cartes dans bien des domaines, culture, restauration, habitudes de consommation… Le sport n'y a bien sûr pas échappé. Si nos pratiques loisirs ont été fortement impactées, on ne peut pas dire que ce fut très grave par rapport à ceux qui jouaient leu
Le Off de Ouf revient bientôt : l'heureux tour !

Le Off de Ouf revient bientôt : l'heureux tour !

Tu connais mon goût pour les escapades sans chrono ni compétition. Dans mes yeux, elles sont l’essence même du trail, la liberté, la découverte, le partage. Alors en cette période de sortie progressive de confinement, il est temps de reprogrammer bien vite un nouvel épisode de la série Off de Ouf. Après deux mois de coupure sportive sèc
Un nouvel épisode du Off de Ouf : L'Heureux Tour en Aubrac et ses 178 km

Un nouvel épisode du Off de Ouf : L'Heureux Tour en Aubrac et ses 178 km

T’es OK… t’es Off… t’es Ouf ! Bureau des compétitions fermé pour cause de Covid-19… et alors ? Pour moi qui suis arrivé au trail par la porte de la randonnée, la notion de off est presque ciselée dans mes gènes : accorder aux choses le temps qu’elles méritent, adapter son autonomie à sa progression, ouvrir l’œil pour décou
Attendre

Attendre

Attendre derrière la vitre Que le temps se réchauffe Que mon thé refroidisse Attendre depuis des semaines De recouvrer mes forces De réapprendre à rire Attendre plein d’espérance De laisser la banquette De rechausser mes baskets Mettre à la porte ce virus fichu Pour rattraper chaque minute perdue Attendre