Philippe croizon, conférencier optimiste "tout est possible" / chroniqueur / auteur et thierry garot

« pourquoi est-on toujours insatisfait ? parce qu’on pense tous que le bonheur viendra demain. on se dit que l’on sera heureux uniquement après avoir rencontré l’âme soeur, après avoir acheté une maison, après avoir le métier de nos rêves… bref, on imagine qu’obtenir ce que l’on souhaite nous permettra d’être heureux. alors

« la parabole du barrage » de paul dewandre. résumé notre société s'est profondément modifiée au cours de ce siècle. et pourtant, elle commence à montrer des signes inquiétants de faiblesse. la sécu, la retraite, l'emploi pour tous sont autant de certitudes qui s'effritent doucement mais sûrement. tout cet environnement protecteur cons

« vieillissant, je ne me dis pas que les promenades en bord de mer seront de moins en moins nombreuses mais je me dis que les attaques de la nostalgie vont se faire de plus en plus fréquentes. et c’est normal car j’ai plus de passé que d’avenir, donc dans l’équilibre de mon psychisme, il y a davantage de choses faites que de choses à f

Le bonheur c’est un état d’esprit !

Mettre de côté une relation "toxique" nos fréquentations influencent notre santé mentale et physique. c’est ce que met en évidence l’article du new york times intitulé the power of positive people , dans lequel des chercheurs attestent que certaines de nos interactions peuvent favoriser l’obésité et l’anxiété. alors, pour que nos

L'alchimiste de paolo coelho merveilleux conte philosophique destiné à l'enfant qui sommeille en nous, ce livre a connu un incroyable succès. véritable parcours initiatique, t out au long de sa route santiago , un jeune berger andalou fera face à des dangers, rencontrera des personnes qui l’enrichiront. il apprendra à lire les signes du mon

Sortir de notre zone de confort, une idée qui a fait son chemin depuis les périodes de confinement. mais quels sont nos freins, nos désirs réels, nos peurs. je vous recommande de lire « la parabole du barrage » de paul dewandre. un texte que j’ai découvert en 2001 qui m’a conduite là où j’en suis aujourd’hui… merci à etre-optimi

Martin seligman, le père de la pensée positive

Ne pas faire de la recherche du bonheur un but ultime "l’université de denver a déclaré dans une étude que rechercher le bonheur comme une finalité rendrait finalement les gens malheureux. a force de vouloir être heureux, on en oublie finalement tout le positif qui s’offre à nous. la chance que l’on a chaque jour d’être en vie, en p