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J'ai travaillé auprès des enfants en tant qu’assistante maternelle pendant plusieurs années. Aujourd’hui, ce métier derrière moi car j'ai dû me réorienter professionnellement. Ayant toujours à cœur de partager quelque chose qui pourrait aider, inspirer, informer j’ai cherché un sujet à partager : la cuisine végétale. Nouvelle aventure, nouveau blog : "Simple et végé" ma cuisine.

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Simple et Végé : ma cuisine

Recettes, informations, découvertes. Tout ce que je sais sur la cuisine végétale je le partage avec vous.

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Categorie : Cuisine

Profession : Assistante Maternelle

Vous trouverez ici des idées, des résultats de recherches, des trucs et astuces pour aider dans la découverte du monde de la petite enfance.

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Categorie : Famille & Enfants

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Mousse au chocolat vegan : une parenthèse gourmande quand le gris s’installe

26 nov. 2025

Quand les journées raccourcissent, que la lumière décroît et que la météo tire doucement vers le gris, on ressent parfois le besoin d’un refuge sensoriel. une petite étincelle, un geste simple et réconfortant qui remet du soleil là où l’automne s’étire. c’est exactement dans ces moments-là que cette mousse au chocolat végan, l

Les jeux de 7 familles

2 mai 2018

Voilà une petite série que j'ai trouvé intéressante. en effet on aborde un point avec l'enfant sois les fruits, les légumes, les animaux de la savane, les oiseaux, les vêtements, le corps ou tout simplement jouer avec des petits personnages connus des enfants.... vous trouverez tous les ingrédients pour fabriquer un ou plusieurs jeu de 7 fam

Je suis en vacances

16 août 2015

Cela fait longtemps que vous n'avez pas de mes nouvelles.... je suis très occupée à me reposer de mon métier : assistante maternelle. je ne vous oublie pas mais je me fais rare. cependant vous pouvez toujours me donner vos idées pour les prochains articles. je ne sais pas quand sera la rentrée. en attendant, c'est les vacances et le repos bie

🍂 tarte végétarienne au potimarron et saucisses végétales

6 oct. 2025

L’automne dans votre assiette : simple, gourmande et réconfortante un plat chaleureux et coloré, parfait pour profiter des saveurs de l’automne. cette tarte allie douceur du potimarron, rondeur des œufs et du fromage, et petit pep’s des saucisses végétales. 🛒 ingrédients (4 personnes) 1 pâte brisée 500 g de potimarron 6 saucisses v

Fin de mon activité

5 nov. 2019

Coucou à tous, j'ai dû mettre un terme à mon activité d'assmat personne ne peut être plus triste que moi, mais il fallait absolument tourner cette page pour aller vers un nouveau chapitre. je vous comprends si vous êtes déçus. je prépare actuellement autre chose mais pour l'instant c'est "motus et bouche cousue" je garde encore le blog et

C'est les vacances, youpi.

5 juil. 2016

Officiellement tout est fini, les cartables sont rangés, les maillots de bain et matelas de plage sont prêts pour le relais.... la tête est prête à faire le grand break des apprentissages pour se ménager des temps de calme, de détente, de repos... chez les petits comme chez les grands on espère que le soleil et un peu de chaleur seront au r

Bien manger ? une question de variété alimentaire.

19 nov. 2015

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Smoothie vert pomme-citron-épinards : fraîcheur exotique et vitalité !

24 juin 2025

Envie de faire le plein de vitamines tout en vous régalant ? ce smoothie vert est la boisson idéale pour bien démarrer la journée ou faire une pause gourmande et healthy. simple, frais et plein de saveurs, il combine la douceur des pommes, la touche acidulée du citron et le côté végétal des épinards. pour une note exotique, on ajoute une

Bonne fêtes de pâques

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Comme tous les ans c'est la fête de pâques. mais c'est quoi la fête de pâque ? d'où sort elle son origine ? en voici l'explication dite de façon simple et imagée aux enfants. histoire de la pâque

Retour aux racines végétales : un chemin vers l’équilibre 🌱

11 août 2025

Il y a ce que l’on apprend... et ce que l’on choisit d’apprendre. comme beaucoup, j’ai grandi dans un environnement où l’on mangeait les animaux. à la maison, c’était tout à fait normal : tout le monde le faisait, et on disait que c’était essentiel pour notre santé. on m’a appris que les protéines animales étaient indispensa