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J'ai travaillé auprès des enfants en tant qu’assistante maternelle pendant plusieurs années. Aujourd’hui, ce métier derrière moi car j'ai dû me réorienter professionnellement. Ayant toujours à cœur de partager quelque chose qui pourrait aider, inspirer, informer j’ai cherché un sujet à partager : la cuisine végétale. Nouvelle aventure, nouveau blog : "Simple et végé" ma cuisine.

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Simple et Végé : ma cuisine

Recettes, informations, découvertes. Tout ce que je sais sur la cuisine végétale je le partage avec vous.

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Categorie : Cuisine

Profession : Assistante Maternelle

Vous trouverez ici des idées, des résultats de recherches, des trucs et astuces pour aider dans la découverte du monde de la petite enfance.

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Categorie : Famille & Enfants

Articles à découvrir

Quinoa gourmand aux pois chiches et carottes : le bol protéiné qui réchauffe !

10 juin 2025

Envie d’un plat réconfortant, sain et plein d’énergie ? ce quinoa aux pois chiches et aux carottes est fait pour vous ! parfait pour faire le plein de protéines, il est idéal après une bonne séance de sport ou tout simplement pour un repas équilibré et complet. le quinoa et les pois chiches sont de véritables alliés pour construire un

Fin de mon activité

5 nov. 2019

Coucou à tous, j'ai dû mettre un terme à mon activité d'assmat personne ne peut être plus triste que moi, mais il fallait absolument tourner cette page pour aller vers un nouveau chapitre. je vous comprends si vous êtes déçus. je prépare actuellement autre chose mais pour l'instant c'est "motus et bouche cousue" je garde encore le blog et

Smoothie vert pomme-citron-épinards : fraîcheur exotique et vitalité !

24 juin 2025

Envie de faire le plein de vitamines tout en vous régalant ? ce smoothie vert est la boisson idéale pour bien démarrer la journée ou faire une pause gourmande et healthy. simple, frais et plein de saveurs, il combine la douceur des pommes, la touche acidulée du citron et le côté végétal des épinards. pour une note exotique, on ajoute une

Joyeuse fête des mamans.

31 mai 2015

Pour toi maman je fais le plus beau de mes sourires car tu es un soleil dans ma vie. tes baisers, ton amour me réchauffe et m' éveille à la douceur d'aimer et d'être aimé. toi maman courage, maman tendresse, je veux te dire de tout mon cœur d'enfant : "je t'aime maman chérie ". (auteur : mcsabine) à toutes ces femmes courage qui él

La salade de riz pour les flemmards en quête de fraîcheur ! 🌞🍚

8 juil. 2025

On est en plein été, il fait chaud, les cigales chantent (même si vous êtes en ville, vous les entendez, non ?) et franchement, qui a envie de passer des heures en cuisine ? certainement pas vous, et encore moins moi ! c’est pourquoi j’ai concocté la recette parfaite pour les amateurs de bonne bouffe sans prise de tête : la salade de riz

Mousse au chocolat vegan : une parenthèse gourmande quand le gris s’installe

26 nov. 2025

Quand les journées raccourcissent, que la lumière décroît et que la météo tire doucement vers le gris, on ressent parfois le besoin d’un refuge sensoriel. une petite étincelle, un geste simple et réconfortant qui remet du soleil là où l’automne s’étire. c’est exactement dans ces moments-là que cette mousse au chocolat végan, l

Heureux 1er mai

1 mai 2015

Cette année le 1er mai est gris, humide et pluvieux certains endroits mais tant pis. le printemps est bien entamé, nous sommes content dans nos cœurs d'avoir une journée tranquille à profiter avec notre famille, nos amis de ces instants privilégiés que nous offre cette journée.bon 1er mai 2015. carte du 1er mai voici un petit texte que j'ai

La glace au lilas : la merveille fleurie de l’été ! 🌸🍦

22 juil. 2025

De la glace et du lilas = glace au lilas ... huuummmm ! ça y est ! vous êtes en plein été, le soleil brille, et là, vous avez une irrésistible envie de fraîcheur. mais pas n'importe quelle fraîcheur, non ! quelque chose de surprenant, de poétique... quelque chose qui vous transporte dans un jardin fleuri. la réponse ? une glace au lilas !

Retour aux racines végétales : un chemin vers l’équilibre 🌱

11 août 2025

Il y a ce que l’on apprend... et ce que l’on choisit d’apprendre. comme beaucoup, j’ai grandi dans un environnement où l’on mangeait les animaux. à la maison, c’était tout à fait normal : tout le monde le faisait, et on disait que c’était essentiel pour notre santé. on m’a appris que les protéines animales étaient indispensa

Bonne fêtes de pâques

5 avr. 2015

Comme tous les ans c'est la fête de pâques. mais c'est quoi la fête de pâque ? d'où sort elle son origine ? en voici l'explication dite de façon simple et imagée aux enfants. histoire de la pâque