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J'ai travaillé auprès des enfants en tant qu’assistante maternelle pendant plusieurs années. Aujourd’hui, ce métier derrière moi car j'ai dû me réorienter professionnellement. Ayant toujours à cœur de partager quelque chose qui pourrait aider, inspirer, informer j’ai cherché un sujet à partager : la cuisine végétale. Nouvelle aventure, nouveau blog : "Simple et végé" ma cuisine.

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Simple et Végé : ma cuisine

Recettes, informations, découvertes. Tout ce que je sais sur la cuisine végétale je le partage avec vous.

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Categorie : Cuisine

Profession : Assistante Maternelle

Vous trouverez ici des idées, des résultats de recherches, des trucs et astuces pour aider dans la découverte du monde de la petite enfance.

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Categorie : Famille & Enfants

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Quinoa gourmand aux pois chiches et carottes : le bol protéiné qui réchauffe !

10 juin 2025

Envie d’un plat réconfortant, sain et plein d’énergie ? ce quinoa aux pois chiches et aux carottes est fait pour vous ! parfait pour faire le plein de protéines, il est idéal après une bonne séance de sport ou tout simplement pour un repas équilibré et complet. le quinoa et les pois chiches sont de véritables alliés pour construire un

Les "frites vertes" : ou comment faire aimer les haricots aux enfants ! 🌱🍟

25 août 2025

Chez moi, il y a une règle simple : "il faut manger du vert pour rester en forme !" mais comme vous le savez, faire avaler des légumes aux enfants, c’est un peu comme essayer de faire manger des épinards à un chat... mission quasi impossible ! alors, pour pimenter un peu les repas, j’ai trouvé une astuce : je leur présente les haricots ve

Que suis je devenue ?

29 janv. 2018

Un an déjà que j'ai écris cet article : "un moyen de dire je t'aime" et voilà que le temps passe à la vitesse de l'éclair. beaucoup d'actions ont été menées.... petit bout à bien grandi et demande autant d'attention et mes projets de reprise professionnelle ont été ajournés à cause de l'arrivée de h.je pense.... 🤔 je réfléchis..

Joyeuse fête des mamans.

31 mai 2015

Pour toi maman je fais le plus beau de mes sourires car tu es un soleil dans ma vie. tes baisers, ton amour me réchauffe et m' éveille à la douceur d'aimer et d'être aimé. toi maman courage, maman tendresse, je veux te dire de tout mon cœur d'enfant : "je t'aime maman chérie ". (auteur : mcsabine) à toutes ces femmes courage qui él

La glace au lilas : la merveille fleurie de l’été ! 🌸🍦

22 juil. 2025

De la glace et du lilas = glace au lilas ... huuummmm ! ça y est ! vous êtes en plein été, le soleil brille, et là, vous avez une irrésistible envie de fraîcheur. mais pas n'importe quelle fraîcheur, non ! quelque chose de surprenant, de poétique... quelque chose qui vous transporte dans un jardin fleuri. la réponse ? une glace au lilas !

Smoothie vert pomme-citron-épinards : fraîcheur exotique et vitalité !

24 juin 2025

Envie de faire le plein de vitamines tout en vous régalant ? ce smoothie vert est la boisson idéale pour bien démarrer la journée ou faire une pause gourmande et healthy. simple, frais et plein de saveurs, il combine la douceur des pommes, la touche acidulée du citron et le côté végétal des épinards. pour une note exotique, on ajoute une

Galette des rois

4 janv. 2026

Un peu d'histoire dans la cuisine. la galette des rois trouve son origine dans une célébration antique, les saturnales romaines, où un "roi" était élu pour la journée grâce à une fève cachée dans un gâteau. avec l'arrivée du christianisme, cette célébration a été adaptée pour devenir dès le ivᵉ siècle de notre ère, l'épiphani

Je suis en vacances

16 août 2015

Cela fait longtemps que vous n'avez pas de mes nouvelles.... je suis très occupée à me reposer de mon métier : assistante maternelle. je ne vous oublie pas mais je me fais rare. cependant vous pouvez toujours me donner vos idées pour les prochains articles. je ne sais pas quand sera la rentrée. en attendant, c'est les vacances et le repos bie

Les jeux de 7 familles

2 mai 2018

Voilà une petite série que j'ai trouvé intéressante. en effet on aborde un point avec l'enfant sois les fruits, les légumes, les animaux de la savane, les oiseaux, les vêtements, le corps ou tout simplement jouer avec des petits personnages connus des enfants.... vous trouverez tous les ingrédients pour fabriquer un ou plusieurs jeu de 7 fam

Bonne fêtes de pâques

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Comme tous les ans c'est la fête de pâques. mais c'est quoi la fête de pâque ? d'où sort elle son origine ? en voici l'explication dite de façon simple et imagée aux enfants. histoire de la pâque