J'ai longtemps pensé que lorsque nous voulions perdre du poids nous devions complètement bannir les féculents de notre vie. je voyais une recette du genre et je ''skippais '' automatiquement. je me rends compte que c'est malheureusement la mentalité de plusieurs personnes. la règle des trois '' p '' vous connaissez sûrement ; pain, pâte et p

On aime ça le diy ! on aime ça faire nos choses maisons ! c'est souvent économique, écologique et plus bénéfique aujourd'hui, j'ai testé une recette de fond de teint trop simple à faire. pour la recette nous avons besoin de seulement 3 ingrédients : wow ! on commence donc par mélanger 1 cuillère à soupe de fécule de maïs avec un peu d

Crème budwig - 1 banane - fraises - yogourt grec nature -graines de lin moulu - jus de lime

Bon mercredi tout le monde !! aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un plat que tout bon québécois aime : la poutine. il en existe des tonnes de recettes : la dalton, l'italienne, la classique, la sauce b.b.q, la piquante, la galvaude et ainsi de suite. elles sont toutes différente mais on le même point en commun .. beaucoup trop de calori

Je suis un tantinet en retard, mais samedi dernier c'était la journée mondiale de l'allaitement et je me devais d'écrire un petit quelque chose sur ce sujet qui me tient particulièrement à cœur ! cette super image que j'adore, dessinée par korrig'anne et qui a circulée sur internet ne m'a pas laissée indifférente... elle relate bien le no

Mon ryan est un grand fan de crêpes. matin,midi,soir, si je lui demande ce qu'il a le goût de manger il me répond : des crêpes ! un jour, j'ai fait cette recette que j'ai appelé "crêpes santé", mes enfants l'on immédiatement adopté. depuis ce jour on me demande presque tout les matins... des crêpes santé ( on aura jamais passé aussi vit

Je suis une des rares personnes qui n'aiment pas le goût du café. je m'étais donc fait à l'idée que je n'aimerais sûrement pas tout ses ''confrères '' non plus. un jour par contre, j'ai entendu parlé des bénéfices du thé vert, non seulement pour la perte de poids mais pour la santé en général. depuis, chaque matin commence par un bon

C'est l'été ( ou presque ) et pour plusieurs été rime avec crème glacée. ce soir je vous parle d'une recette super facile, super économique,super polyvalente,super bonne et super santé ! tsé quand une recette à tout pour elle ! pour la recette vous avez besoin de bananes et de beurre d'amande. tranche de vie .. quand je vais à l'épiceri

Avez-vous du mal à trouver de beaux bijoux pour vos petits garçons ? parce que disons-le, nos petits z'hommes aiment, eux aussi, les belles choses ! j'en avais assez de m'entendre répéter à mon fils qu'il ne pouvait porter les colliers de sa sœur parce que les colliers c'étaient pour les filles, alors qu'en réalité, je n'arrivais tout simp

Le chou fleur est clairement ma découverte de 2015.. avant je n'en achetais jamais, maintenant à chaque semaine, mon panier d'épicerie en contient au moins 3 !! je vous ai parlé de ma recette de ''riz frit pas de rit '' donc l'ingrédient secret est justement le chou fleur. ce soir, je vous parle d'une sauce super santé et super passe-partout.