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Sab xox

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Mon journal Fitness

Une alimentation saine et une forme physique au quotidien
Sab xox Sab xox
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Robe satin de soie

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Sab xox Sab xox
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Categorie : Mode, Art & Design

Articles à découvrir

'' Mariage pluvieux, mariage heureux '' qu'ils disent ..

'' Mariage pluvieux, mariage heureux '' qu'ils disent ..

On aura beau être la pro de la planification pour notre mariage s'il y a une chose qu'on ne peut pas contrôler ( surtout au Québec... ) c'est bien la température.. Si la pluie se pointe le jour J ne paniquez pas pour votre séance photo !! Plusieurs auraient tendance à chercher à se cacher à l'abri, un peu n'importe où, dans un endroit peu
Mon expérience scientifique... (tellement pas) !

Mon expérience scientifique... (tellement pas) !

On aime ça le DIY ! On aime ça faire nos choses maisons ! C'est souvent économique, écologique et plus bénéfique Aujourd'hui, j'ai testé une recette de fond de teint trop simple à faire. Pour la recette nous avons besoin de seulement 3 ingrédients : wow ! On commence donc par mélanger 1 cuillère à soupe de Fécule de Maïs avec un peu d
Poutine santé

Poutine santé

Bon mercredi tout le monde !! Aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un plat que tout bon québécois aime : La poutine. Il en existe des tonnes de recettes : La dalton, l'italienne, la classique, la sauce B.B.Q, la piquante, la galvaude et ainsi de suite. Elles sont toutes différente mais on le même point en commun .. beaucoup trop de calori
La phobie des seins !

La phobie des seins !

Je suis un tantinet en retard, mais samedi dernier c'était la journée mondiale de l'allaitement et je me devais d'écrire un petit quelque chose sur ce sujet qui me tient particulièrement à cœur ! Cette super image que j'adore, dessinée par Korrig'Anne et qui a circulée sur internet ne m'a pas laissée indifférente... Elle relate bien le no
One love : Le thé vert <3

One love : Le thé vert <3

Je suis une des rares personnes qui n'aiment pas le goût du café. Je m'étais donc fait à l'idée que je n'aimerais sûrement pas tout ses ''confrères '' non plus. Un jour par contre, j'ai entendu parlé des bénéfices du thé vert, non seulement pour la perte de poids mais pour la santé en général. Depuis, chaque matin commence par un bon
Crème glacée sans culpabilité

Crème glacée sans culpabilité

C'est l'été ( ou presque ) et pour plusieurs été rime avec crème glacée. Ce soir je vous parle d'une recette super facile, super économique,super polyvalente,super bonne et super SANTÉ ! Tsé quand une recette à tout pour elle ! Pour la recette vous avez besoin de bananes et de beurre d'amande. Tranche de vie .. Quand je vais à l'épiceri
De l'agneau en nachos ( sa rime en crime )

De l'agneau en nachos ( sa rime en crime )

Vous serez tous d'accord, les meilleurs samedis soir sont ceux assis en famille , devant un bon film, en mangeant dans le salon !! Mais encore mieux, rien de tel que de manger un bon ''snack '' dans le salon ! Y'a de sais plats qu'on ne fait que regarder et qui nous donne l'impression d'avoir engraissé.. J'ai un petit plaisir a tenter des reprodui
La course, ce sport si facile à adopter

La course, ce sport si facile à adopter

La course est l'un de mes sports préférés ! Je n'ai pas le ''guts '' de le pratiquer l'hiver mais l'été j'en fais presque à tous les jours. Ce que j'aime de la course/jogging/marche rapide ( bref, vous avez compris.. ) c'est qu'elle fais partie des sports hyper accessible pour pas mal tout le monde. Il suffit de faire quelques pas, d'ouvrir l
Sauce passe-partout + Omelette soufflée

Sauce passe-partout + Omelette soufflée

Le chou fleur est clairement ma découverte de 2015.. Avant je n'en achetais jamais, maintenant à chaque semaine, mon panier d'épicerie en contient au moins 3 !! Je vous ai parlé de ma recette de ''riz frit pas de rit '' donc l'ingrédient secret est justement le chou fleur. Ce soir, je vous parle d'une sauce super santé et super passe-partout.
Crème budwig

Crème budwig

Crème budwig - 1 banane - Fraises - Yogourt Grec nature -Graines de lin moulu - Jus de lime