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GRIGNON Isabelle

GRIGNON Isabelle

L'objectif de l'association est de promouvoir les techniques de bien-être pour tous pour renouer avec son écologie personnelle et ainsi pouvoir allez vers l'écologie extérieure. Nous vous proposons pour cela des animations autour de l'activité physique, la détente du corps et l'éco responsabilité.

Ses blogs

AMBRE Asso marcher vers le bien-être

AMBRE Asso marcher vers le bien-être

Allier : Activité physique - Détente du corps - Sport santé .....Pour mieux cheminer de son "écologie intérieure" (Prendre soin de soi)....Vers "l'écologie extérieure" (Prendre soin de la planète). Objectif : Une démarche globale, à la fois éco-citoyenne et éco- responsable...
GRIGNON Isabelle GRIGNON Isabelle
Articles : 185
Depuis : 09/11/2013
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Rentrée 2017 : Nous retrouver sur les forums d'asso

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Voici nos rendez-vous de septembre 2017 pour nous rencontrer et vous inscrire. Nous serons sur différents forum d'associations... Le samedi 02 septembre de 14h à 17h30 à CHATEAU THIERRY (02), palais des sports Le samedi 02 septembre de 17h à 20h à ST CYR SUR MORIN (77), place du village Le samedi 09 septembre de 14h à 18h à VILLENEUVE SUR BE
Dimanche 08 octobre : Village rose bien-être à Château-Thierry

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Nous serons présents au port au sable ( Face au palais des sports) de 09h à 12h30. L'association proposera : De séances de massage assis toute la matinée Et départ à 09h30 pour Rando douce , marche lente avec exercices de respiration animée par Corinne Rando Marche nordique pour tous, plusieurs rythmes et distances, animées par Sonia (pour
RANDO BIVOUAC du 07 au 09 juillet 2017 - Vallée du Petit Morin (77)

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Ce week end est ouvert à tous, adhérents ou non à l'asso. Possibilité de faire tout le week end ou de choisir une partie du parcours. Les circuits parcourus sont ceux d’une partie du tracé de l’UTBDM (Ultra trail de la Brie des Morins) qui a lieu chaque année fin avril à St Cyr s/ Morin. Plus de détails ci dessous : Vendredi 07 juillet
RANDO CANOE Samedi 29 juillet 2017 - Château-Thierry

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Journée RANDO-CANOE Ouverte à tous (adhérent ou non) Rando le matin (2 groupes, 2 rythmes). RV 09h sur le parking de l'ancienne piscine de Château- Thierry, Pique nique le midi, (Chacun apporte son pique nique), a près midi descente en canoë de la Marne pour revenir à Château-Thierry. ( Obligatoir e : Prévoir des vieilles chaussures fermé
Balade du goût : 15 octobre 2017

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Victime de notre succès...., nous n'avons pu satisfaire toutes les demandes pour la rando du gout prévue le 15 oct...Nous en sommes désolés ! Pour tout ceux qui n'ont pas pu s'inscrire, nous tenions à vous rappeler que tous les points d'étapes que nous avons prévus lors de la rando sont ouverts à tous de façon indépendante, tout le week e
MARCHE NORDIQUE : Initiation et perfectionnement  le 10 septembre 2017

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Vous souhaitez vous INITIER ou vous PERFECTIONNER à la MARCHE NORDIQUE, RV Dimanche 10 septembre 2017 à Villeneuve sur Bellot (77) de 09h30 à 17h au stade de foot. Journée ouverte à tous. Prêt de bâtons possible. Prévoir picnic Infos et inscriptions : Laurent GRIGNON 06.14.36.34.07
Formation Massage assis

Formation Massage assis

Nouvelle journée de formation au MASSAGE ASSIS (Shiatsu assis) Dimanche 03 DECEMBRE 2017 à Villeneuve sur Bellot (77). Massage détente pour tous ! Objectif de la journée : Vous initier à une technique de bien-être que vous pourrez utiliser en famille ou entre amis ! Animé par Laurent GRIGNON, praticien shiatsu professionnel. Inscription au 0
Rando Fontainebleau : Les photos !

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En ce 5 Novembre, nous y sommes au départ des 25 bosses au Sud-Ouest de la forêt de Fontainebleau, après l'annulation du mois de Septembre. Nous sommes une vingtaine de participants, prêt à se lancer sur les deux parcours de 16km et la variante de 13km, plus aisée sur sa deuxième partie. Il s'avérera que la marche nordique va se transformer
Atelier d'éducation au bien-être : Points de saison Hiver et Esprit des points

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Un atelier pour préparer et rééquilibrer son corps pour rentrer dans la nouvelle saison en utilisant la digitopuncture ( Massage des points d'accupuncture). MERCREDI 29 NOVEMBRE 2017 : LES POINTS D'HIVER ...suite du programme en y intégrant la compréhension de "l'esprit" des points"..... Ouvert à tous. .Pas de pré requis De 14h à 17h à Vil
Dim 05 novembre : Rando MARCHE NORDIQUE Fontainebleau

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2 Parcours au choix de 16 et 13 km encadrés par nos animateurs de marche nordique * Circuit des 25 bosses: Distance : 16km - 6h00 de marche - D+: 214mt - dénivelé cumulé 850mt Circuit sportif,au milieu des rochers,on effectue l'ascension de 25 buttes, excellent entrainement pour les futures sorties de marche nordique active. Equipements : Chaus