Du monde pour la randonnée de ce matin 7,55 kms et calories brulées : 384kcal nous avons tous profité de cette belle matinée ensoleillée les bras, les jambes ont travaillé et également le muscle du glossopharyngien entre bavardages, rires et détente un plaisir de vous accompagner le saviez-vous ? la langue est l'un des organes les plus puis

Du monde hier au gymnase pour nos parties de bad ça jouait sur les 4 cours vous voulez connaitre la date du tournoi de fin d'année ? mardi 23 juin à 18h tournoi open pour tous les adhérents inscriptions à la salle auprès de marion & hélène, le mardi à partir de 18h ou par mail : lamessipontine@sfr.fr nous poursuivrons, comme d'hab, la soir

Ce dimanche 26 avril, frédéric vous donne rendez-vous : 8 h 45 : parking de la salle des fêtes de pdm, pour le covoiturage ou directement, au départ de la randonnée 9 h : devant l'église de fossemanant 11 kms au programme à dimanche !

Dimanche 10 mai maryse et sylvie nous proposent : 8 h 45 : rendez-vous parking de la salle des fêtes de pdm pour covoiturage vers le lieu de la randonnée ou 9 h : parking de la salle des fêtes d'hébécourt 10 kms à dimanche, bon pied, bon oeil

Tu pensais que marcher, c'était tranquille ? à quelques jours d'halloween, la marche qui fait peur transforme une simple sortie en expérience nocturne pas comme les autres une frontale sur la tête quelques frissons dans le dos et te voilà embarqué dans une aventure entre sport, mystère et bonne humeur cette marche originale est organisée pa

Marcheurs de pont de metz et de salouel se retrouvaient ce matin dans le cadre de metro 39 pour la 2ème année consécutive dès 9h, un accueil avec maillots à tous les participants et un café offerts par la mairie de pont de metz a 9h30, les marcheurs (adultes & enfants) partaient en direction de salouel pour retrouver nos amis salouasiens le g

Ce mercredi, béatrice vous attend pour une boucle de 7 kms à allure douce a partir de 8 h 45 sur le parking de la salle des fêtes de p2m départ de la rando : 9 h allez hop, on embarque bâtons, bonne humeur et c'est parti !

Qui a dit qu'en normandie, il pleuvait toujours ? excellente journée au trèfle d'eu : soleil, parcours variés et un groupe au top 1 boucle de 12,50 kms et balade au tréport et à mers ou 2 boucles : selon les envies de chacun l'essentiel est de se retrouver tous ensemble au tréport dans une brasserie de belles photos et de beaux souvenirs nous

Fin de semaine sportive nous vous proposons : samedi 2 mai sortie vélo de 25 à 30 kms sur la matinée 9 h 10 : rendez-vous parking de la salle des fêtes de p2m cette sortie est encadrée par l'union des randonneurs picards inscriptions auprès de béatrice : 06 75 87 76 48 dimanche 3 mai metro 39 la messipontine encadre, grâce à ses bénévole

Ce mercredi 6 mai, c'est béatrice qui nous entrainera dans une folle randonnée à allure douce de 7 kms elle vous attendra : vous savez où ! à partir de 8h45, pour un départ à 9h pile "les couleurs me traversent, disparaissent. puis, j'ouvre les yeux, il est temps. maintenant. ici. mon corps s'élance. le passé derrière moi mon avenir juste