Bonne nouvelle ! le cha-cha, le rock, la valse, le swing, la musette, les danses de l'été, etc Françoise nous fera découvrir les pas de danse En solo ou en couple, venez dansez Vous entretenez votre condition physique et votre sens du rythme A partir du mois de septembre 2022, tous les jeudis, de 18h à 19 h salle des fêtes de Pont de Metz, pl

Vous êtes en vacances et la Messipontine fait relâche quelques semaines Cependant, pendant les vacances, il y a des révisions ! Nous vous proposons de visionner cette vidéo de 2mn37 sur la technique de base de la marche nordique (en attendant la rentrée) Nous prêtons également aux adhérents un CD sur les bienfaits de la MN sur simple demand

Après 2 ans d'interruption, c'est le retour de la Randouillette à Arras, pour sa 4ème édition plusieurs distances proposées : 15h = 21 kms 15h30 = 17 kms 16h = 13 kms Randonnée sympathique et bien organisée comme les gens du Nord savent faire 😉 Animations le long du parcours et dégustation d'andouillette à l'arrivée tarif adulte : 7€

Pour la dernière de la saison 2021-2022, Frédéric nous propose une marche sur.... Creuse 😅 9 kms Rendez-vous dans le bois à 9 h 10 ou alors pour le covoiturage, à 9 h, à la salle des fêtes de Pont de Metz Nous terminerons la balade par le verre de l'amitié (sans alcool, bien sûr) 🤣 à dimanche

Aujourd'hui, nous révisons les techniques du service en double service revers ? service long ? 2 mn 23 pour tout savoir bonne lecture Décryptez la technique du service court dans cette vidéo 100% bad , des explications présentées par nos ambassadeurs et partenaires techniques Artengo. Pour ...

Il faisait beau ce matin pour cette dernière balade organisée par Frédéric Un peu de dénivelé mais sans aucun problème On se retrouve en septembre mais, avant, n'oubliez pas l'AG du vendredi 1er juillet à 19 h trop beaux ces maillots, encore quelques exemplaires disponibles !

Encore une bonne nouvelle pour la rentrée ! La sophrologie reprend dès septembre : tous les mercredis, 18 h 45 à partir du mercredi 07 septembre salle du Petit terroir, 38 rue de l'eau à Pont de Metz (ancienne école maternelle et actuel centre de loisirs) Emmanuelle, sophrologue certifiée de l'ESC Lille, dispensera un cours de sophrologie cay

Le gymnase reste ouvert en juillet et aout Venez faire un essai tous les mardis, de 18 h à 21 h petit gymnase d'Etouvie, rue d'Artois Nous vous attendons dans une ambiance décontractée contact : Didier 06 85 86 03 37 mail : lamessipontine@sfr.fr

La rentrée approche Notre calendrier est prêt, nous aussi ! 3 niveaux : lundi (à partir du 29 août) 7 kms à allure vive, 18 h 30, sur le parking de l'école Pierre et Marie Curie de Pont de Metz mercredi départ 9 h - parking de la salle des fêtes de Pont de Metz 7 à 8 kms à allure modéré 07 et 21 septembre 05 et 19 octobre 02 - 16 et 30

Danse debout en ligne : Conquistador danse (moi, j'oublie tout quand je danse) sur la musique " Conquistador " de Kendji Girac. C'est une danse de niveau déb... beau succès à notre stage de danse en ligne du 9 juin Et si l'on poursuivait l'aventure dès septembre en donnant des cours hebdomadaires avec un professeur ? contacts : Béatrice : 06 7