22 novembre lever matinal, avec la fraiche humidité quotidienne, puis un des cours de yoga les plus réputés de rishikesh avec un professeur incroyable de yoga iyengar (yoga de l'alignement), très exigeant mais tellement gratifiant. si seulement il existait à paris des cours aussi authentiques et complets qu'ici! la rigueur de la pratique assoc

27 novembre premier jour à goa sur ses magnifiques plages bordées de palmiers couchés en direction de la mer, l'endroit est magnifique et l'influence portugaise dans tous les noms de villes et villages ainsi que dans la cuisine. presque une heure de méditation dans le shala au bord de la mer, puis une séance d'ashtanga yoga ce matin suivi d'un

Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle; nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. 21 novembre lever tôt comme il est d'usage ici, démarrer la journée par une médiation au bord du gange: le regain d'énergie et de confiance fut immédiat. et mon besoin de pratique des asanas aussi! l'avan

Quelques vues de rishikesh 23 novembre de nouveau levée tôt, seulement quelques étirements matinaux aujourd'hui car j'ai un peu mal partout, rien de lancinant mais une tension globale de mes muscles fatigués. comme quoi le yoga ne mobilise pas du tout les mêmes muscles superficiels qui travaillent lors d'exercices plus "traditionnels"...! et l

Rien ici-bas n'est plus souple, moins résistant que l'eau. semaine à goa mon absence de ces derniers s'explique autant par un programme bien rempli que par une pratique de yoga intense retrouvée avec bonheur et questionnements. ainsi que par la rédaction avec fatima du petit manuel de yoga que nous avions commencé ensemble à rishikesh et que

Là, tout n'est qu'ordre et beauté,: luxe, calme et volupté. premiers jours de décembre - fin du séjour j'avais pour mon dernier soir et mes deux dernières journées choisi un très bel hôtel, je fais toujours cela quand je voyage seule ; cela m'avait d'ailleurs sauvé la vie à delhi en 2014! c'est comme une sorte de récompense de fin de s

Je suis fascinée par les contrastes. que serait le genre humain sans ses contradictions qui enrichissent notre personnalité, sans nos éclats, nos écarts, nos extrêmes, sans nos prises de risques si difficiles à assumer sur le moment, mais qui font ce que nous sommes? au final, ce sont ces décisions là, ces moments là qui sont les plus fort

Petites annonces locales 24 novembre lever vers 8h, un peu plus tard que les autres jours, réveillée par les chants matinaux de l'école, ce qui est bien plus agréable que mon réveil. je suis fatiguée depuis mon arrivée ici, malgré de longues et bonnes nuits, probablement un mélange de jet lag et de relâchement général. mon amie allemand

Apres un voyage en inde, on aurait tendance à dire : j'ai vu l'inde, alors que c'est elle qui vous a vu 19 novembre le voyage fut assez intense avec des transferts locaux compliqués, d'autant que voyager seule en inde est un défi en soi: 3 vols pour arriver à ma destination finale et il faut rester éveillée et faire attention à tout. mais pa

Rishikesh l'attitude de gratitude constitue la forme la plus élevée du yoga. 25 et 26 novembre les deux dernières journées furent intenses et avec peu de wifi, donc un résumé combiné s’impose afin de recommencer demain avec le rythme quotidien habituel depuis goa. désolée par avance pour la longueur de cet article, écrire quotidienneme