Voici une idée de dessert gourmand ou de collation réconfortante qui ne coûtera pas cher en points mais satisfera les accros de chocolat comme moi. une revisite allégée de la poire belle hélène, prête en 2 minutes ! pour deux personnes : 1 flexipoint ou 2 propoints la demi-poire ingrédients : -1 poire - 4 carrés de chocolat noir un écono

Permettre à ses enfants de grandir à leur rythme est pour moi un vrai cadeau à leur faire. mais dans notre société, je trouve cela de plus en plus difficile. les enfants sont en permanence soumis à des images, des idéologies qui façonnent leur façon d'avoir confiance (ou non) en soi et de voir "la norme". il y a quelques mois, une marque q

La patate douce, j'ai découvert ça sur le tard en faisant de la purée pour mon bébé de 9 mois. oui, il m'aura fallu du temps pour découvrir ce légumineux carrement délicieux ! j'ai donc décidé de revisiter la fameuse pomme de terre farcie et l'ai transformé en patate douce farcie au thon. une recette a partager à deux. 5,5 flexipoints o

Brenda qui sait tout ne cessera de nous le répéter, la télé est fortement déconseillée pour les enfants de moins de trois ans. mais comme je l'indiquais dans mon billet "le top 5 des conseils lol que l'on te donne lorsque tu as 2 enfants ou plus", il est assez compliqué de "préserver" la cervelle d'einstein de ta chère petite tête blonde

Ces derniers temps, j'ai vraiment besoin de souffler, de changer d'air, de me défouler et me détendre (oui, oui, tout ça en même temps !) comme tu le sais si tu me suis sur ma page facebook, ma vie personnelle est devenue une tempête que je tente de gérer au calme, sans faire de vagues, pour les enfants et pour moi-même. j'ai de la chance d'

En ce moment, le blog tourne un peu au ralenti, ce n'est pas faute d'avoir une quantité folle de choses à raconter et d'avoir envie de le faire. il m'a fallu digérer certaines choses, prendre du recul pour aller mieux et me rendre compte que je faisais face à un mur que j'avais moi-même construit, depuis longtemps. je me battais pour perdre du

Le minestrone, c'est cette soupe originaire d'italie qui existe depuis tellement longtemps, qu'on raconte qu'elle aurait été servie aux légionnaires romains. c'est donc tu l'imagines, une soupe bien robuste qui permettra aux plus affamé(e)s de se remplir l'estomac sans casser son quota journalier ww. la recette est prévue pour 6 assiettes 4 fl

"j'ai une nouvelle passion maman, c'est le foot!". c'est ce que m'a annoncé le dictateur il y a quelques jours et cela tombait plutôt bien, car pour la marque lidl me faisait parvenir en même temps, un beau coffret stikeez pour mon 6 ans, sur le thème de l'euro 2016. en septembre dernier, je te parlais déjà de ces petits jeux bon marché, que

Me voilà déjà de retour pour un bilan de ma deuxième semaine, en suivant le programme de l'application yazio et en ayant arrêté weight watchers. (mon suivi ww semaines après semaines) je vais commencer par le moral, car c'est sans doute ce qui a le plus évolué ces derniers jours. je me sens super bien. je ne suis plus obsédée par la nour

Il est reconnu que les gens qui boivent une soupe, ou mange une entrée de crudité avant chaque repas, ne pas se jetent pas sur le plat principal et sur les féculents. et puis, c'est réconfortant la soupe, alors j'en bois tous les soirs en ce moment et j'en ressens les bien faits. voici la recette d'une soupe aux saveurs d'ailleurs, pour 4 assie