Reprise de weight watchers, j'en ai marre de pas y arriver, de lâcher prise et de voir mon poids s'envoler ... bref je m'y remet, enfin je tente de m'y remettre ! j'avoue que j'ai du mal à tenir sur la longueur, je craque relativement facilement, à la moindre contrariété .... aujourd'hui j'ai réussi à tenir, faut espérer que je vais continu

Et un bento un peu plus "asiatique". car vous avez dû remarquer que je ne cuisinais "jamais" ou presque pour mes bentos, ce sont souvent des restes (voir même des restes "congelés"). et aujourd'hui ne déroge pas à la règle, reste du chinois de la veille pour mon petit mari. etage du haut : riz blanc + nems coupés en morceau etage du bas : co

Hier, journée "écarts" , enfin juste le soir, sushi à volonté, je me suis fait plaisir ! et aujourd'hui forcément j'ai fait plus light, surtout qu'après ma soirée sushi j'avais pas très faim ce matin... donc aujourd'hui çà a donné ça : petit déjeuner rien car pas faim déjeuner 1 bol de muesli bio 1 banane des pruneaux diner gratin de

Les vacances ont eu raison de ma motivation, j'ai fait ce que j'ai pu mais pas assez visiblement ... je suis remontée sur la balance ce matin et elle a pas aimé ça (moi non plus d'ailleurs mais ce n'était pas une surprise ) bref j'y retourne, j'aimerai vraiment y arriver, ça m'énerve .....

Et voici un bento fourre-tout, peut-être pas super appétissant, mais bon il remplit son office, c'est-à-dire nourrir mon homme , héhé ! etage du haut : petit-pois & carottes mélangées avec des morceaux de saucisses knackis etage du bas : tomate cerise + salade toute prêt au surimi + morceau de comté + petits gâteaux individuels .

Journée toujours difficile, j'ai du mal à tenir, mais j'essaye de tenir bon !!! motivée, motivée ! voici mon bento de ce midi, et mon menu du jour petit déjeuner banane pruneaux pain de mie complet avec un peu de nutella déjeuner ben le voici en photo ! diner 1 steak à 5% pâtes et légumes verts 1 yaourt nature 1 kaki

Qui dit rééquilibrage alimentaire dit sport, je fais déjà de la piscine 1 fois par semaine, mais ça ne me semble pas suffisant, donc je vais tenter (je dis bien tenter car ça me parait difficile) le "30 days challenge squat". chaque jour je fais un nombre de squat, avec une pause tous les 5 jours. aujourd'hui j'ai fait le jour 1, affaire à s

Journée où j'ai tenu bon, pourtant ce soir en rentrant chez moi et en passant devant ma boulangerie habituelle j'ai failli m'y arrêter mais j'ai tenu bon, je m'en suis tenu à mon menu !!! moi je suis fan des bentos, donc voici mon bento de ce midi, et mon menu du jour petit déjeuner banane pruneaux pain de mie complet avec un peu de nutella d

J'ai abandonné quelque temps mon blog car j'ai eu quelques soucis suite à un changement de pilule, j'ai perdu la motivation ... mais là j'ai envie d'y retourner ... plus que motivée !!! j'attaque samedi, juste le temps de préparer mes menus et faire les courses :)

Et encore un bento, j'adoooooooore les bentos lol. faudra que je poste tout mon métériel pour bento un jour lol, j'en suis dingue. ce que j'aime avec les bentos, c'est la possibilités de fractionner, de mettre un petit peu de tout, en quantité raisonnable, bref un bento c'est en général "diététique". ma toute première bentobako (une boite