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ALLIX Franck

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Blog de Franck ALLIX passionné de course à pied
ALLIX Franck ALLIX Franck
Articles : 231
Depuis : 06/09/2013
Categorie : Sport

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UTMB 2018

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Etudes sur le sommeil les épreuves sportives d’ultra endurance durant plus de 24h imposent aux athlètes une privation de sommeil qui peut engendrer une forte somnolence associée à des troubles cognitifs et moteurs importants. or, il ne fait aucun doute que le sommeil est fondamental pour la performance cognitive et sportive. bien que les fonc
UTMB 2018 : MONT BLANC PASSIONNÉMENT

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Contacté le vendredi 24 août 2018 par didrick pomelle journaliste du courrier cauchoix, je prend l'initiative d'organiser un échange le samedi 25 en forêt verte en compagnie de david leprovost, ultra trailer qui participe à l'utmb 2018. l'objectif partager notre expérience en ultra trail et présenter notre préparation pour l'un des plus gra
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UTMB 2018 : J-10

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A j-10, il faut déjà penser récupération pour faire du jus! tout est bon dans ce cas...