Bienvenue sur "au secours !", je bois la tasse version 2 poings zéro. un blog qui parle de façon décalée et complètement subjective de la section natation du sport athlétique mauléonais. ici tout est sérieux et rien ne l'est... ce n'est pas parce qu'on ne se prend pas au sérieux qu'on ne peut pas faire les choses sérieusement. autrement d

La plus célèbre piscine de soule ouvrira officiellement le lundi 24 avril 2023 ! le sam-natation y propose des cours enfants, ados et adultes, pour tous les niveaux... du moment que vous êtes capables de nager 25 mètres sans vous noyer ! vous pourrez venir vous inscrire sur place du lundi 17 au samedi 22 avril compris, de 17h à 19h... puis les

Jeudi 14 mars prochain à 19h au centre multi-services de mauléon se tiendra une assemblée générale extra-ordinaire de l'adams. un seul sujet à l'ordre du jour : l'ouverture de la section sportive karaté du collège saint-françois pour la rentrée scolaire 2019 ! cette assemblée sera l'occasion de présenter les objectifs de cette section,

Tout sportif ayant atteint un certain niveau doit acquérir des bases de physiologie pour mieux comprendre pourquoi et sur quoi il s’entraîne. votre corps fonctionne un peu comme une voiture hybride qui aurait 3 moteurs. chacun tourne à une énergie différente : électrique, essence, bio-éthanol. sauf qu’ici on parle anaérobie alactique, a

Comme l'attestent les quelques clichés ci-dessous, le dojo saint-françois est devenu un bien bel outil... il est déjà particulièrement bien exploité, que ce soit par les collégiens, le karaté ou les séances de renforcement musculaire... un si bel équipement attire logiquement les convoitises. il nous faut donc désormais y établir des r

Lorsqu’on s’entraîne, notre corps puise dans ses réserves pour fournir l’énergie nécessaire à l’effort. après la séance, il lui faut du temps pour les reconstituer. comme il est malin, il prévoit un tout petit peu plus de réserves que celles qu’il a utilisées… il se dit qu’ainsi, au prochain effort il lui restera des ressour

Notre académie a signé une convention avec le collège lycée saint-françois. pourquoi avoir fait le choix de cet établissement ? et bien tout simplement parce qu'il a déjà démontré par le passé son intérêt pour les arts martiaux, au travers d'ateliers karaté, proposés de 2009 à 2012 tous les jeudis après-midi... l'activité, dirigé

C'est la rentrée du karaté : les cours reprennent avec de grandes ambitions pour cette saison 2023 ! pour commencer, nous allons redynamiser les cours enfants grâce au retour de nicolas mazquiaran ! aux côtés de rené castel, plus motivés que jamais pour partager leur passion avec les plus jeunes, les deux acolytes proposeront deux cours par