1. ne voyez pas des problèmes là où il n’y en a pas. se faire mousser n’a jamais aidé personne. 2. apprenez qu’il est possible de canaliser vos pensées. si l'on considère un problème comme insoluble ou insupportable, il le sera de facto. voir ce problème comme un défi va au contraire vous permettre de le surmonter. 3. veillez à ne p

Nous avons tous peur de l’échec et comme toute peur, cette sensation nous empêche d’exprimer notre réel potentiel. comme vous vous sentez responsable de vos échecs, alors vous arrêtez d’agir et vous restez en sécurité dans votre zone de confort. mais voilà, en restant dans votre zone de confort, vous ne progressez pas ! et c’est là

« putter pour se rapprocher du trou » pourquoi cela ne fonctionne pas ? je constate très souvent que vous jouez les longs putts uniquement dans l'objectif de vous rapprocher du trou. je comprends bien l'idée qui est la vôtre ... vous cherchez à vous rapprocher sur le premier putt, pour avoir un second putt « donné », facile à rentrer. cet

Mise au point dans les années 60, par alfonso caycedo, neuro-psychiatre la sophrologie est une méthode pratique et efficace pour comprendre et vaincre les blocages psychiques et physiques d’un individu. elle a fait ses preuves dans bien des domaines, dont le sport. pour parvenir à un haut niveau dans de bonnes conditions, beaucoup de sportifs

Qu'est-ce qu'un préparateur mental ? tout comme la technique ou la préparation physique, la préparation mentale est un domaine de performance qui peut vous aider à être plus efficace dans ce que vous faites et à comprendre comment votre cerveau fonctionne. ce dernier étant à l’origine de tout nos actes, prêtons-y attention ! le rôle du

Pour aborder un parcours sereinement, pensez à mettre en place une stratégie qui profite de l’avantage des “coups gratuits” qui vous sont rendus grâce à votre index. les bienfaits psychologiques apportés par cette stratégie, vont vous permettre d’éviter au maximum les situations problématiques (synonyme de danger et de points perdus

Beaucoup de joueurs amateurs et professionnels ont une appréhension particulière lorsqu'il doivent jouer ... les putts d'un mètre ou moins ! dans cette situation, le mental jour un rôle prépondérant ! en fait, c'est seulement 100% de la réussite du putt ! vous en doutez ? ok, observons quelle est la différence entre 1 putt d’1m et un putt

Dixit : " selon moi, penser à la position du club pendant le swing est à peu près la plus mauvaise façon de jouer au golf. cela rend votre swing étriqué et défensif, ce qui annihile vitesse et rythme. pour réaliser un score vraiment bas, pour passer cette barrière que vous pensiez infranchissable, pensez moins à votre club et concentrez-v

Training mental et performance ... nos pensées nous contrôlent ... elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues … a nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. le training mental peut nous y aider ! nos pensées et leurs impacts la façon dont nous pensons agit sur ce que n

Vous êtes sur le green, c'est à votre tour de putter, et là où la balle se trouve, vous sentez au fond de vous que le coup va réussir ... et, comme par magie la balle de filer vers le trou sans dévier de la ligne prévue ! yes, in the hole ! je suis convaincu que vous aimeriez reproduire cet élan de confiance sur chacun de vos putts ! n'est-