- Voilà, maintenant que pour moi la CAP est finie, c'est le moment de se retourner pour faire le point sur mes 7 années passées sur le bitume et les chemins. -L'aventure a débuté en 2005, au mois de juillet par la course de Beuzeville la grenier...un 7.5 kms pour une première avec un chrono de 41mn05 et une moyenne de 11 km/h un bon départ !

eh bien une bonne nouvelle !!!!!!! la radio du pied ne montre pas de fracture de fatigue au niveau du 5ème metatarsien..... super maintenant, il va quand même falloir se ménager un peu, donc je vais faire le semi de Bolbec mais tranquillement et a la moindre douleur, j'arrête

- Vendredi 12 avril après-midi, je suis au coeur d'un lieu mythique, Le Vélodrome de Roubaix où je dois récupérer mon dossard pour la course du lendemain. Il y a foule si bien qu'une file d'attente d'au moins 30 mn brave le froid du nord avec un petit vent bien glacial. Je récupère mon enveloppe avec " ma plaque de cadre, mon dossard, une ca

- 8h ce mardi matin et je suis sur mon vélo pour une petite sortie d'entraînement. Un circuit qui va me mener vers Mirville puis la campagne de Lanquetot. - Je continu ensuite vers Lintot et Grandcamp toujours sur un bon tempo et j'aborde la route vers Auberville puis la descente de Gravenchon. De là, je roule vers Lillebonne puis retour sur Bol

L'année 2012 vient de commencer et ma saison en course à pied est déjà finie !!!!! Depuis fin octobre 2011, des douleurs au niveau de la voûte plantaire sont apparues sur les 2 pieds. Je pensais que ceci était l'accumulation des saisons mais n'ayant pas couru depuis octobre, le mal n'a pas disparu...... Après avoir passé les radios, le rés

- 5h30 ce samedi matin et je suis en compagnie de Seb Hocde sur le parking de Netto pour attendre Pierre et Cedrick. - Direction Rouen en récupérant au passage nos 2 compères de Lillebonne, David et Michaël. Le temps de faire la route et nous sommes au local du club de Rouen à 6h20. Préparation du vélo puis passage à l'inscription tout en r

- 17 coureurs au départ de cette sortie avec un bon circuit concocté par Alain. Nous partons vers Gruchet puis la montée vers Beuzevillette mais celle-ci se fait au train, hormis le dernier kilomètre. - La route nous mène ensuite vers Lintot puis Trouville et ça ralentit un peu car David D chasse pour nous rattraper. Dès que celui-ci arrive,

" prendre du plaisir " voilà mon état d'esprit en ce dimanche matin. après une interruption de 1 mois 1/2 sans mettre les baskets, je me suis laisser tenter pour une reprise tranquille sur ce trail de 15 kms a côté de chez moi. après mettre inscrit sur place, petite discussion avec quelques amis sur place. le départ est donné a 9h avec une