-Pas beaucoup de courageux ce matin avec il est vrai -3° au départ à 8h30 mais le plaisir de retrouver notre David D. Notre groupe roule en direction de Gruchet puis Lillebonne avec un train déjà soutenu. A Lillebonne, nous prenons la vielle route pour rejoindre Gravenchon et nous voyons bien que les plaines sont bien blanches mais cela n'arr

- Ce dimanche matin, au départ de notre sortie, c'est un ciel bien gris qui se présente et surtout une fraîcheur car il ne fait que 1°. Le groupe part tranquille vers Mirville et aborde la montée de Bernières sur un train de sénateur. Là, c'est le vent qui est aussi de la partie et donc nous filons vers St Maclou puis Bec de Mortagne . - Le

La première étape de Paris-Nice (une boucle de 166 km autour de Saint-Cyr-l'Ecole, dans le département des Yvelines) a souri aux sprinters, et c'est Sam Bennett (Deceuninck - Quick Step), qui a ...

TOUS MES VOEUX POUR CETTE ANNEE 2012 A L'ENSEMBLE DE LA FAMILLE COURSE A PIED.

- Belle météo pour cette sortie du mardi avec un groupe fourni au départ mais prêt à en découdre sur un circuit concocté par Alain. 14h, nous voilà parti en commençant par la côte de Intermarché suite à la route de Mirville barrée. Une 1ère bosse qui se monte tranquille avant de filer ensuite vers Rouville puis Yébleron sur un rythme

- Voilà, maintenant que pour moi la CAP est finie, c'est le moment de se retourner pour faire le point sur mes 7 années passées sur le bitume et les chemins. -L'aventure a débuté en 2005, au mois de juillet par la course de Beuzeville la grenier...un 7.5 kms pour une première avec un chrono de 41mn05 et une moyenne de 11 km/h un bon départ !

la 2ème partie de saison a sonné.... pour moi, suite a mon problème de pied, cette course sera un test pour la suite Mirville, une petite course de 7.5kms sur 3 tours avec une bonne côte de 1km a chaque passage. j'y retrouve mes amis arcturus,veteran2, strauss,ti ben et mes photographes de NCAP...fanfan et jean-michel la pluie a fait son appari

eh bien une bonne nouvelle !!!!!!! la radio du pied ne montre pas de fracture de fatigue au niveau du 5ème metatarsien..... super maintenant, il va quand même falloir se ménager un peu, donc je vais faire le semi de Bolbec mais tranquillement et a la moindre douleur, j'arrête

après avoir pris le temps de la réflexion, j'ai donc décidé de mettre un terme a ma saison 2011...... l'accumulation des blessures depuis février mais aussi un manque de motivation me font dire que le moment est venu de se reposer un peu. en attendant, je reprends le vélo sur route( qui est moins traumatisant au niveau des articulations) pour