Hey!! quatrième jour de programme alimentaire! tout va bien!! j'ai commencé lundi sur la balance à 62.5kg (***du coup j'avais perdu un peu ce que j'avais trop mangé mercredi et jeudi dernier!). j'ai hâte de voir ce que ca donne demain matin! et puis même si la balance n'affiche pas ce que je veux, je continuerai comme ca, je suis en train de

Programme du 5 au 11 aout les matin de travai l : café au lait : 34cal + 1 grillotine blé complet beurrée : 66cal = 100cal les matins de repos : thé célliflore : 2cal lundi : midi : * tomates : 200g = 40cal + 1cs de sauce crudité : 16cal * steack de saumon : 90g = 225cal épinards crème : 200g = 150cal * pom'pot : 63cal soir : *potage de lé

Hey !!!! bon alors, grosse remise en question ces jours ci . plus aucune motivation pour rien du tout, même pas pour voir mes amis, sortir au soleil bref, la de-pri-me !! sooo, maintenant ça va mieux, j'ai appelé le magnétiseur dont je vous avais parlé, il m'a dit qu'il ne pouvait rien faire pour moi concernant la perte de poids, en revanche i

Ce matin à la pesée: 62 kg !! ca avance... (***c'est mathématique ca devrait le faire!!) je devrais serieusement repenser mon tableau d'objectifs, je me fixe (**très largement), en dessous de la barre des 60 pour le 1er septembre (oubliés les 58kg!!) 2kilos en 3 semaines !! ? ***vivement le sport que ca aille plus vite!! :) je suis contente qu

Bon absolument pas dans mes objectifs... j'ai un peu craqué ces deux derniers jours, il fallait que je my attende... je n'ai plus que mes yeux pour pleurer maintenant... je ne comptais même plus mes calories, ça parait contradictoire par rapport a ce que j'ecrivais lundi.. je pense que inconsciemment dans ma tete je me suis dis que je commencais

Bonsoir à tous! je n'ai pas pu écrire d'article vendredi, je pensai que j'aurai le temps mais finalement je n'ai pas pu.. j'étais a rennes depuis vendredi jusqu'a ce soir, une catastrophe alimentaire... pour commencer par le début, la semaine s'est bien passée, j'ai peu mangé en fonction de l'activité que j'ai eu... et je m'attendais a un re

Hey! que de bonnes nouvelles depuis mon absence! en premier lieu le plus important: je suis repartie pour un tour, et à bloc! et je ne me mets absolument pas la pression, psychologiquement j'y vais doucement, je vais le vivre normalement (si on peut?!) j'ai bien laché prise pendant tout ce mois, je me suis fais un petit programme alimentaire sans

Bonjour tout le monde. je me suis absentée longtemps pour diverses raisons. une grande partie à cause d'un pc qui ne fonctionne pas et une autre parce que j'avais beaucoup de mal a exprimer ce que je ressentai.. du coup je ne sais pas vraiment par où commencer mais je sais qu'il faut que j'exprime tout ca sur ce blog pour me remettre en phase av

Hey coucou!! ** me revoila apres 3 jours d'abscence! les derniers jours se sont plutot bien passés, *alimentairement parlant*. en revanche, j'ai été un peu malade, et comme exposé dans mon dernier article, je me demande si ce n'est pas a cause des boissons plein d'aspartame ( :s ) que je bois. j'ai donc décidé d’arrêter ça pour voir s'il

Bonjour tout le monde! aujourd'hui je suis particulièrement de ***bonne humeur, non pas par ma perte de poids (*parce que je tiens a ma pesée du vendredi seulement), mais juste par ma motivation. je commence à m'activer peu à peu, ce que je ne pouvais pas vraiment faire ces dernières semaines donc je suis bien! depuis lundi je fais du **renfor