La main en crochet "Gou" est peu fréquente dans nos techniques. Photo Xiao Long On trouve "Gou" dans le mouvement du "simple fouet" Dan Bian et celui du "serpent qui rampe" Xia Shi (et dans le serpent qui rampe, ce n'est pas vraiment la main qui pose le plus de problèmes...). La main doit rester souple, le poignet cassé naturellement sans exagé

Tes yeux peuvent voir les étoiles, mais ils ignorent ton nez parce qu'il est trop près... PHOTO XIAO LONG

PHOTO XIAO LONG Lors d'une longue randonnée, Certains courent rapidement. D'autres marchent tranquillement. D'autres encore rampent péniblement. Mais un jour ou l'autre Tous arriveront au bout du sentier. PHOTO XIAO LONG

Quán, le poing, c'est le même quán que dans Tai Ji quán. Et c'est un terme à ne pas oublier lorsqu'on pratique: on a beau vous dire que vous méditez pépère en avançant (ou en reculant d'ailleurs!), il ne faut pas mettre de côté le poing, l'aspect martial de notre discipline. C'est pour cette raison que le Petit Dragon se fâche tout roug

PHOTO XIAO LONG Retombé au sol Le cerf-volant A égaré son âme. Kubota Kuhonta 1881-1926

"Zhi", les doigts, une technique que l'on rencontre assez peu dans les enchaînements, cette technique se fait soit paume vers le bas, soit paume vers le haut. Dans la forme 24 mouvements, nous la trouvons dans "Gao Tan Ma" que l'on traduit par "flatter l'encolure du cheval" ou "caresser la crinière du cheval" ou "déterminer la hauteur du cheval"

Xie Bu , le "pas croisé" ou "pas assis", se rencontre dans l'enchainement court de Wushu (Wu Bu Quan) qui nous permet d'étudier les 5 pas de base (Gong Bu, Ma Bu, Xie Bu, Pu Bu et Xü Bu). Photo Xiao Long Peu fréquent en Tai Ji Quan , il est présent dans les formes plus longues (48, 42 international) et ne se réalise pas forcément aussi "bas"

Dans la plaine acidulée un ruisseau ondule miroitement du colza en fleur Sôseki PHOTO XIAO LONG

7 fois à terre 8 fois debout Photo Xiao Long

Voilà une autre position, bien connue et qui semble simple au premier abord: Ma Bu. Dans la "posture du cavalier" ou "pas du cheval" (Ma Bu), écarter les pieds un peu plus que la largeur des hanches, les pieds sont parallèles, le dos reste droit, la tête poussant le ciel. On pourrait penser que le nom " posture du cavalier" soit uniquement insp