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Xiao Long

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TAI JI QUAN et QI GONG: LE BLOG de XIAO LONG

Blog pour les pratiquants de Tai ji Quan et Qi Gong et ceux qui s’intéressent à la culture chinoise et asiatique.
Xiao Long Xiao Long
Articles : 270
Depuis : 26/03/2009
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

TECHNIQUE: GOU

TECHNIQUE: GOU

La main en crochet "Gou" est peu fréquente dans nos techniques. Photo Xiao Long On trouve "Gou" dans le mouvement du "simple fouet" Dan Bian et celui du "serpent qui rampe" Xia Shi (et dans le serpent qui rampe, ce n'est pas vraiment la main qui pose le plus de problèmes...). La main doit rester souple, le poignet cassé naturellement sans exagé
PROVERBE DE LA SEMAINE

PROVERBE DE LA SEMAINE

Tes yeux peuvent voir les étoiles, mais ils ignorent ton nez parce qu'il est trop près... PHOTO XIAO LONG
PROVERBE DE LA SEMAINE

PROVERBE DE LA SEMAINE

PHOTO XIAO LONG Lors d'une longue randonnée, Certains courent rapidement. D'autres marchent tranquillement. D'autres encore rampent péniblement. Mais un jour ou l'autre Tous arriveront au bout du sentier. PHOTO XIAO LONG
TECHNIQUE: QUAN

TECHNIQUE: QUAN

Quán, le poing, c'est le même quán que dans Tai Ji quán. Et c'est un terme à ne pas oublier lorsqu'on pratique: on a beau vous dire que vous méditez pépère en avançant (ou en reculant d'ailleurs!), il ne faut pas mettre de côté le poing, l'aspect martial de notre discipline. C'est pour cette raison que le Petit Dragon se fâche tout roug
HAIKU DU JOUR

HAIKU DU JOUR

PHOTO XIAO LONG Retombé au sol Le cerf-volant A égaré son âme. Kubota Kuhonta 1881-1926
TECHNIQUE: ZHI

TECHNIQUE: ZHI

"Zhi", les doigts, une technique que l'on rencontre assez peu dans les enchaînements, cette technique se fait soit paume vers le bas, soit paume vers le haut. Dans la forme 24 mouvements, nous la trouvons dans "Gao Tan Ma" que l'on traduit par "flatter l'encolure du cheval" ou "caresser la crinière du cheval" ou "déterminer la hauteur du cheval"
TECHNIQUE: XIE BU

TECHNIQUE: XIE BU

Xie Bu , le "pas croisé" ou "pas assis", se rencontre dans l'enchainement court de Wushu (Wu Bu Quan) qui nous permet d'étudier les 5 pas de base (Gong Bu, Ma Bu, Xie Bu, Pu Bu et Xü Bu). Photo Xiao Long Peu fréquent en Tai Ji Quan , il est présent dans les formes plus longues (48, 42 international) et ne se réalise pas forcément aussi "bas"
HAIKU de la SEMAINE

HAIKU de la SEMAINE

Dans la plaine acidulée un ruisseau ondule miroitement du colza en fleur Sôseki PHOTO XIAO LONG
TECHNIQUE/ MA BU

TECHNIQUE/ MA BU

Voilà une autre position, bien connue et qui semble simple au premier abord: Ma Bu. Dans la "posture du cavalier" ou "pas du cheval" (Ma Bu), écarter les pieds un peu plus que la largeur des hanches, les pieds sont parallèles, le dos reste droit, la tête poussant le ciel. On pourrait penser que le nom " posture du cavalier" soit uniquement insp