Mon programme pour débuter la course à pied j’ai décidé de me remettre à courir cette année car à 41 ans je cumule pas mal de ce que nous appelons les comorbidités et dont nous parlons pas mal à l’époque du coronavirus. en effet, je suis en surpoids et mon souffle après quelques années de tabagisme n’est pas au beau fixe. en ce qu

Mon avis regivia sur le programme de rééquilibrage alimentaire avant de commencer, je tenais à vous dire que mon expérience est unique. en effet chacun recherche et identifie son bien être comme il l’entend, se fixe ses propres objectifs et définie son temps de réalisation. pour ma part, il s’agissait surtout de perdre du poids pour me s