Magnifique trail des idylles couru ce week-end avec les copains mathieu et cyril dans les ardennes belges et les hautes fagnes à malmedy. au programme 37km et 1850d+ un parcours qui nous a surpris avec ses paysages de montagne mais aussi ses pentes longues et raides, parfois des murs !!!......... un départ à 11h30 et 250 coureurs sur la ligne ..

Retour rapide sur ma douzième participation au sparnatrail à epernay (51) cette année, aligné sur le 33km 750d+ et avec la participation de mon père francis et mon frère lionel sur le 17 km 3 semaines après mon entorse cheville gauche, il n'y a pas eu de miracle et c'est difficilement que je suis parvenu à finir cette épreuve. au final un

Retour sur cette magnifique épreuve qu'est le marathon du mont blanc couru ce 28 juin 2026 aligné sur le 44km 2540d+ avec les potos mathieu et cyril la chance d'avoir été tiré au sort sur cette épreuve mythique, convoitée par grand nombre de trailers ... une épreuve difficile bien évidemment avec l'ascension de l' aiguillette des posettes,

Retour rapide sur le trail contre le cancer couru avec ma chérie soso début mai à sartène et organisé par les sapeurs pompiers du rizzanese 2 distances : soso sur le 11km 400 d+ (120 coureurs) et moi sur le 23km 1000 d+ (60 coureurs) au final un bon classement pour soso en milieu de tableau et une seizième place pour moi et 1er m4 une organis

Première épreuve de l'année avec ce trail des deux baies ( t2b ) couru ce week-end au touquet version 23 km et en présence des copains mathieu et cyril ainsi que mon père francis et le frangin lio un départ à 10h00 mais une température de 4 degrés et un ressenti relativement froid tout de même ... un parcours composé de 10 km de plage, 9

Oui très jolie semaine passée au portugal avec ma chérie soso du 11 au 18 septembre ... quelques jours du côté de sao pedro do sul puis setubal et enfin portimao sportivement ça a donné 2 sorties trail : a sao pedro, trail 12km et 390d+ et à setubal, 10km et 300d+ egalement 2 randonnées : a arouca, rando passadiços do paiva 4.5km 160d+ et

Petite récap sportive de mon séjour en corse du 2 au 21 août 3 août : rando boucle des bergeries de zicavo 12km 365d+ 4 août : nage en mer 1000m 5 août : sortie vélo de route casalabriva/propriano 71km 1040d+ 6 août : càp propriano 4km et nage en mer 1000m 7 août : rando punta di a vacca morta 8.7km 440d+ 8 août : càp propriano 8km et n

Comme chaque fin d'année je fais un bilan rapide de ma saison passée et détermine mes premiers objectifs pour la saison prochaine ......... le bilan 2025 est relativement peu satisfaisant avec encore trop de blessures et douleurs aux mollets et tendons d'achille .......... epreuves effectuées : trail du ventoux 47km - ntmf 43km - trail pyramide

Présent cette année sur le 10km, avec un nouveau parcours empruntant la montée de l'ogresse dés le 3ème km et un retour par la montée de la sapinière avec un passage privé au coeur de l'ime. nous sommes 510 coureurs au départ, le temps est clément et le terrain sec. il s'agit bien d'une course nature avec un peu de dénivelé, des passage

Oui retour rapide sur ce "e tre torre" trail de cargèse couru ce dimanche déplacement effectué avec ma chérie soso et tout de même 3h15 de route en partant de lecci au programme 24 km et 800 d+ sur des sentiers côtiers avec 3 belles ascensions et quelques descentes pierreuses assez techniques un parcours très plaisant et relativement facile