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Philippe

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Triathlon , peut on faire un Ironman après 50 ans? Vous êtes tenté par le triathlon, vous avez des doutes sur vos capacités pour vous lancer, quel matériel, quel entrainement, comment s'hydrater et s'alimenter , les blessures ? Ce blog devrait vous aider à trouver certaine réponses à vos interrogations Ma motivation , c'est le partage de mon retour d’expérience après 7 saisons de triathlon comme pur amateur , pour orienter et faire tomber certain dogmes qui ont un but commercial ou plutôt orientés pour des élites de la discipline

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Le blog du triathlon amateur

Parcours après 50 ans pour passer en 3 ans de la randonnée VTT à l'Ironman d'Embrun. Tout, sur les entraînements, les tests du matériel, la nutrition sportive, les blessures. Un vécu avec tout mon parcours en triathlon que je partage pour démystifier et aider ceux qui seraient tentés par l'aventure. Path after 50 years to spend in 3 years of the mountain bike hike to the Ironman of Embrun. Everything about my workouts, testing equipment, sports nutrition, injuries. A feedback in triathlon that I share to demystify and help those who would be tempted by the adventure
Philippe Philippe
Articles : 34
Depuis : 23/12/2013
Categorie : Sport

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Cet article est découpé en 2 parties , la première commence en 2013 avec les raisons de mon choix pour cette marque et ensuite mes premières expériences en Hoka Ensuite une 2ème partie actualisées en 2018 , sur mon retour d'expérience à ce jour L’expérience Hoka a débuté en aout 2013 , sur le parc des exposants présent pour l’Embru
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Carnet de ma préparation à l'Embrunman 2020

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10ème saisons de triathlon , cette année le principal objectif restera pour une dernière fois de réussir mon 9ème Embrunman 2019 a été assez chaotique, avec de bonnes sensations et des creux de vagues , les résultats ont été correct de manière générale , par contre je ne suis jamais revenu aux niveaux des années antérieures J'avais d
Carnet de ma préparation à l'Embrunman 2019

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9ème saisons de triathlon , et toujours pour objectif de réussir mon 8 ème Ironmam d'Embrun Après une riche saison 2018 avec le meilleur et du moins bon , 2019 démarre avec une volonté d'essayer d' améliorer les points faibles de l'année précédente. Pour résumer , les points positifs et même en progrès, c'était la CAP et les courses d
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Pour la première fois je vais démarrer le déroulement de ma saison à partir de novembre Plusieurs raisons à cette évolution , en premier lieu c'est le positionnement le 4 juin 2022 de mon épreuve reine qui cette année sera Alpsman avec le démarrage de ma preparation à partir de janvier Seconde raison, je suis en retraite depuis octobre ce
Alpe d'Huez 2021

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L'Alpe d'Huez fait parti des halfs IR les plus difficiles que j'ai réalisé et je vais partager avec vous cette expérience En chiffre c'est 2000m de natation, 120 Km de vélo avec 3200 de dénivelé pour finir sur une CAP de 19 km dans la station Nous avions pris une location à la station de l'Alpes de d'Huez , les prix sont élevés mais je rec