Résultats du SAMEDI 11 NOVEMBRE Tout d'abord du coté de Nîmes sur la 3ème édition de Lavenici Sur le 72km/1850 d+ Franck Bocher 365/502 68 ème M4 en 10h46,33 Guillaume Junca 366/502 107 ème M0 en 10h46,38 Ensuite du coté de la Gailhardaise en nocturne. Ann Lyse Ritter en solo sur le 28 km 88/128 2ème M0 7ème féminine en 4h17,19 Sur les r

Résultat du week-end Sur le Marathon de Nice /Cannes Thomas Vignaux finisher en 3h44.55 pour son baptême du feu sur marathon. Bravo à toi et bonne récupération Thomas.

1 er séance de P P G , super belle ambiance ! AMAEL à la baguette . Bravo à toutes et tous. A mercredi prochain. 18 hs.

Ça chauffe sur la piste Jo Boussion ce soir 4 séries de 30 . 30 .avec un petit 400.m ! Ouf ! petite récup de 3 ' et .... 23 Spiridoniens à fond les manettes ! Superbe ambiance bonne récupération à vous toutes et tous. Bravo à Jean pour l'organisation

Test VMA Vameval pour ce Jeudi soir , Jean à la baguette et feux ! à chacun son palier . Bravo à vous toutes et tous !

Résultats du semi de Boulogne Billancourt. Benoît Ane 553 ème homme 336 SE en 1.19:39 Majida Ane 849 ème féminine 1ère M6 en 1.51:16 et les belle photos de la sortie dominicale sur ST Catherine SUPER , MAGNIFIQUE !! ( Merci Arnaud pour les photos )

Sortie dominicale pour ce DIMANCHE 12 Novembre RDV 9 hs au Stade Jo boussion. pour une sortie improvisée : des idées de circuit ? La météo doit être bonne ! A chacun son rythme ! à chacun sa distance ! Allez Gogo le Spiridon Du Couserans

Sortie dominicale pour ce DIMANCHE 26 Novembre : On vous propose une sortie tout autour du château de StCatherine à Balagué si Mme météo veut bien ! RDV 9 h au Stade Jo boussion. ( covoiturage ) ou 9h 20 parking de ENGOMER ( devant Ecole de ENGOMER ) Départ de Engomer , vers les Vignaux de Engomer par rive gauche du lez rejoindre Alas , direc

Sortie dominicale pour ce DIMANCHE 19 Novembre : On vous propose une sortie sur la Chapelle St MIchel d' Engomer RDV 9 h au Stade Jo boussion. ( covoiturage ) ou 9h 15 parking de Luzenac de Moulis ( derrière Ecole de Luzenac ) Le soleil sera aussi au R D V ! Départ de Luzenac , vers Engomer par rive droite du lez , aprés papeteries prendre à ga