Aujourd’hui c'est son anniversaire Dés le levé du jour Monique pense à nous ,à vous, à tous les Spiridoniens . Ses cakes sont fabuleux et très gouteux . Première féminine à intégrer le Spiridon ,depuis 31 ans toujours présente qu il vente , qu il pleuve ,qu il neige , et quand il fait beau sort en fluo ! Elle est bélier : réaliste ,

UNE DÉFERLANTE CE DIMANCHE MATIN A EYCHEIL POUR LA MONTEE SÈCHE PAR LA ROUTE SUR OUERDES. 21 SPIRIDONIENS AU DEPART DES 4 VAGUES à chacun son krono sur les 3km300 de montée. Superbe ambiance . Merci à l'organisation ! Merci pour les Photos à Mo et Pierre Yves et .. Dimanche 2 Mai il est prévu sur le même concept un nouveau test ! sur un cir

Malgré les mauvaises conditions météos de ce Dimanche 14 Mars 2021 : 13 Spiridoniens ont répondu présent au test sportif proposé par Nathanaël BORDES : Voie Verte du Pont de Lacave jusqu’à Mane 5000 m . chrono individuel en main et go go !... Faire un petit point pendant cette crise sanitaire !, cela fait du bien : que des sourires à l

à un Test après COVID ! ( Course virtuelle ) Dans le respect des gestes barrières : ( groupe de 6 , masque , distanciation … ) et dans un rayon de 10 km autour de votre domicile. Circuit en cote sur route : MONTEE SECHE DEPUIS LE PARKING DE L EGLISE ST JEAN D'EYCHEIL VERS LA SALLE DES FETES D'EYCHEIL sur 3 km200 RDV à 9h 00 au stade Jo Boussi

Pour le Dimanche matin 11 AVRIL Nathanael Bordes vous invite à un Test après COVID ! ( Course virtuelle ) Dans le respect des gestes barrières : ( groupe de 6 , masque , distanciation … ) Circuit en cote sur route : MONTEE SECHE DEPUIS LE PARKING DE L EGLISE ST JEAN D'EYCHEIL VERS LA SALLE DES FETES D'EYCHEIL sur 3 km200 RDV à 9h 00 au stade

Dimanche matin 14 Mars : Nathanaël BORDES vous invite à un Test après COVID ! ?? Dans le respect des gestes barrières … Circuit plat de 5 Km sur la nouvelle voie verte du Pont de Lacave vers Touille . Départ à 9h 30 depuis le Pont. après un petit échauffement autour de Lacave Retour commun depuis Touille . Il est souhaitable de s’inscri

Dimanche matin 21 Mars : Fetons le Printemps au Montcalivert ! Dans le respect des gestes barrières … sur le Circuit du Montcalivert'Trail cher à l'équipe de Teddy , deux ans déjà ! ( 15 Mars 2019 ) 11km900 D+ 432 m RDV 9H AU STADE JO BOUSSION POUR COVOITURAGE OU 9H20 POUR Départ place de la cathédrale de SAINT LIZIER Clot de Cérisols , M

POUR CE DIMANCHE MATIN 28 MARS SUR LE CIRCUIT DU FUTUR TRAIL DES HADAS . ( Le Spiridon en repérage ! Chut !! ) 11km ...Un régal Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/ENGLTS7tZeb Merci à Pierre Yves pour ce beau reportage photos

Projet de sortie pour ce Dimanche de Pâques matin 4 Avril 2021 : Dans le respect des gestes barrières : ( groupe de 6 , masque , distanciation … ) 10 km autour de SAINT GIRONS sur du PLAT : VOIE VERTE DE LORP SENTARAILLE : SENTARAILLE BERGE DU SALAT PLAINE DE CAUMONT VOIE VERTE LORP RETOUR VERS SENTARAILLE RDV 9H AU STADE JO BOUSSION POUR COVOI