Brief ... Juin 2013 : ouverture de mon 1 er club L'Appart Fitness de Crémieu. A ce jour 1 900 membres, 13 employés, une extension de 700 m2 pour cet été ! un trophées de meilleurs franchisés de France en 2014. Une belle dynamique ... http://cremieu-tignieu.l-appart.net/ https://www.facebook.com/pages/LAppart-Fitness-Cr%C3%A9mieu-Tignieu/13427

Je disais souvent .. brrr le marathon me fait peur : courir 42 km sur un tracé plat ! Pas possible ! Alors que participer sur un UTMB de 169 km, une maxi race de 80 km, une Ste Lyon de 69 km ... que du bonheur ;-) !! Monter, crapahuter, les sentiers outdoor ... Bref Qu'est ce qui m'a pris ? J'ai craqué : Une première participation à un marathon

Montée du Grand ballon WillersurThur/goldbach-Altenbach Championnat de France - Coupe du Monde - Grand prix WMRA Départ de la Course féminine à 9 h pour 8.4 km et 822 m de dénivelé. Pour nous athlètes et plutôt orientés long, le challenge était énorme ! Contrat réussit : une 3ème place Championnat de FRANCE 2013 en équipe fille pour l

Challenge FFA course montagne Au bilan de nos 5 courses, nous voilà l'ASVEL athlétisme classé 2nde par équipe et une 6ème place pour moi en individuelle. Une belle saison entre copines. Toujours la motivation pour continuer et nous retrouver sur ces courses à format court, non traumatisant, convivial ! Résultat équipe http://bases.athle.com

Encore un super WE partagé sur St Gervais ! Place à la 27ème édition... pour 20,4km et 1900 m D+ ! La « Montée du Nid d’aigle» est une épreuve hors norme se déroulant au cœur du massif du Mont-Blanc à Saint-Gervais. La course est considérée comme difficile et très esthétique. Elle emprunte un des plus beaux sentiers du pays du Mont

http://www.lyonurbantrail.com/levenement/ Les parcours de l’édition 2013 retrouvent leur sens initial et l’ensemble des ingrédients qui en font le succès : dénivelé à gogo, points du vue cartes postales à tous les coins de « traboules », passages pittoresques, ludiques et exclusifs dans de nombreux sites lyonnais, et toujours le final

http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/index.php?page=parcours&pub=A Réveil 5h30, le rdv a été fixé à 6h30 à Lyon en direction de Quintal pour notre 2nde course du challenge FFA montagne : La grimpée du semnoz. Au programme : - Côté course : Froid et puie en fin de parcours. - Côté parcours : 16, 6 km de montée avec 1 100 m de déniv dont 2 km

100% chemin 100% nature et 100% nocturne : La 5ème édition : une belle réussite où convivialité, engagement et partage ont été présents ! Les bénévoles, dirigeants de l'association http://www.saone-mont-dor-nature.com/accueil-club.html toujours au top ! La Nuit des Cabornes est un Trail Nature et nocturne dans les Monts d'Or à 10 km au N

Au départ Mandelieu, le trail se déroule dans le massif de l'ESTEREL, superbe site ! On en prend plein la vue ! http://www.traildazur.com/pages/infos.php Le Trail des balcons d'azur regroupe plusieurs courses : 63 km, 52 km, 33 km, 18 km, 20 km de nuit, et 9 km avec un dénivelé positif respectif de 2800 m, 2400 m, 1800 m et 900 m. Nombreux de n

Après un titre "Championne de France par équipe Course montagne" en 2012, la team des filles de l'ASVEL athlétisme est bien motivée pour défendre ce titre en 2013 ! CHALLENGE MONTAGNE 2013 Label National : Ligue Date Nom - Lieu C-A 05-mai L’Ascension du Col de Vence (Alpes Maritimes) R-A 19-mai La Grimpée du Semnoz à Quintal (Haute Savoie)