Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur

Tags associés : animations, du cote des juniors, exposition, livres, pratique - contact, revues, autres insectes - oiseaux et trucs inclassables, confinement, couleurs, devinettes, plantes et fleurs de nos regions, points comptes - hardanger et autres trucs kitchs, un article pour ne rien dire, aquarelle et acrylique, petits coins sympas, rencontres avec des gens sympas, plat de resistance

Ses blogs

Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe

Christine Lerat

Articles : 101

Depuis : 06/12/2013

Categorie : Littérature, BD & Poésie

Nature et rencontres

Botanique, découvertes

Christine Lerat

Articles : 901

Depuis : 27/02/2009

Categorie : Environnement & Bio

Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.

Christine Lerat

Articles : 10

Depuis : 28/01/2019

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Quand le confinement rime avec retour en enfance : "c'était une petite fille qui s'appelait suzon..."

27 avr. 2020

C'était une petite fille qui s'appelait suzon qui s'appelait suzon qui allait à l'école tout près de sa maison refrain : ré mi fa sol sol sol fa mi ré la la la la si la sol fa mi fa sol elle allait à l'école tout près de sa maison tout près de sa maison sur son chemin rencontre un joli papillon refrain sur son chemin rencontre un joli pap

Bar citronné au thym

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : 1 bar, 2 citrons, pommes de terre, thym, sel, poivre recettes : - préparez le bar ou faites-le préparer par votre poissonnier préféré. - préchauffez le four à 200 °. - faites des entailles sur les deux côtés du poisson, insérez des tranches de citron, arrosez d'un filet d'huile. - saupoudrez de thym, salez

Paroles de poilus

28 oct. 2014

Bouquets d'une confinée

3 mai 2020

Les lutins sont de retour !

4 nov. 2014

C'est avec grand plaisir que nous avons retrouvé, après quelques semaines de vacances, les petits lutins de la halte-garderie du pays mêlois et les assistantes maternelles de la région. après comptines et histoire... animée, c'est le tour de la lecture. chut !!! il ne faut pas déranger le petit lutin plongé dans son album. la lecture est un

Jardin de la voisine d'une déconfinée

11 mai 2020

Cliquez sur une image pour faire dérouler le diaporama merci nadine et bonjour à bébert ! nb : norbert, dit bébert, est un superbe coq

N'oubliez pas de vous réinscrire sur le nouveau blog

8 déc. 2014

Comme vous l'indiquait le dernier article de ce blog, pour des raisons techniques il a changé d'adresse : mediavalleehautesarthe.over-blog.fr pour continuer à recevoir l'actualité de la médiathèque le mêle / courtomer, n'oubliez pas de vous inscrire sur le nouveau blog en laissant votre adresse mail à droite dans la rubrique "suivez l'actual

Pamplemousse au crabe, une entrée rafraîchissante pauvre en calories

7 févr. 2019

Ingrédients pour deux personnes : 1 pamplemousse 1 petite boite de crabe 1 jus de citron 1 fromage blanc 0% sel - poivre - persil recette : - pelez le pamplemousse à vif, détachez chaque tranche en laissant de côté la fine peau un peu amère. - mélangez la chair de crabe, le fromage blanc, le jus de citron, salez et poivrez. - égouttez ce m

Et si on créait des insectes et des papillons de toutes les couleurs avec les fleurs du jardin...

20 juin 2020

Gratin de courgettes light

7 févr. 2019

Ingrédients pour 2 personnes : 2 courgettes 1 échalote 200 g fromages blanc 0 % 1 oeuf entier et 1 blanc d'oeuf un peu de gruyère râpé sel, poivre recette : - faire revenir une échalote dans une poêle, ajouter les courgettes coupées en lamelles d'environ 1 cm. couvrir et laisser mijoter 5 mn - battre le fromage blanc et les oeufs dans un sa