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Profil de Christine Lerat

Christine Lerat

Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur
Tags associés : autres insectes - oiseaux et trucs inclassables, confinement, couleurs, devinettes, plantes et fleurs de nos regions, points comptes - hardanger et autres trucs kitchs, un article pour ne rien dire, aquarelle et acrylique, petits coins sympas, rencontres avec des gens sympas, plat de resistance, animations, du cote des juniors, exposition, livres, pratique - contact, revues

Ses blogs

Nature et rencontres

Nature et rencontres

Botanique, découvertes
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 901
Depuis : 27/02/2009
Categorie : Environnement & Bio
Recettes légères - Cuisine minceur

Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 10
Depuis : 28/01/2019
Categorie : Cuisine
Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 101
Depuis : 06/12/2013
Categorie : Littérature, BD & Poésie

Articles à découvrir

Ananas et clémentine - un dessert fruité et léger

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Ingrédients pour 4 personnes : un ananas, 3 ou 4 clémentines recettes : - coupez l'ananas en 4, supprimez la partie centrale ligneuse, dégagez la pulpe de la peau puis coupez-la en tronçons. - pelez les clémentines, insérez les tranches au milieu des tronçons d'ananas que vous aurez préalablement disposés en quinconces. - réservez au frai

Nouvelle adresse du blog - suivez le guide

Pour des raisons techniques, l'adresse du blog a changé. pour continuer de suivre l'actualité de la médiathèque de la vallée de la haute sarthe, voici la nouvelle adresse :
Côte de veau en papillotte - moelleuse et légère

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Ingrédients pour 4 : 4 côtes de veau, 1 boîte de 100 g de champignons émincés, 1 boîte de purée de tomate, huile, quelques brins de persil, sel et poivre - feuilles d'aluminium recette : - dorez les côtes à la poêle (huilée) durant 3 mn de chaque côté, salez et poivrez - pendant ce temps, ciselez le persil - déposez chaque côte sur u
Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux

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Ingrédients : 1/2 l de lait entier du perche, 2 oeufs d'oie de chez nous, 75 g de sucre de betterave de métropole en poudre, une cs sucre glace d'on ne sait où, vermicelles sucrées (crottes de souris de couleur) trouvées chez m et mme lerat recette : bien mélanger les jaunes avec le sucre en poudre, chauffer le lait, verser le lait chaud sur
En mémoire des poilus : exposition jusqu'au 19 novembre

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Les habitants du mêle sur sarthe et des environs ont répondu nombreux à l'appel de la médiathèque. objets, correspondance, médailles, revues, livres... font l'objet d'une exposition à la médiathèque du mêle sur sarthe jusqu'au 19 novembre 2014. certains objets ont été prêtés par monsieur françois béranger. il a monté un musée cons
Spectacle "Ma famille" - Vendredi 17 octobre

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La médiathèque de la vallée de la haute sarthe vous invite au spectacle « ma famille » de carlos liscano par la compagnie kf association vendredi 17 octobre à 19 h 00 à la médiathèque du mêle sur sarthe drôle, cruel et critique. ma famille de carlos liscano est une tragi-comédie familiale contemporaine dont le sujet central est « la
Gratin de courgettes light

Gratin de courgettes light

Ingrédients pour 2 personnes : 2 courgettes 1 échalote 200 g fromages blanc 0 % 1 oeuf entier et 1 blanc d'oeuf un peu de gruyère râpé sel, poivre recette : - faire revenir une échalote dans une poêle, ajouter les courgettes coupées en lamelles d'environ 1 cm. couvrir et laisser mijoter 5 mn - battre le fromage blanc et les oeufs dans un sa
Crêpes légères à la maïzena - Au dessert ou au goûter des enfants

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Ingrédients pour 10 - 15 crêpes : 1/2 l de lait, 4 oeufs, 2 sachets de sucre vanillé, 100 g de maïzena, 100 g de farine de blé recette : - mélangez la maïzena, la farine et les oeufs - ajoutez le lait et le sucre vanillé - laissez la pâte reposer une demi-heure - graissez très légèrement une poêle - versez un peu de pâte à l'aide d'u