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Pour des raisons techniques, l'adresse du blog a changé. pour continuer de suivre l'actualité de la médiathèque de la vallée de la haute sarthe, voici la nouvelle adresse :
Christine Lerat
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Christine Lerat
botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur
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Recettes légères - Cuisine minceur
Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
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Christine Lerat
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Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe
Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe
Christine Lerat
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Littérature, BD & Poésie
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Articles à découvrir
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Après le confinement, nous irons tous "a bicyclette" avec paulette et yves
Aviez-vous imaginé que paulette est du pays bigouden dans le finistère ? la preuve en image.
quand on partait de bon matin quand on partait sur les chemins à bicyclette nous étions quelques bons copains y avait fernand y avait firmin y avait francis et sébastien et puis paulette on était tous amoureux d'elle on se sentait pousser des ailes à
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Depuis quelques jours, de nouveaux venus près de la mare nous inquiètent... avons-nous perdu la tête ? nous ne nous souvenons pas avoir déménagé en afrique... alors que se passe-t-il ? comment se fait-il que des hérons garde-boeufs se soient installés près de chez nous ?
il parait qu'une colonie de hérons garde-boeufs se soit installée d
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Orne nature le numéro 7 enfin chez votre libraire ou dans votre magasin de la presse
Les abonnés l'ont reçu au tout du début du confinement. les personnes qui l'achètent au numéro peuvent désormais l'acquérir auprès d'une quarantaine de magasins de l'orne. si vous n'êtes pas encore abonné (ou que vous avez oublié de vous réabonner) la bonne adresse est ici : https://www.helloasso.com/associations/association-faune-flore
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Crêpes légères à la maïzena - au dessert ou au goûter des enfants
Ingrédients pour 10 - 15 crêpes : 1/2 l de lait, 4 oeufs, 2 sachets de sucre vanillé, 100 g de maïzena, 100 g de farine de blé recette : - mélangez la maïzena, la farine et les oeufs - ajoutez le lait et le sucre vanillé - laissez la pâte reposer une demi-heure - graissez très légèrement une poêle - versez un peu de pâte à l'aide d'u
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Ingrédients pour 4 personnes : un ananas, 3 ou 4 clémentines recettes : - coupez l'ananas en 4, supprimez la partie centrale ligneuse, dégagez la pulpe de la peau puis coupez-la en tronçons. - pelez les clémentines, insérez les tranches au milieu des tronçons d'ananas que vous aurez préalablement disposés en quinconces. - réservez au frai
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Ingrédients : ananas, clémentine, datte, banane, kiwi, poire, pomme, raisin, jus de citron, fraise tagada, etc. et piques en bois recettes : coupez les fruits en tranches ou en morceaux, piquez-les sur les brochettes en alternance. laissez voguer votre imagination ! conseil : arrosez les morceaux de poire, pomme et banane de jus de citron pour qu
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C'est avec grand plaisir que nous avons retrouvé, après quelques semaines de vacances, les petits lutins de la halte-garderie du pays mêlois et les assistantes maternelles de la région.
après comptines et histoire... animée, c'est le tour de la lecture.
chut !!! il ne faut pas déranger le petit lutin plongé dans son album.
la lecture est un
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Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux
Ingrédients : 1/2 l de lait entier du perche, 2 oeufs d'oie de chez nous, 75 g de sucre de betterave de métropole en poudre, une cs sucre glace d'on ne sait où, vermicelles sucrées (crottes de souris de couleur) trouvées chez m et mme lerat
recette : bien mélanger les jaunes avec le sucre en poudre, chauffer le lait, verser le lait chaud sur