Christine Lerat
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botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur
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Christine Lerat
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Recettes légères - Cuisine minceur
Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
Christine Lerat
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Ingrédients pour 4 personnes : un ananas, 3 ou 4 clémentines Recettes : - Coupez l'ananas en 4, supprimez la partie centrale ligneuse, dégagez la pulpe de la peau puis coupez-la en tronçons. - Pelez les clémentines, insérez les tranches au milieu des tronçons d'ananas que vous aurez préalablement disposés en quinconces. - Réservez au frai
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Merci Nadine et bonjour à Bébert ! nb : Norbert, dit Bébert, est un superbe coq
Depuis quelques jours, de nouveaux venus près de la mare nous inquiètent... Avons-nous perdu la tête ? Nous ne nous souvenons pas avoir déménagé en Afrique... Alors que se passe-t-il ? Comment se fait-il que des hérons garde-boeufs se soient installés près de chez nous ?
Il parait qu'une colonie de hérons garde-boeufs se soit installée d
Pamplemousse au crabe, une entrée rafraîchissante pauvre en calories
Ingrédients pour deux personnes : 1 pamplemousse 1 petite boite de crabe 1 jus de citron 1 fromage blanc 0% sel - poivre - persil
Recette : - Pelez le pamplemousse à vif, détachez chaque tranche en laissant de côté la fine peau un peu amère. - Mélangez la chair de crabe, le fromage blanc, le jus de citron, salez et poivrez. - Égouttez ce m
Comment prendre du poids pendant le confinement avec des produits locaux super locaux
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Quand on partait de bon matin Quand on partait sur les chemins À bicyclette Nous étions quelques bons copains Y avait Fernand y avait Firmin Y avait Francis et Sébastien Et puis Paulette On était tous amoureux d'elle On se sentait pousser des ailes À
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La soirée lecture de "lettres de poilus" et l'exposition ont intéressé petits et grands
Accompagnés de leurs maîtresses, Madame Ralu et Madame Brière, les élèves de CM1 et de CM2 de l'école Saint Joseph du Mêle sur Sarthe sont venus découvrir l'exposition "Paroles de poilus" à la médiathèque. Les CM2 clôturaient ainsi leur travail sur la 1ère guerre mondiale. Rappelons qu'ils ont participé aux manifestations du 11 novemb
Photos prises à moins d'un kilomètre du lieu de résidence, comme prévu par les textes en temps de confinement. Finalement, il y a de belles choses autour de nous...