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Profil de Christine Lerat

Christine Lerat

Christine Lerat

botaniste amateur, normande d'adoption mais bretonne de coeur
Tags associés : plat de resistance, animations, du cote des juniors, exposition, livres, pratique - contact, revues, autres insectes - oiseaux et trucs inclassables, confinement, couleurs, devinettes, plantes et fleurs de nos regions, points comptes - hardanger et autres trucs kitchs, un article pour ne rien dire, aquarelle et acrylique, petits coins sympas, rencontres avec des gens sympas

Ses blogs

Recettes légères - Cuisine minceur

Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 10
Depuis : 28/01/2019
Categorie : Cuisine
Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 101
Depuis : 06/12/2013
Categorie : Littérature, BD & Poésie
Nature et rencontres

Nature et rencontres

Botanique, découvertes
Christine Lerat Christine Lerat
Articles : 901
Depuis : 27/02/2009
Categorie : Environnement & Bio

Articles à découvrir

Couleurs d'un mois d'avril confiné

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Photos prises à moins d'un kilomètre du lieu de résidence, comme prévu par les textes en temps de confinement. finalement, il y a de belles choses autour de nous...
Crêpes légères à la maïzena - Au dessert ou au goûter des enfants

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Ingrédients pour 10 - 15 crêpes : 1/2 l de lait, 4 oeufs, 2 sachets de sucre vanillé, 100 g de maïzena, 100 g de farine de blé recette : - mélangez la maïzena, la farine et les oeufs - ajoutez le lait et le sucre vanillé - laissez la pâte reposer une demi-heure - graissez très légèrement une poêle - versez un peu de pâte à l'aide d'u
Pamplemousse au crabe, une entrée rafraîchissante pauvre en calories

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Ingrédients pour deux personnes : 1 pamplemousse 1 petite boite de crabe 1 jus de citron 1 fromage blanc 0% sel - poivre - persil recette : - pelez le pamplemousse à vif, détachez chaque tranche en laissant de côté la fine peau un peu amère. - mélangez la chair de crabe, le fromage blanc, le jus de citron, salez et poivrez. - égouttez ce m
Gratin de courgettes light

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Ingrédients pour 2 personnes : 2 courgettes 1 échalote 200 g fromages blanc 0 % 1 oeuf entier et 1 blanc d'oeuf un peu de gruyère râpé sel, poivre recette : - faire revenir une échalote dans une poêle, ajouter les courgettes coupées en lamelles d'environ 1 cm. couvrir et laisser mijoter 5 mn - battre le fromage blanc et les oeufs dans un sa
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Le public a plébiscité ce conte moderne présenté au mêle sur sarthe vendredi dernier dans les locaux de la médiathèque. c'est sous l'égide de la mdo et dans le cadre des racont'arts que les deux actrices ont enchanté les spectateurs. merci à camille kerdellant et à rozenn fournier de nous avoir transportés dans cette fable contemporaine
Une faune digne de l'Afrique dans le Perche

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Depuis quelques jours, de nouveaux venus près de la mare nous inquiètent... avons-nous perdu la tête ? nous ne nous souvenons pas avoir déménagé en afrique... alors que se passe-t-il ? comment se fait-il que des hérons garde-boeufs se soient installés près de chez nous ? il parait qu'une colonie de hérons garde-boeufs se soit installée d