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Christine Lerat

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Recettes légères - Cuisine minceur

Voici quelques recettes délicieuses et légères à la fois pour retrouver son poids de forme avec le sourire.
Christine Lerat Christine Lerat
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Categorie : Cuisine

Médiathèque Vallée de la Haute Sarthe

Actualités de la médiathèque de Courtomer et du Mêle sur Sarthe - CDC de la Vallée de la Haute Sarthe
Christine Lerat Christine Lerat
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Categorie : Littérature, BD & Poésie

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Christine Lerat Christine Lerat
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Categorie : Environnement & Bio

Articles à découvrir

Betterave rouge aux noix - Une entrée simple et light

Betterave rouge aux noix - une entrée simple et light

Ingrédients pour 2 personnes : 1 belle betterave rouge, 6 noix, vinaigrette + eau recette : - faites cuire les betteraves à l'autocuiseur ou achetez-les déjà cuites, - pelez et découpez les betteraves en cubes. - écalez et concassez quelques noix. - disposez les noix sur la betterave et assaisonnez d'une vinaigrette à l'huile de noix délay
"Oona et Salinger" de Frédéric Beigbeder aux éditions Grasset

"oona et salinger" de frédéric beigbeder aux éditions grasset

« il arrive toujours un moment où les hommes semblent attendre la catastrophe qui réglera leurs problèmes. ces périodes sont généralement nommées : avant-guerres. elles sont assez mal choisies pour tomber amoureux. en 1940, à new york, un écrivain débutant nommé jerry salinger, 21 ans, rencontre oona o’neill, 15 ans, la fille du plus
Tagliatelles au saumon et aux champignons - Recette légère

Tagliatelles au saumon et aux champignons - recette légère

Ingrédients pour 2 personnes : - 200 g de tagliatelles - 100 g de champignons - 100 g de saumon fumé - fromage blanc 0 % ou crème fraiche allégée - sel, poivre recette : - préparez les champignons en enlevant le pied sableux, coupez-les en lamelles et faites les cuire à la poêle légèrement huilée à feu doux, salez. réservez. - plongez
Après le confinement, nous irons tous "A bicyclette" avec Paulette et Yves

Après le confinement, nous irons tous "a bicyclette" avec paulette et yves

Aviez-vous imaginé que paulette est du pays bigouden dans le finistère ? la preuve en image. quand on partait de bon matin quand on partait sur les chemins à bicyclette nous étions quelques bons copains y avait fernand y avait firmin y avait francis et sébastien et puis paulette on était tous amoureux d'elle on se sentait pousser des ailes à
Brochettes de fruits d'hiver - Un dessert fruité

Brochettes de fruits d'hiver - un dessert fruité

Ingrédients : ananas, clémentine, datte, banane, kiwi, poire, pomme, raisin, jus de citron, fraise tagada, etc. et piques en bois recettes : coupez les fruits en tranches ou en morceaux, piquez-les sur les brochettes en alternance. laissez voguer votre imagination ! conseil : arrosez les morceaux de poire, pomme et banane de jus de citron pour qu

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Comme vous l'indiquait le dernier article de ce blog, pour des raisons techniques il a changé d'adresse : mediavalleehautesarthe.over-blog.fr pour continuer à recevoir l'actualité de la médiathèque le mêle / courtomer, n'oubliez pas de vous inscrire sur le nouveau blog en laissant votre adresse mail à droite dans la rubrique "suivez l'actual
"Pétronille" d'Amélie Nothomb aux éditions Albin Michel

"pétronille" d'amélie nothomb aux éditions albin michel

Presse « gonflé, vraiment drôle et aussi incorrect qu'une coupe de dom pérignon à 10 heures du matin. » elle « un récit au rythme haletant. un roman fascinant sur l'amitié entre deux femmes. » lire voici « si vous êtes fans de la romancière, de son autodérision, vous vous glisserez avec délice dans les méandres de son cerveau. » gr