Avant toute chose, CAPTRAIL tenait à vous présenter ses voeux de réussite sportive, de bonheur partagé et d'une indéfectible santé. Fin de saison après le marathon, et des vacances bien méritées dans le sud de la France. A la recherche du soleil, me diriez vous ? C'est un peu cela car le climat de La Réunion nous manque... Etape donc à P

Après quelques semaines d'allègement de l'entrainement, CAPTRAIL se plonge de nouveau dans l'analyse de ses 2 courses du marathon de La Rochelle. Le bilan est simple : 50% de réussite pour CAPTRAIL mais 100% pour Magali. De mon côté, l'objectif était un 3h05 sur ce marathon relativement roulant. Au bilan, 3h59min40 sec. Le plus mauvais temps

Un sympathique article sur CAPTRAIL... Un grand merci au club GT OCEAN même si nos vélos ne vont pas aussi vite! Pour lire tout l'article, voir le fichier joint. - HE_08 (1).pdf

Cette première expérience au FRENCHMAN a permis à CAPTRAIL de mieux identifier ses objectifs pour 2017. Quatre disciplines sont en vue avec un objectif sérieux en triathlon (toujours avec La Rochelle Triathlon), le reste étant pour le plaisir : - en triathlon : le FRENCHMAN à Hourtin (fin mai) puis l'IRONMAN de FRANCKFURT(9 juillet 2017) ou B

CAPTRAIL voulait se tester sur un 10 km labellisé afin de réaliser un premier bilan sur la préparation à l'ironman pour la partie marathon. Nos entraînements sont ciblés sur des temps marathon de 2h52 pour Cyrille et de 3h06 pour Magali. Nous avons enregistré des GHOST sur nos SUUNTO pour faciliter le travail au seuil et voir uniquement des

Captrail s'est inscrit le 27 mai dernier au triathlon du Pont (Sireuil) pour ouvrir sa saison. Un format non conventionnel avec ses 3 km en rivière, ses 80 kms (800 m de D+) et ses 20 km de course à pied sur un terrain vallonné. Arrivés la veille, nous avons pu retirer non dossard rapidement afin de pouvoir reconnaître le parcours cycliste qui

CAPTRAIL est en pleine période d'essayage pour trouver 2 trifonctions "opérationnelles". Cette recherche semble facile mais...il n'en est rien ! Nous découvrons la joie de "l'épluchage" des sites français, anglosaxons car ces derniers donnent un peu plus de renseignements techniques. Mais quels sont nos critères : - trifonction (trisuit en an

CAPTRAIL s'est offert des petites pauses oxygénation afin de mieux appréhender la reprise de sa préparation en vue du marathon de La Rochelle mais surtout d'un hypothétique SLOT à l'IRONMAN de ZURICH 2017. Pour commencer, rien de tel qu'une ballade en mer à bord d'un catamaran...et oui, une belle surprise de Mag qui avait réservé un apérit

La dernière compétition de CAPTRAIL pour 2016, le marathon de La Rochelle. Alors pourquoi cette épreuve pour clôturer l'année... Tout simplement parce qu'il EST à La Rochelle avec un départ à 3,8 kms de la maison alors...réveil à 07h00 avec une bonne nuit de sommeil dans NOTRE chambre, et çela déjà n'a pas de prix ! Ensuite c'est le de

Après les épreuves de triathlon, de nage en mer, CAPTRAIL vient de terminer sa "saison" cycliste ! Passionné par ce sport soit pour des raisons d'amour pur des 2 roues (Mag) soit d'orientation médicale pour quelques problèmes de ligaments et autres "joies" du sportif (Cyrille) mais ce sport allie aussi la technologie et la beauté des machines